 Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A III-A:, Idei pentru meniuri Montignace |
Site eLady |
Articole eLady |
Adrese utile |
Trimite articol pentru eLady.ro |
Trimite adresa utila |
Contact
 Feb 5 2009, 02:10 AM
Post
#1
|
|
|
Contaminat  Group: Contaminat Posts: 18 Joined: 13-January 09 Member No.: 5,657  |
Buna!Daca nu va suparati,ma bag si eu in vorba.De-o luna citesc tot ce ati postat si am inteles multe.Tot de-o luna tin dieta,dar nu slabesc nimic,E drept ca am diabet insulino-dependent,el a si determinat ingrasarea.Ce sa fac?
Azi am mancat: MD:mar ras cu fulgi de ovaz si vreo 4 smochine taiate. P:conopida fiarta,amestecata cu telemea de oi si putin unt G:mere rase si 3 smochine C:mancare de fasole verde cu costita afumata+rosii G:cioco 85% Problema e ca eu n-am cum renunta la gustari,ca fac vreo coma hipoglicemica.Am baut si 3 cani de cafea decofeinizata,iar cu apa nu-s prietena.E drept ca de cand am inceput dieta nu m-am mai ingrasat si mi-a scazut si glicemia de la 250-300 la 120-180.Vreau sa va mai spun ca mi-e tare drag de voi,va stiu necazurile,bolile,bucuriile.Va pup. PS.Habar n-am cum am scris,n-am intrat niciodata pe un forum( sa scriu,adica). |
 |
 
|
 |
Replies
|
Mar 25 2009, 01:46 PM
Post
#2
|
|
|
Tratabil Group: Tratabil Posts: 88 Joined: 3-October 08 From: Bucuresti Member No.: 4,982 |
am revenit si eu pe site
chiar daca nu am mai scris de mult am urmarit mereu ce ati scris si nu am renuntat la MM si pot spune ca dupa mai multe scapari dupa mult timp am coborat sub 100 - am 99,5 kg (sunt tare mandra de mine) - in oct anul trecut aveam 106 KG am postat si eu o ciorba de salata - este delicioasa - Kalua am scris-o sper unde trebuie (sa nu mai iau ban) meniul meu este ff clar si nu ma abat de la el decat in unele zile cand mananc doar fructe toata ziua: D- fulgi + lapte 0,1 (eventual un fruct inainte) P- carne/branza + salata S - la fel peste + salata sau carne de pui am zile in care mananc in loc de carne naut sau linte sau fasole pur si simplu fiarta + salata Totul este fiert si fara mirodenii - nu are gust bun - insa incerc sa-mi micsorez stomacul cu meniuri care nu ma tenteaza deloc gustarile sunt mere - capsuni - ananas o zi pe saptamana de dimineata pana a doua zi mananc doar fructe - ananas - mere - capsuni Va salut respectuos si imi tineti pumnii sa ajung la 89,5 (frumos vis!!!) o zi superba |
|
|
|
Posts in this topic
misu Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A III-A: Feb 5 2009, 02:10 AM
dr_wise Gata!
Spor la treaba!
Mentionez ca eu n-am... Mar 22 2009, 12:00 AM MarthaToma Neatza!
Ieri nu am mai reusit sa intru ca a fo... Mar 22 2009, 09:56 AM dr_wise Buna dimineata!
Astazi mi-e pofta de paste bol... Mar 22 2009, 10:48 AM Gentiana Buna ziua,
Am ramas datoare cu meniul de ieri :D.... Mar 22 2009, 12:22 PM kalua Gentiana, taboule-ul ala a fost facut cu bulgur in... Mar 22 2009, 12:27 PM
Gentiana Buna Kalua,
A fost ceva facut in casa: patrunjel,... Mar 22 2009, 12:49 PM kalua Pseudo-taboule, numai bun pentru noi atunci. :) Mar 22 2009, 01:21 PM duda Ieri am fost pe langa gard, pe langa drum si pe la... Mar 22 2009, 02:18 PM Light Blue Acelasi lucru am patit si eu. Am mancat cateva pra... Mar 22 2009, 04:27 PM bookaholic Salutare, tara! Azi am fost la Dabuleni, sa pl... Mar 22 2009, 07:10 PM dr_wise Olele...da' ce cautasi la Dabuleni?! Esti ... Mar 22 2009, 07:44 PM duda Bravo, bookaholic! :aplauze: Mar 22 2009, 07:54 PM nicotan Buna
Meniul de astazi a fost cam asta-
MD 2 mere c... Mar 22 2009, 10:05 PM MarthaToma Neatza fetele si o zi minunata!
Azi am sarit p... Mar 23 2009, 10:14 AM bookaholic Succes Martha!
Fetelor, eu sunt din Craiova, D... Mar 23 2009, 12:03 PM dr_wise Te-am intrebat fiindca Mr Wise e din Ostroveni, la... Mar 23 2009, 12:06 PM MarthaToma :estifftopic: Fetelor, daca pun fructoza pt a indu... Mar 23 2009, 12:29 PM kalua E ca si cum ai pune zahar, de ce sa nu fie ok? Mar 23 2009, 03:17 PM pescarush Martha, eu n-am prins tot pe-aici :zapacitul: ce... Mar 23 2009, 03:50 PM ghemotoc Am o maaaaare nelamurire si sunt atat de suparata.... Mar 23 2009, 04:00 PM kalua ghemotoc :lol:
Pai kilul ala jumatate poate fi nu... Mar 23 2009, 04:10 PM nastalia Salutare la toata lumea,
am revenit si eu dupa o l... Mar 23 2009, 05:07 PM ghemotoc Kalua, sunt chiar in timpul cicului, poate de-aia ... Mar 23 2009, 05:15 PM Gentiana Buna ziua....
Trec si eu in mare fuga pe aici. Ce... Mar 23 2009, 05:30 PM bookaholic Meniul de azi:
MD- iar m-am trezit tarziu
P- doua ... Mar 23 2009, 07:49 PM pescarush Bookaholic, nu te supara, dar nici nu e de mirare ... Mar 23 2009, 08:22 PM nicotan De ce ma temeam, nu am scapat...adica de un incepu... Mar 23 2009, 08:39 PM cori Fetelor, in weekend mi-am serbat ziua de nastere a... Mar 23 2009, 08:43 PM ghemotoc Nicotan, niste sport... o plimbare mai rapida maca... Mar 23 2009, 09:01 PM kalua nicotan, se mai intepeneste acul cantarului, n-ai ... Mar 23 2009, 09:24 PM MarthaToma Neatza fetele si o zi minunata!
LightBlue Mar 24 2009, 06:47 AM Maàt Topic nou. Mar 24 2009, 09:58 AM MarthaToma Citind din urma am vazut ca am rebotezat-o pe Pesc... Mar 24 2009, 10:31 AM kalua In primele carti il interzicea, dupa aceea apare i... Mar 24 2009, 10:49 AM Light Blue Nu e nici-o suparare, Martha :D . Da-mi ma... Mar 24 2009, 11:10 AM dr_wise Neata!
Vine, vine, da' mai incetisor....ai... Mar 24 2009, 11:52 AM kalua Asa-i vremea si la noi, doftoreaso! :crying: Mar 24 2009, 12:49 PM nicotan Buna fetelor
MD -Iaurt degresat cu fulgi de ovaz
P... Mar 24 2009, 04:18 PM ghemotoc Nicotan, eu abia am renuntat la abonamentul de la ... Mar 24 2009, 04:55 PM bookaholic Pescarush m-ai dat gata! :lol:
Ups, ai drepta... Mar 24 2009, 05:40 PM dr_wise Meniul de azi:
d - 1 portocala, iaurt cu capsuni +... Mar 24 2009, 07:25 PM bookaholic Raportez:
MD- paine filosofala prajita cu gem fara... Mar 24 2009, 08:14 PM kalua Semintele nu-s tocmai bune la faza 1 si, asa cum a... Mar 24 2009, 08:39 PM Gentiana Buna seara :)
Deja e tarziu. Azi am avut doua ten... Mar 24 2009, 10:56 PM kalua Gentiana, depinde de cat de strict vrei tu sa o ti... Mar 24 2009, 11:07 PM 3A Buna fetelor,
Eu cu postul meu, cam greu cu Monti... Mar 25 2009, 02:43 AM pescarush 3A, mai am sa-ti dau eu de la mine viermisori Mar 25 2009, 03:03 AM 3A Bun asa! pai poate-i gatim la un sleepover :bl... Mar 25 2009, 04:16 AM MarthaToma Neatza fetele! Multumesc mult pt urarile de in... Mar 25 2009, 09:27 AM dr_wise Buna dimineata!
Declar ca aseara fusei magarit... Mar 25 2009, 11:06 AM pescarush angy, eu iti fac galerie :aplauze:
doctore, sa ve... Mar 25 2009, 03:17 PM Maàt Azi se maninca peste... Eu o sa fac niste creveti.... Mar 25 2009, 03:32 PM ghemotoc Va tin si eu isonul cu neconformitatile :( Ieri a ... Mar 25 2009, 03:52 PM angy03 Multumesc pescarus
am nevoie de o galerie .... as... Mar 25 2009, 04:06 PM Maàt La 53-53, functie de saptamina. Acolo bat. :) Mar 25 2009, 06:04 PM kary_hellen Buna tuturor :kiss: Eu sunt noua pe acest site,dar... Mar 25 2009, 06:06 PM Maàt :welcome: Kary Hellen! Mar 25 2009, 06:11 PM kary_hellen Deja ma simt mai bine ca aveam emotii :iloveelady:... Mar 25 2009, 06:12 PM kalua Bine-ai venit la noi, Kary! Mar 25 2009, 06:17 PM dr_wise Bine ai venit, Kary!
Sa fie cu noroc si multe ... Mar 25 2009, 06:23 PM nicotan Salutare fetelor! intai zic- bun venit Kari... Mar 25 2009, 06:32 PM dr_wise Kalua, tu ce zici, merge o placinta cu dovleac (do... Mar 25 2009, 06:57 PM Maàt Eu cred ca ar fi mai buna fara oua. Mar 25 2009, 07:07 PM dr_wise Astazi am mancat:
d - iaurt + ananas + fulgi ovaz,... Mar 25 2009, 07:08 PM bookaholic Salutare, kary.
Felicitari, angy, si succes in con... Mar 25 2009, 07:51 PM ghemotoc Nicotan, sa-ti traiasca copiii, sunt sigura... Mar 25 2009, 08:32 PM kalua 3A, de ce nu mananci tocmai acum, in post, glass n... Mar 25 2009, 10:59 PM kalua Am uitat sa-i zic doftoricii cu dovleacul: aici e ... Mar 25 2009, 11:45 PM MarthaToma Neatza fetele si o zi faina!
Am inghetat de fr... Mar 26 2009, 08:32 AM angy03 Buna dimineata,
continui cu MM si multumesc de in... Mar 26 2009, 08:39 AM kalua Bors e voie. Mar 26 2009, 09:28 AM kary_hellen Neata fetele :kiss: Eu sunt din Suceava,as vrea sa... Mar 26 2009, 09:50 AM dr_wise Buna dimineata!
Multumesc, Kalua!
In cazul... Mar 26 2009, 10:18 AM kalua KH, guma de mestecat, chiar daca-i fara zahar, iri... Mar 26 2009, 10:42 AM kary_hellen Multumesc Kalua .N'am ce face renunt la ea .To... Mar 26 2009, 10:46 AM MarthaToma Am uitat, salutari la toate fetele noi si mult suc... Mar 26 2009, 11:20 AM ghemotoc Kalua, stiu ca toate maslinele sunt conforme dar e... Mar 26 2009, 03:48 PM MarthaToma Fetelor uitati ce am facut dulce (nu sunt foarte a... Mar 26 2009, 04:25 PM ghemotoc Martha, cred ca ar fi mai buna cu faina de soia. N... Mar 26 2009, 04:35 PM bookaholic Buna fetelor.
Aseara am mai pacatuit cu trei caise... Mar 26 2009, 06:12 PM kalua Prajitura aia e conforma, Martha. Dar stii tu cum ... Mar 26 2009, 06:26 PM MarthaToma Kalua, stiu ca nu e voie dulce in prima faza dar s... Mar 26 2009, 06:35 PM dr_wise
 |
2 User(s) are reading this topic (2 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
| Lo-Fi Version | Time is now: 1st December 2025 - 11:17 PM |
|
|