![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]()
Post
#21
|
|
Dependent ![]() ![]() ![]() Group: Dependent Posts: 276 Joined: 19-January 09 Member No.: 5,691 ![]() |
Am o maaaaare nelamurire si sunt atat de suparata... m-am ingrasat cu 1.5 kg de vineri pana azi dimineata... sper sa fie doar apa sau ceva de genul asta, cred ca pana sambata nu ma mai cantaresc ca sa nu ma mai supar.
Nu mai scriu meniurile din weekend ca nu a fost nimic interesant, friptura/snitel din piept de pui la gratar Azi - MD: cafea cu lapte 0%, iaurt 0% cu fulgi de ovaz P - vreo 3 lg de mazare cu niste braza Philadelphia 1% grasime sau cam asa ceva, 2 bucati de friptura de porc (cotlet)-gratar si o salata mare de varza C - fructe Offtopic... astia de la munca de la mine cred ca ma cam bate barbatu' (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ) Acu vreun an am venit cu falca umflata si vanata - dentista nu mi-a facut bine anestezia. La un moment dat m-a tras curentul la ochi si avem un ochi super rosu si azi am venit la serviciu cu fata - nu stiu cum se face dar tot cu partea stanga am probleme - plina de zgarieturi... abia ieri am vazut cat de sus sare cutu meu (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) |
|
|
kalua |
![]()
Post
#22
|
Musafir ![]() |
ghemotoc (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Pai kilul ala jumatate poate fi numai apa. Esti inainte de ciclu? |
|
|
![]()
Post
#23
|
|
Contaminat ![]() Group: Contaminat Posts: 21 Joined: 22-January 09 Member No.: 5,713 ![]() |
Salutare la toata lumea,
am revenit si eu dupa o lunga perioada, cu mici incalcari dar cu rezultate, zic foarte bune ... 5 kg in minus si cu talie pe care nu am mai avut-o de la 18 ani. Problema mea de fapt era talia si soldurile care de fiecare data trebuia sa le ascund, acum sint bine desi am fost foarte mirata cind cintariu mi-a aratat 55.2 kg, reamintesc am pornit de la 60 kg. Am zis ca e putin, dar citind si alte informatii de pe net. a fost si la mine cazu cind ramin muschiuletii si pleaca grasimea. Recunosc nu am fost sfinta, am mai facut si incalcari, ciocolata a inceput sa nu-mi mai placa iar fructe maninc multe si acuma, stiu nu e prea bine, dar poate si aici e nevoie de timp. Vreu sa ajung la 52 kg cel putin, deci nu renunt, nu stiu pentru mai tirziu. Mult curaj tuturor si numai bine. |
|
|
![]()
Post
#24
|
|
Dependent ![]() ![]() ![]() Group: Dependent Posts: 276 Joined: 19-January 09 Member No.: 5,691 ![]() |
Kalua, sunt chiar in timpul cicului, poate de-aia variatia asta...
|
|
|
![]()
Post
#25
|
|
Contaminat ![]() Group: Contaminat Posts: 9 Joined: 16-March 09 Member No.: 6,099 ![]() |
Buna ziua....
Trec si eu in mare fuga pe aici. Ce sa fac..ma cheama datoria (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) . Aseara nu am mai mancat salata (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) , ci peste la cuptor (rest de la pranz) cu salata si un pic de cascaval cu ardei gras. AZI: MD: iaurt (450g) cu fulgi; P: ciorba de salata (poate s-o termina, ca asta e a treia zi de cand mananc la ea (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) ), telemea cu legume la cuptor (telemea, ciuperci, ardei gras, ierburi...in total aprox 250g) cu salata. G: un mar si....mai tarziu 3 bucati de cioco 85% ....cred ca am calcat pe bec (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif) ...da' nu mai puteam de nervi. Oricum tot nu m-am calmat (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) . C: poate o omleta cu salata, chiar nu stiu...scriu maine daca a fost altceva. (IMG:style_emoticons/default/flowers.gif) |
|
|
![]()
Post
#26
|
|
Bookaholic ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Group: Administratori Posts: 3,086 Joined: 25-February 09 From: Craiova Member No.: 5,950 ![]() |
Meniul de azi:
MD- iar m-am trezit tarziu P- doua pere, p, salata de boeuf, ceai G- o para mica, 2-3 crackers C- putin pui pe gratar, cascaval, doua oua fierte, salata de salata verde, ceapa verde si ridichii, ceai Eu nu am slabit prea mult... (IMG:style_emoticons/default/huh.gif) |
|
|
pescarush |
![]()
Post
#27
|
Musafir ![]() |
Bookaholic, nu te supara, dar nici nu e de mirare ca n-ai slabit prea mult. Mesele tale sunt (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif)
Eu una, ti-am zis de cateva ori, si o spun pentru ultima oara: TREBUIE legume. De ex., salata aia de boeuf (ma gandesc ca e din aia conforma), nu se mananca goala. Am mai vazut ca ai mai mancat "putina rosie" cu alte ocazii, etc. trebuie mai multe legume. In plus, ce fel de crackers ai mancat? Dupa-amiaza? (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif) E bun regimul asta, dar minuni nu face (fara participarea noastra, bineinteles). This post has been edited by pescarush: Mar 23 2009, 08:23 PM |
|
|
![]()
Post
#28
|
|
Tratabil ![]() ![]() Group: Tratabil Posts: 83 Joined: 1-March 09 Member No.: 5,977 ![]() |
De ce ma temeam, nu am scapat...adica de un inceput de saptamana in forta cu sefi suparati! Asa ca micul dejun a sarit din schema ca nu am avut timp sa-l iau, iar iaurtul degresat si fulgii de ovaz au ramas in geanta. Noroc de colegi ca la 11 m-au servit cu salata noastra combinata cu oua. La 15.30 am trecut pe la soacra si m-a servit cu urzici iar acasa, la 16.30 am mancat o salata din macrou (conserva in ulei)cu doua rosii si ceapa.Cina a fost din 2 mere si putina branza de vaca.
Am fost si mi-am cumparat faina de soia ca mi-a facut cu ochiul tarta cu mere a dr Wise.Dar o las pe weekend ca poate iar ma apuca depresia si am pofta de dulce... Acul cantarului s-a intepenit la 79 de 2 sapt si ma intreb unde gresesc?! Oare merele sau uleiul de masline pus cam multisor? Daca puteti sa ma scoateti din ceata, astept sugestii. Cu drag |
|
|
![]()
Post
#29
|
|
Contaminat ![]() Group: Contaminat Posts: 48 Joined: 31-October 07 Member No.: 2,533 ![]() |
Fetelor, in weekend mi-am serbat ziua de nastere asa ca adio monti. Sincer am avut mari regrete dar sa nu ciocnesc un paharel... sau sa nu mananc din tortul meu...
Asa ca am pus 1 kg la loc. Azi am calcat pe bec doar la pranz. De maine voi fi monti %! (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif) |
|
|
![]()
Post
#30
|
|
Dependent ![]() ![]() ![]() Group: Dependent Posts: 276 Joined: 19-January 09 Member No.: 5,691 ![]() |
Nicotan, niste sport... o plimbare mai rapida macar, urca scarile pe jos, toate astea ajuta, nici n-o sa-ti dai seama (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
|
|
|
![]() ![]() |
Lo-Fi Version | Time is now: 29th April 2024 - 03:37 AM |
|