IPB

Site eLady | Articole eLady | Adrese utile | Trimite articol pentru eLady.ro | Trimite adresa utila | Contact 

Welcome Guest ( Log In | Register )

3 Pages V   1 2 3 >  
Reply to this topicStart new topic
> Tae Bo, Exercitii de Tae Bo
Diana.
post Feb 27 2008, 04:50 PM
Post #1


Fondator eLady.ro
*******

Group: Administrator
Posts: 33,779
Joined: 7-December 05
Member No.: 5



Tae Bo este un set de exercitii de aerobic creat de Billy Blanks, practicant de tae kwon. Tae Bo este unul dintre primele programe de “ cardio boxing” care s-a bucurat de un succes comercial deosebit.
Programele de exercitii Tae Bo folosesc miscari preluate din artele martiale... Citeste Exercitii de Tae Bo
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Bia
post Feb 27 2008, 06:12 PM
Post #2


make-up artist
*******

Group: Administratori
Posts: 5,601
Joined: 11-December 06
From: Otopeni
Member No.: 819



Ce misto sunt astea! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diana.
post Feb 27 2008, 06:15 PM
Post #3


Fondator eLady.ro
*******

Group: Administrator
Posts: 33,779
Joined: 7-December 05
Member No.: 5



Da, te "bati" cu aerul. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Bia
post Feb 27 2008, 06:36 PM
Post #4


make-up artist
*******

Group: Administratori
Posts: 5,601
Joined: 11-December 06
From: Otopeni
Member No.: 819



Gata. De asta ma apuc... (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Foarte misto mi se par exercitiile astea... (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Master of Norule...
post Feb 27 2008, 07:20 PM
Post #5


V.I.P.
*******

Group: Membru de Onoare
Posts: 3,295
Joined: 1-July 07
From: Flower power
Member No.: 1,880



Unde mergeam eu la sala se facea Tae Bo, toate exercitiile intai se faceau in ritm lent ca sa le executi corect si apoi ritmul era mult mai rapid.
Zice ca Tae Bo e cel mai eficace pt. fat burninig.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
kary_pink
post Feb 27 2008, 08:17 PM
Post #6





Musafir






Si mie imi plac, iti dau o energie extraordinara...dar daca faci constant timp indelungat faci muschi, nu ar fi o problema la abdomen... dar la maini si picioare (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif) (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Diana.
post Feb 27 2008, 08:58 PM
Post #7


Fondator eLady.ro
*******

Group: Administrator
Posts: 33,779
Joined: 7-December 05
Member No.: 5



Inceputul in ritm lent este baza tututor exercitiilor fizice. Nu poti incepe un exercitiu fizic fara incalzire de 10-15 minute, e o prostie sa te apuci, de exemplu, de exercitii de forta fara incalzire. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
3A
post Feb 28 2008, 02:42 AM
Post #8


Incurabil
*****

Group: Membru de Onoare
Posts: 1,116
Joined: 19-January 08
From: Toronto
Member No.: 3,077



Hai ca m-ati convins, cu articolul si cu impresiile voastre!
Si cum eram in cautare de ceva fitness dar pe muzica, mi-am comandat 2 CD-uri cu el, o sa va spun ce si cum, peste vreo 2 saptamani cand le primesc.
E cam greu sa faci acasa, dar daca sunt faine CD-urile sper sa reusesc sa ma urnesc si de una singura!

(IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
albinuza
post Feb 28 2008, 09:50 AM
Post #9


V.I.P.
*******

Group: Membru de Onoare
Posts: 7,935
Joined: 9-December 05
From: Bra, Italia
Member No.: 56



eu am cd-uri cu asa ceva acasa, dar nu am reusit sa ma apuc de ele, pentru ca am plecat din tara.
de fapt am incercat o data cu rozy si ne-am stricat de ras! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
si am facut febra la abdomen....de la ras (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
lxn
post Feb 28 2008, 11:06 AM
Post #10





Musafir






Am facut si eu tae-bo acum vreo 3-4 ani si era foarte solicitant dar ma simteam super dupa el. La inceput se fac exercitii de incalzire, apoi te bati cu aerul (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) apoi te pui pe saltelute si faci tot felul de exercitii pentru picioare, fund, abdoment si toate cele. Mie mi-a placut si as relua cu placere oricand. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Go to the top of the page
 
+Quote Post

3 Pages V   1 2 3 >
Reply to this topicStart new topic
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 



Lo-Fi Version Time is now: 14th November 2019 - 02:51 AM