Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A III-A:, Idei pentru meniuri Montignace Options

[misu]

Buna!Daca nu va suparati,ma bag si eu in vorba.De-o luna citesc tot ce ati postat si am inteles multe.Tot de-o luna tin dieta,dar nu slabesc nimic,E drept ca am diabet insulino-dependent,el a si determinat ingrasarea.Ce sa fac?
Azi am mancat:
MD:mar ras cu fulgi de ovaz si vreo 4 smochine taiate.
P:conopida fiarta,amestecata cu telemea de oi si putin unt
G:mere rase si 3 smochine
C:mancare de fasole verde cu costita afumata+rosii
G:cioco 85%
Problema e ca eu n-am cum renunta la gustari,ca fac vreo coma hipoglicemica.Am baut si 3 cani de cafea decofeinizata,iar cu apa nu-s prietena.E drept ca de cand am inceput dieta nu m-am mai ingrasat si mi-a scazut si glicemia de la 250-300 la 120-180.Vreau sa va mai spun ca mi-e tare drag de voi,va stiu necazurile,bolile,bucuriile.Va pup.
PS.Habar n-am cum am scris,n-am intrat niciodata pe un forum( sa scriu,adica).

[Gentiana]

Buna seara (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Deja e tarziu. Azi am avut doua tentative...dar n-am reusit sa potez. N-am avut timp (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) .

MD: iaurt cu fulgi;
P: O sa radeti dar...asta e (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) . Ciorba de salata (editia a II-a), mega salata cu telemea si ou.
C: rest de la mega salata, cascaval cu ardei gras.

Martha, ciorba de salata o fac asa (sper sa fie Monti (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) ): ceapa - 2 buc mari, ardei gras, morcov, telina, radacina de patrunjel -taiate in bucati f mari pentru ca sa le pot ocoli. Inabus radacinoasele cu ceapa si ardeiul si un pic de suc de rosii, apoi pun salata tocata, apa. La sfarsit adaug borsul. Cam atat. Nu pun orez, fidea, ou. Eu o fac destul de deasa.
In cazul asta, avem in casa o ciorba de post si Monti (???). Daca am gresit cu ceva, sariti pe mine. Nu ma lasati!!!

Noapte buna! (IMG:style_emoticons/default/lazy.gif)