Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A III-A:, Idei pentru meniuri Montignace Options

[misu]

Buna!Daca nu va suparati,ma bag si eu in vorba.De-o luna citesc tot ce ati postat si am inteles multe.Tot de-o luna tin dieta,dar nu slabesc nimic,E drept ca am diabet insulino-dependent,el a si determinat ingrasarea.Ce sa fac?
Azi am mancat:
MD:mar ras cu fulgi de ovaz si vreo 4 smochine taiate.
P:conopida fiarta,amestecata cu telemea de oi si putin unt
G:mere rase si 3 smochine
C:mancare de fasole verde cu costita afumata+rosii
G:cioco 85%
Problema e ca eu n-am cum renunta la gustari,ca fac vreo coma hipoglicemica.Am baut si 3 cani de cafea decofeinizata,iar cu apa nu-s prietena.E drept ca de cand am inceput dieta nu m-am mai ingrasat si mi-a scazut si glicemia de la 250-300 la 120-180.Vreau sa va mai spun ca mi-e tare drag de voi,va stiu necazurile,bolile,bucuriile.Va pup.
PS.Habar n-am cum am scris,n-am intrat niciodata pe un forum( sa scriu,adica).

[MarthaToma]

Neatza fetele si o zi faina!
Am inghetat de frig!!!!!!!! La noi e un ger de iti dau lacrimile si faci turturi pe oase ....brrrr...Vreau soare!!!!!!!!!
Ieri nu am mincat asa multa placinta pe cat ma asteptam ci doar o feliuta in schimb am luat o bucata de peste facut in faina si o bucata mica d emamaliga. Desi cantitatile au fost mici ma simteam asa umflata de parca mincasem o balena, senzatia persista si azi (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
Tinand cont ca ieri seara am fost pe linga azi voi avea doar fructe in meniu si salata.
Va pup si o zi cu soare, macar in suflet daca afara nu se poate.