Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A III-A:, Idei pentru meniuri Montignace Options

[albinuza]

Vezi ca-n Gobi ninge (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[pescarush]

(IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) doctore, esti bestiala. Daca te incalzeste cu ceva, sa stii ca noi suntem solidari cu voi si ploua si aici, si pe cand in sfarsit ajunge la 20-21 grade iar scade la 16-17. (IMG:style_emoticons/default/mad.gif) Chiar m-am uitat ieri la prognoza si tot in ritmul asta o tine, se pare pentru urmatoarele 2 saptamani. (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif)
Eu am mancat conform azi, dar de faza 2 la pranz (am mancat la scoala):
D - cereale cu lapte
P - wrap din tortillas integral cu piept de curcan, cascaval ras, salata, castraveti si ardei (dus de acasa), 4 cubulete de cioco 71%
C - 2 pulpe de pui la cuptor cu salata.
Acum mi-e foame (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) dar ma duc sa ma culc (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) , nu mai am nici fructe pe-aici.

This post has been edited by pescarush: May 29 2009, 04:10 AM

[Roxana_]

Carmen, eu zic c-ar trebui sa te obisnuiesti cu pretul fructelor si sa te bagi la cheltuieli. In Occident toate fructele si legumele sunt mai scumpe ca-n tara. Asta e un lucru stiut. Macar eu n-am mancat capsune din cauza de alaptat, dar tu ce motive serioase ai? Cum dai nu stiu cati euro pe o crema, asa dai si pe capsune (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

[lotte]

Kalua, acum ma intelegi pe mine de ce va bat la cap cu kilele mele?
Ca nu dau in neconformitati, si nu slabesc.
De vreo 2 saptamani, alta belea pe capul meu, am 55 kg, asa, pe degeaba (IMG:style_emoticons/default/crying.gif)
Si cand o sa ma obinuiesc cu ideea ca sunt bune si 55, o sa trec mai sus, viata e ironica.

[dr_wise]

Buna dimineata!
(IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) Hmm, trebuie facut ceva cu kg astea...de curiozitate, voi beti suficienta apa? Eu, recunosc, nu ajung la 1,5 - 2L/ zi si ar trebui, dupa atatea mancaruri neconforme.
(IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) Roxi, tu crezi ca-s venita cu pluta pe Siret, dupa aproape un an de stat aici? Normal ca-mi cumpar fructe, doar ca nu ma indur sa dau atatia bani pe ele, pandesc ofertele. De exemplu poti cumpara pere, mere, kiwi, etc cu 0,99eur/kg. In fiecare zi au cateva oferte, inclusiv la fructe, toata smecheria e sa le prinzi si sa le valorifici. Am vazut cirese cu 2,50eur/kg la alt hypermarket, deci, se poate. Si toata primavara am mancat capsune cu 1,98eur/kg, ma astept sa fie macar la acelasi pret acum. Si mai e o chestie pe care am mai mentionat-o aici: degeaba sunt frumoase si scumpe, daca, atunci cand le mirosi, n-au nici un Dumnezeu.
Astazi am de gand sa fiu conforma.
Meniul teoretic:
d - 1 para, 2 iaurturi cu fulgi ovaz, ness decof cu lapte
p - salata cu ton
s - o caprese ca la mama ei, apoi un mar sau o para mai pe seara
O zi buna tuturor!

PS special pentru pescarush: Ce zici c-am vazut ieri dalii la ghiveci?! (IMG:style_emoticons/default/estiok.gif) In seara asta dau o tura prin cartier, sa localizez casa omului, sa-i scanez gradina si, daca are loc de dalii, ii cumpar nevesti-sii una la ghiveci. Daca nu, ii iau un buchet frumos de flori, macar astea sunt ieftine si din belsug.

This post has been edited by dr_wise: May 29 2009, 08:59 AM

[kalua]

S-o mai fi pus un kil de muschi la tine, lotte.
Azi zicea 56 cantarul. Urmarim cazul in continuare. Pe undeva nu-i rau asa la mine, maine mergem la Salzburg si acolo dadeam de fiecare data iama in prajituri adevarate (de care nu se gasesc aici), acum nici nu vreau sa le vad in fata ochilor cu kilele astea in plus. (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)
Eu nu beau extraordinar de multe lichide, dar 1,5-2l in orice caz.

La noi n-a plouat ieri, dar a fost frig, vreo 16 grade cu vant, brrr! Dar aseara s-a pornit ploaia, cine stie pana cand o fi tinut. Acum e soare, dar destul de rece.

[MarthaToma]

Neatza fetelor!!!
Am reusit de l-am tinut pe sotul meu fara paine, chiar si conforma, si desi asera i-am facut painea filozofului a refuzat sa o manice si si-a pastrat-o pentru dimineata.
In schimb, a mincat 2 patratele de ciocolata 85%.
Acum am alta dilema cu el: nu are un program de masa fix. Ba maninca dimineta si seara, ba la prinz si seara, rar cele 3 mese recomandate pe zi. Ce-i drept, nici programul de la munca nu-i permite un program fix de masa dar ma gandesc, chiar daca maninca conform, faptul ca maninca neregulat nu-l va incetini in programul de slabit?
Pe linga asta, nu reusesc sa-l conving sa bea suficiente lichide. Eu sunt ferm convinsa ca am slabit repede si bine si datorita faptului ca am baut in fiecare zi aproape 2l de lichide, din care majoritatea ceai verde combinat cu diverse plante (sunt addicted dupa ceai verde).

Meniul pe azi:
MD: iaurt degresat + o painitza filozofala + 2 lingurite de dulceata de capsuni conforma (asta am mincat eu, ca el a sarit peste mciul dejun)
P: ficatei la gratar + broccoli gratinat + salata verde; el va mai minca si niste ciorba de vacutza
C: cash, oua fierte, salata

[kalua]

Martha, in primul rand nu-l bate prea mult la cap! Daca-i ajung doua mese pe zi, de ce nu? Eu mananc tot de doua ori, foarte de dimineata nu pot manca, foamea ma ia cel mai devreme pe la 10-10:30, dar daca incep cu pranzul intre 11:30 si 12, il sar. Adica mananc de obicei fructe (un mar de regula) atunci.

[Roxana_]

Apropo de fructe, ca ziceam ca-s mai ieftine la noi: acum 2 zile am luat 2 pepeni galbeni, 2 struguri, 1 kg caise, 3 mere, 2 lamai, 2 banane, 1 kg rosii, ceva ceapa si m-a costat toata afacerea 74 de lei. Sunt si mai lenesa ca nu ma duc la piata si iau de la chioscul de fructe si legume din colt. Toate-s prezentabile acolo ca aspect.

Matha, voi mancati oua seara? Stiam ca nu-s recomandate.
Lotte, ce ciudat? (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) O fi si de la muschi. Pe haine simti ceva?
Am visat aseara ca-s suparata pe mine si-i povesteam unui tip ca asta nu-i lookul meu, ci trebuie sa mai slabesc vreo 10 kg (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) sau 15. Incepe sa ma lucreze si subconstientul.

[MarthaToma]

Roxana, nu mi-am pus niciodata problema cu ouale seara. Stiu ca nu se maninca seara ca nu pica foarte bine la stomac, dar eu sunt o mare mincatoare de oua si nu am avut niciodata probleme, asa ca nu m-am stresat prea tare cand le maninc.
Iar ce zice nenea Monti de treaba asta chiar nu stiu (IMG:style_emoticons/default/blush.gif)