Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A III-A:, Idei pentru meniuri Montignace Options

[misu]

Buna!Daca nu va suparati,ma bag si eu in vorba.De-o luna citesc tot ce ati postat si am inteles multe.Tot de-o luna tin dieta,dar nu slabesc nimic,E drept ca am diabet insulino-dependent,el a si determinat ingrasarea.Ce sa fac?
Azi am mancat:
MD:mar ras cu fulgi de ovaz si vreo 4 smochine taiate.
P:conopida fiarta,amestecata cu telemea de oi si putin unt
G:mere rase si 3 smochine
C:mancare de fasole verde cu costita afumata+rosii
G:cioco 85%
Problema e ca eu n-am cum renunta la gustari,ca fac vreo coma hipoglicemica.Am baut si 3 cani de cafea decofeinizata,iar cu apa nu-s prietena.E drept ca de cand am inceput dieta nu m-am mai ingrasat si mi-a scazut si glicemia de la 250-300 la 120-180.Vreau sa va mai spun ca mi-e tare drag de voi,va stiu necazurile,bolile,bucuriile.Va pup.
PS.Habar n-am cum am scris,n-am intrat niciodata pe un forum( sa scriu,adica).

[Gentiana]

Buna ziua,

Am ramas datoare cu meniul de ieri (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) ...si daca nu scriu, uit maica (IMG:style_emoticons/default/slap.gif)
Sambata:
MD: 2 mere rase si calite cu fulgi;
P: ciorba de salata, falafel cu tabule, omleta (2 oua, 1 ciuperca, 1/2 ceapa, marar, 1/8 ardei)+ salata verde;
G: 1 mar;
C: salata (salata verde, ardei, castravete, putina branza maturata)

Azi:
MD: iaurt (450g) cu fulgi;
P: ciorba de salata, salau la cuptor cu ciuperci si salata;
C: probabil tot salata ca e buna rau (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) de tot.

Dr_wise, arata f bine placinta de mere. Ia sa ma duc sa caut si eu fainuri de soia sau naut. Cu mere Golden cred ca merge de minune (sunt cele mai dulci din cate se gasesc in piata).

Pupicei (IMG:style_emoticons/default/kiss_girl.gif)