Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A III-A:, Idei pentru meniuri Montignace Options

[misu]

Buna!Daca nu va suparati,ma bag si eu in vorba.De-o luna citesc tot ce ati postat si am inteles multe.Tot de-o luna tin dieta,dar nu slabesc nimic,E drept ca am diabet insulino-dependent,el a si determinat ingrasarea.Ce sa fac?
Azi am mancat:
MD:mar ras cu fulgi de ovaz si vreo 4 smochine taiate.
P:conopida fiarta,amestecata cu telemea de oi si putin unt
G:mere rase si 3 smochine
C:mancare de fasole verde cu costita afumata+rosii
G:cioco 85%
Problema e ca eu n-am cum renunta la gustari,ca fac vreo coma hipoglicemica.Am baut si 3 cani de cafea decofeinizata,iar cu apa nu-s prietena.E drept ca de cand am inceput dieta nu m-am mai ingrasat si mi-a scazut si glicemia de la 250-300 la 120-180.Vreau sa va mai spun ca mi-e tare drag de voi,va stiu necazurile,bolile,bucuriile.Va pup.
PS.Habar n-am cum am scris,n-am intrat niciodata pe un forum( sa scriu,adica).

[MarthaToma]

Neatza fetele! Multumesc mult pt urarile de incurajare cu jobul. va tin la curent cum am noutati.
Aseara am mincat linte cu 2 ochiuri si muraturi.
Azi de dimineata iar nu am putut minca dar cel putin am reusit de am renuntat la cafea si am ras 2 cani de ceai verde.
La prinz am niste carne de pui cu sos de rosii si o salata de varza.
Diseara peste prajit dar nu stiu ce salata sa fac la el, cred ca am sa incerc una de cruditati ca sa pun lamaie.
E socrella la mine si vrea sa faca diseara placinta cu mere, am cautat disperata faina de naut sau soia (ca sa fac si eu conform) si nu am gasit, toata lumea ca tre sa primeasca, mai am o sansa la unul din magazine in drum spre casa.
Sunt terminata, sigur voi pacatui cu niste felii de placinta abia scoasa din cuptor (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) Certati-ma, aruncati cu rosii, eu ma fac mica si suport dar nu rezist la un dulce facut in casa.