Vitaminele si frumusetea Options

[meli]

Iarna aceasta,spre deosebire de ceilalti ani, am probleme cu vitaminele din corpul meu,sau care ar fii trebuit sa existe in corpul meu.
Problema mea : nu mai imi creste podoaba capilara in ritmul obisnuit,fac pielite la unghii ( in viata mea nu am avut probleme cu unghiile sau pielita din jurul lor-pielita nu crestea)........acum mi se rup unghiile,fac pielita de aia urata si se rupe si aia.
Am inteles ca pentru pielita si in general pentru piele e buna vitamina A, pentru unghii e bun Calciul,Magneziu si Zinc,pentru par e bun Magneziu.
Postati si voi ,va rog, ce vitamine stiti ca sunt bune si folositoare in frumusete. :-*

[Lulush]

buna
sunt noua pe aici,am descoperit forumul de curand..imi place ca aici sunt persoane foarte informate si dragute sa impartaseasca si celorlalti din cunostintele lor
as vrea sa va intreb ce stiti despre colagenul marin..daca ati folosit sau vi s-a recomandat..
l-am gasit pe un site de produse naturiste ,cele de la organika...si am inteles ca trebuie luat impreuna cu acid hialuronic pt un efect mai bun asupra ridurilor in special,a pielii in general +alte afectiuni..(cred ca mi-ar face bine si la spondiloza cervicala care ma supara in anotimul ploios..deci as impusca mai multi iepuri o data (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

as vrea sa le comand ,dar as vrea sa stiu si parerea voastra