![]() |
![]() |
![]()
Post
#1
|
|
Contaminat ![]() Group: Contaminat Posts: 18 Joined: 13-January 09 Member No.: 5,657 ![]() |
Buna!Daca nu va suparati,ma bag si eu in vorba.De-o luna citesc tot ce ati postat si am inteles multe.Tot de-o luna tin dieta,dar nu slabesc nimic,E drept ca am diabet insulino-dependent,el a si determinat ingrasarea.Ce sa fac?
Azi am mancat: MD:mar ras cu fulgi de ovaz si vreo 4 smochine taiate. P:conopida fiarta,amestecata cu telemea de oi si putin unt G:mere rase si 3 smochine C:mancare de fasole verde cu costita afumata+rosii G:cioco 85% Problema e ca eu n-am cum renunta la gustari,ca fac vreo coma hipoglicemica.Am baut si 3 cani de cafea decofeinizata,iar cu apa nu-s prietena.E drept ca de cand am inceput dieta nu m-am mai ingrasat si mi-a scazut si glicemia de la 250-300 la 120-180.Vreau sa va mai spun ca mi-e tare drag de voi,va stiu necazurile,bolile,bucuriile.Va pup. PS.Habar n-am cum am scris,n-am intrat niciodata pe un forum( sa scriu,adica). |
|
|
![]() |
![]()
Post
#2
|
|
Tratabil ![]() ![]() Group: Tratabil Posts: 88 Joined: 3-October 08 From: Bucuresti Member No.: 4,982 ![]() |
Buna dimineata,
continui cu MM si multumesc de incurajari azi: md- capsuni - pauza - cafea - fulgi secara + lapte 0,1% gustare - mar prinz - salata de rosii + 2 oua + branza telemea uscata + 8 masline gustare - mar sau mandarina seara - varza calita + peste pangasius (a ramas de ieri) o zi frumoasa tuturor Bine mai arata gogosarii aia cu varza - mi-a lasat gura apa Kalua insa nu pot manca cu sare aproape nimic ptr ca mi se umfla mainile si pleoapele ( asa ca singurul aliment sarat este branza telemea - pe care o tin un pic in apa sa se mai elimine din sare) Kalua avem voie sa folosim bors? maine vreau sa fac o ciorba ardeleneasca de salata si nu stiu daca bors avem voie |
|
|
![]() ![]() |
Lo-Fi Version | Time is now: 17th June 2025 - 11:50 PM |
|