Foamea in cura de slabire Options

[miram]

Adevarul este ca tot asta este cea mai buna cura de slabire dar ce ma fac cu psihicul?deci de luni pana astazi, joi, am mancat 2 piepti de pui fiert si 4 felii de pepene.Am mai ametit, m-am simtit slabita in unele momente dar incepe sa imi fie din ce in ce mai bine.Normal ca am pretentia sa imi vad burtile cum se dizolva dar mai rabd putin.
In schimb problema este cu psihicul, parca sunt drogata, vsez batoane de snikers si cola si inghetata si placinte imi vine sa plang si sunt nervoasa.ma tot amagesc ca as este la inceut, dr oare asa este?sau o iau razna?mai tine cineva cura acum? (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/crying.gif)

[Valentina30]

Multumesc frumos melcri. Am tot intrat si am citit si pe la dieta Montignac, dar cred ca trebuie sa citesc mai serios si mai cu atentie.
Pe mine m-a demoralizat faptul ca e cam greu de respectat regula aceea cu: alimentele din grupa 1 nu se vor combina ever cu cele din grupa 2 ( adica glucide never cu proteine si lipde).
Ca sa nu mai spun ca ulcerul si boala mea de reflux nu-mi permit sa mananc foarte multe fructe sau legume. Iar seara ncu atat mai putin. Deci am voie mai mult cereale, carne (slaba desigur), peste, oua si branzeturi slabe...
So, e destul de greu. Dar cred ca pana la urma va trebui sa fac un pic de efort si in directia aceasta.
Cat priveste zaharul sau dulciurile, nu sunt innebunita dupa ele. Ba chiar as putea spune ca majoritatea duciurilor ma cam lasa indiferenta. Prefer la orice ora o pizza sau o muratura (stiu ca nu am voie (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ) decat ociocolata, o prajitura sau mai stiu eu ce. Nu stiu daca in decurs de o luna, reusesc sa mananc o prajitura...