Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A II-A: Idei pentru meniuri Monti Options

[pescarush]

Roxy, vad ca te-ai umplut de energie. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Eu am reusit sa ajung la zi cu calcatul, daca tot am stat acasa cu cel mic, 2 zile. (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) Asta-i o maaare realizare pentru mine. Dar in seara asta vine mama inapoi din Montreal, asa ca nu mai am treaba cu calcatul... pana la toamna. (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Va pup, ma duc cu cophiii la film. (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)
Kalua (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) asta mic a vrut neaparat sa fie montignac.

[kalua]

TRebuie neaparat sa incercati papucii astia. (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif) Reteta-i buna de tot pentru noi, eu cunosc mancarea asta mult mai grasa. Eu am fost ceva mai generoasa cu condimentele.

[Alinice]

Felicitari Roxana ! Sa fie un/o mic/a MM-ist/a plin/a de sanatate si noroc !!! (IMG:style_emoticons/default/estiok.gif)
Meniul de azi :
MD un ou fiert , 2 felii de salam , rosie , jumatate de ardei gras , 2 felii de urda ; cafea cu lapte degresat
P spaghete integrale cu sos Rishta modificat ( fara ulei ), rosie si jumatate de castravete
G (IMG:style_emoticons/default/icecream.gif)
C fructe .
V-ati dat seama ca am o problema cu inghetata...voi incerca sa o evit pe viitor.
Si pe mine ma asteapta un sifonier sa-l aranjez si imi cam sta pe suflet treaba asta (IMG:style_emoticons/default/fluierat.gif)

[CyL]

ziua buna girls,

MD: omleta zdravana in care am pus ceapa verde, branzica, iaurt si putin lapte (0.1%) cu salata verde+rosii + 1 cana de lapte rece
G: cateva capsuni si caise (caisele cam verzisoare)
P: o salata mare cu de toate (s.verde, ceapa verde, castraveti, ou fiert, branzica, masline si ton in ulei) cu un iaurt tnuva 0.1%
G: doua patratele cioco 85%
C: n'am idee inca

intrebare intrebatoare: fusei azi la shoping si am gasit lapte praf de soia. cum l'am vazut, desi cam piperat pretul, l'am pus imediat in cosul de cumparaturi, gandindu'ma k nu poate sa contina nimic neconform. eeh, m'am inselat.
aici sunt ingredientele: sirop de porumb in stare solida, grasime de nuca de cocos partial hidrogenata, soia procesata termic (3%), concentrat de proteina de soia 2%, fosfat de potasiu, mono si bigliceride din soia, dioxid de siliciu.
la gust e super bun si dulceag.. se simte un pic gustul de soia. plsssssssss... spuneti'mi cat de otravitor este? adica.. merge macar din cand in cand preparat...? tare rau imi pare ca nu m'am uitat pe eticheta inainte, am crzut ca gata, daca e de soia e super sanatos.. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

v'am pupat girls, weekend placut in continuare:)

[kalua]

Nu-i conform din cauza siropului de porumb.

[CyL]

numai din cauza lui? celelate ingrediente nu's asa "otravitoare" ? (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

so... macar asa.. un picutz, se poate gusta din ele dimineata..? (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[kalua]

Daca vrei sa faci un pic de Montignac, poti sa-l tot bei. Dimineata sau cand poftesti.

[gloriana]

Sa marchez si eu azi:
D: iaurt cu fulgi, o cafea
G:cirese
P: masline cu icre si castraveti, macrou afumat
G: nectarine
S: aici am bip ca am gustat un ardei umplut de la mama.

[scorpirescu]

M: ceva migdale
P: dovlecei cu ton
C: jumatate de gref (asta ii pentru colesterolul meu, numa ca unu intreg nu reusesc sa mananc deodata)

Problema e ca pe la 11.30 seara mi s-o facut iara foame si am mai bagat jumatate de dovlecel cu ton si un pic de cioco neagra. Nu stiu, oare ii rau sa mananc atat de tarziu?

Stiu, meniul meu nu e foarte variat pentru ca nici nu-s priceputa si nici nu-mi place in bucatarie, asa ca gatesc foarte putin si tot alea le repet si mananc mereu.

[kalua]

scorpireasco, normal ca ti se face foame daca mananci numai jumate de gref.
Conditia necesara si suficienta este sa mananci pe saturate (pe saturate in mod normal, nu sa bagi in tine pana ti se face rau) la fiecare masa, numai asa nu ne vine sa bagam tot felul de gustarele intre mese.

O salata ai mancat la dovlecelul ala?