Vitaminele si frumusetea Options

[meli]

Iarna aceasta,spre deosebire de ceilalti ani, am probleme cu vitaminele din corpul meu,sau care ar fii trebuit sa existe in corpul meu.
Problema mea : nu mai imi creste podoaba capilara in ritmul obisnuit,fac pielite la unghii ( in viata mea nu am avut probleme cu unghiile sau pielita din jurul lor-pielita nu crestea)........acum mi se rup unghiile,fac pielita de aia urata si se rupe si aia.
Am inteles ca pentru pielita si in general pentru piele e buna vitamina A, pentru unghii e bun Calciul,Magneziu si Zinc,pentru par e bun Magneziu.
Postati si voi ,va rog, ce vitamine stiti ca sunt bune si folositoare in frumusete. :-*

[angelito]

17girl, zincul e un mineral esential pentru sanatatea pielii, a parului, a unghiilor etc. Se pare ca el poate imbunatati starea tenului (nu se stie exact in ce fel, de fapt in legatura cu acneea nu se stiu multe foarte exact), dar din cate am observat, la unele persoane merge, la altele nu... Iar, nu stiu din ce motiv...