![]() |
![]() |
MiaBubulina |
![]()
Post
#1
|
Musafir ![]() |
Intai de toate..."Salutare!" si "La multi ani!"
Sper sa aveti parte de un an bun, plin de impliniri si satisfactii! Sunt noua pe aici si ma bucur ca am ocazia sa va cer niste sfaturi! Problema mea este ca in aprox o saptamana ma voi apuca de o cura de slabire serioasa...in care vreau sa slabesc cam 10-15kg...Am mai trecut prin asa ceva...Am tinut o cura de slabire cu paine prajita..Am mancat 2 luni de zile numai paine prajita...neagra, alba, graham, secara etc.Si din cand in cand, atunci cand mi se usca gatul de la atata paine...ma rasfatam cu fructe si legume...Am slabit 15 kg/2 luni...Cura este extrem de eficienta..pt ca painea e destul (dar nu sufiecient!) de hranitoare si, mai presus de toate, e satioasa...Bine...dupa aia am renunat...si pe parcurs m-am ingrasat pt ca am dat iama in dulciuri:) Asa ca acum o voi relua...Am tinut cura acum vreo 3 ani... PROBLEMA o reprez sanii!Eu am sanii destul de maricei, sunt chiar multumita de ei (la fel si prt meu:)...Numai ca dc slabesc or sa-si piarda din fermitate!Nu stiu ce sa fac...sport...stiu...dar nu e suficient...Atunci cand am slabit prima data imi cautam sanii prin casa...Peste noapte nu mai aveam pieptul ala apetisant dupa care intorcea toata lumea capul:)Si va cer sfaturi! Dc ati trecut prin asa ceva, sau chiar dc nu.... Lotiuni, tincturi...creme, MASAJE, toate procedeele de care ati auzit...acasa si la saloane specializate... Va pup si va multumesc anitcipat! Si scuze ca am scris atat de mult!:) |
|
|
![]() |
angeldust |
![]()
Post
#2
|
Musafir ![]() |
Bubulina, in primul rand trebuie sa recunosc ca e destul de amuzanta imaginea ta cautandu-ti sanii prin casa (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/biggrin.gif) dar....incercand sa iti raspund serios la "problema" ... in primul rand te-as sfatui sa renuntzi la cure de slabire de genul "paine cu paine timp de 2 luni". Cred ca esti constienta si tu de efectul dezastruos pe termen lung al acestor cure.
Daca tii o cura de slabire rezonabila si faci sport in timpul acesta, sanii o sa piarda doar surplusul de grasime, nu si fermitatea. Dar pentru asta dieta ta ar trebui sa contina si ceva proteine. Masajul si electrostimularea ajuta si ele in cazul tau. Multa bafta! |
|
|
![]() ![]() |
Lo-Fi Version | Time is now: 18th June 2025 - 04:09 AM |
|