Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A III-A:, Idei pentru meniuri Montignace Options

[ToothFairy]

bookaholicule, pai si eu-s in aceeasi situatie (sesiune plus licenta), da` fara net si elady nu pot (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Eu incerc sa-mi revin dupa destrabalarea de dupa Pasti...ca m-am mintit frumos intr-un mesaj mai sus ca voi fi conforma (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif)

De ieri am inceput "lupta" :
MD - un mar, cafea decof. cu lapte
P - un sandwich din paine integrala cu seminte, sunca ( cred ca pseudo-conforma) , salata, rosie, cascaval
G - alune, 2 patratele ciocolata amaruie
C - mar, ceai verde

Azi :
MD - 2 mere cu fulgi ovaz si scorti, un ceai verde
P - drob, 1 ou rosu, castravete, un pic de feta ...desi ar trebui sa ma abtin, ca nu`i prea fericita aceasta combinatie carne-feta
G - alune (sigur ma apuca foamea pe la 4-5)
C - ceva salata de cruditati cu ton am in plan.

Tare mi-as dori sa pot tine 2 luni fara abateri,nu ca sa slabesc,ci ca sa-mi "resetez" pancreasu`...
Dupa dezmatu` de la Pasti, am o continua senzatie de foame...am observat de Pasti ca ...cu cat mancam mai mult, cu atat mi-era dupa o ora foame de lup...si acum am aceeasi senzatie de foame...tre` sa-mi revin...ca iar mi-am dat organismu` peste cap.

[dr_wise]

Me too....dar incerc sa fac fata situatiei.
Dragutelor, bafta multa in sesiune si ce examene va mai asteapta. (IMG:style_emoticons/default/322.gif)

[Globetrotter]

Multumesc mult. (IMG:style_emoticons/default/happy.gif) O sa mai intru pe aici, doar ca n-o sa-mi mai scriu meniul zilnic.

[Roxana_]

Zana Maseluta si Book, bafta!

Meniul meu de ieri:
D: un mar, dupa 2 iaurturi cu fulgi
P: supa de pui, 2 felii de drob, un ou fiert, 2 castraveti, o rosie
G: un mar
G: alune
C: 2 pulpe superioare la gratar cu salata de rosii si castraveti.

[ghemotoc]

ToothFairy si Bookaholic, mult succes!
Ieri nu am avut timp sa intru, dar am mancat conform (cel putin asa as vrea sa cred eu (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) )
Ieri
MD - cafea cu lapte 0%, ananas, iaurt cu fulgi de ovaz
P - chiftele, ou, gogosari murati, morcovi cruzi
C - niste iaurt cu fulgi de ovaz (IMG:style_emoticons/default/blush.gif)
Azi
MD - cafea cu lapte 0%, 2 painici filozofale cu salata de vinete
P - ciuperci umplute cu braza si smantana, un ou, morcovi
Gustare - capsuni
Cina - ananas

[ToothFairy]

Multumim, fetelor, sa fie ! ca eu cand ma gandesc la ce ma asteapta imi vine sa (IMG:style_emoticons/default/crying.gif)

[pescarush]

Succes fetelor! Si tineti pumnii si la baba care-i in "sesiune" pana in 24 iulie. (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Meniul meu pe azi:

D - cafea cu lapte, o jumatate de portocala, pauza, cereale cu lapte
P - pulpe de pui la cuptor cu legume sau salata
C - oua umplute si rosii

Ieri am mancat o bucatica de tiramisu (IMG:style_emoticons/default/trozneala.gif) (macar a fost mai mica decat cele din zilele precedente (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) ). Pe azi m-am "dotat" cu cioco 70% (daca ma apuca iar poftele).

[ghemotoc]

Pescarush, succes (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Imi aduc si eu aminte cand aveam vreo 3-4 examene pe zi (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) (cam 25 pe sesiune), dar a trecut si asta
Mai adaug 2 ceaiuri verzi cu lamaie baute in dimineata asta.

[dr_wise]

Bafta "babutei"! (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Meniul zilei:
d - iaurt cu fulgi ovaz, 1 ness
1200 - un mar granny smith
1600 - capsune, apoi 3 wasa cu icre, o felie drob cu mustar conform, 1 salata (salata verde, castravete, ou, rosie, marar, masline, feta, ulei masline, otet)
1820 - 2 bip bip mici, bata-le vina! (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) (IMG:style_emoticons/default/mad.gif) ...incerc sa le uit, da' sunt aici, in casa....o sa dreg busuiocul cu sport mult si cataraturi pe munte.
s - capsune

This post has been edited by dr_wise: Apr 23 2009, 06:23 PM

[Cleo]

bafta pesca (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) idem pt zana si carticica
spor la invatat.