Totul despre Dieta Montignac Options

[17girl]

merci mult kalua... nu stiam ca mai apar undeva, oricum print-ez paginile astea, pentru ca sintetizeaza esentialul (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/322.gif)

[blu_dea]

fetelor,am 2 intrebari:
1fructele uscate sunt totuna cu fructele confiate?moor sa mananc ceva dulce si vroiam sa-mi iau caise&smokine (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif)
2fetele din ro,in spetza din buc,imi pot spune,daca si unde gasesc naut?
va pup!

[Ala80]

1. Am aflat si eu de la Kalua ca cele confiate sunt fierte in sirop cu zahar, iar cele uscate sunt de fapt deshidratate. Gasesti fara probleme smochine uscate. Eu am slabit si cand papam astfel de fructe. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/wink.gif)
2. Eu naut am gasit la un plafar in spate la Cocor, pe linia de tramvai, langa o cladire de birouri galbena.

pup

[blu_dea]

fetelor,eu-s tare dezamagita.nu reusesc sa tzin MM asta...undeva in creier am impresia ca nu il tzin bine,ca mancand alimente gen bacon,telemea de oaie si alte lucruri care nu prea au ce cauta in mod normal intr-o cura,imi fur singura palaria.Pe de-alta parte,stiu ca lucrurile sunt explicate dpdv shtiintzific si au baza.Totusi..parca simt eu ca e ceva putred la mijloc. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/indragostita.gif)
...uff...iar ma intorc la numar calorii si facut foamea? (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/crying.gif)

[crisanda]

(IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/estifftopic.gif) Fetelor m-am intors. Vacanta mea a fost distrusa - am facut varsat de vant (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/angry.gif) , nu am apucat sa ma bucur de frumusetile patriei.

Cat am fost bolnava 2 saptamani am mancat mai mult decat conform ca m-a bagat mama la regim fortat. Dupa care mi-am facut un pic de cap dar nu prea mult. Rezultat final 0 nici nu m-am ingrasat nici nu am slabit. Acum incerc sa ma repun pe linia de plutire. Acum 1/2 ora m-a luat o foame formidabila si imi tot faceau cu ochiul bomboanele de ciocolata pe care le-am adus pentru colegii de birou, dar am rezistat, m-am dus in cantina si am mancat rosii cu salata de vinete.

blu_dea bine ai venit printre noi (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/floricele.gif) . Eu una ma indoiesc ca baconul este bun, din cate stiu eu majoritatea mezelurilor au bagate cate o minune in ele, ai citit eticheta cu ce contine? Cat despre branza si eu am parerea ca ma amagesc - depinde mult de organism - insa imi place atat de mult incat am perioade cand exagerez, daca ma ambitionez insa o mai si elimin, dar nu mai mult de 2 saptamani ca pe urma nu mai rezist, e mai rau decat cu dulciurile. Cred ca daca as manca acolo o data de doua ori pe saptamana nu s-ar cunoaste. Si inca ceva cand mananci telemea si bacon combina cu multe legume proaspete (rossi, castraveti, ardei verde) ca e mai bine asa.

[pescarush]

blu_dea, nu te da batuta asa cu una cu doua! foamea nu e o solutie (parerea mea).
si eu sunt noua in regimul asta, si recunosc ca n-am inteles tot de la inceput, dar acum trec a 2-a oara prin carte si mai citesc si forumul, asa ca sper sa ii dau de capat.
eu am slabit 3 kg, in aprox. 3 saptamani (nu am tinut f. strict), dar e adevarat ca nu am tinut regimuri hipocalorice pana acum, mi s-a parut intotdeauna o prostie.
nici n-am avut nevoi de regimuri, e adevarat, dar m-am ingrasat anul trecut 5 kg. oricum, sunt multumita cu cele 3 date jos, ca inainte eram cam slaba.
eu zic ca trebuie intelese bine principiile metodei, si incercat, pe cat posibil sa nu ne indepartam de ele. cu grasimile, asa e, trebuie evitate pe cat posibil, dar branza in cantitati moderate nu are ce rau sa faca, daca e scursa bine.

si acum, ca tot sunt aici, am si eu o intrebre pentru cele mai experimentate:
eu beau dimineata pe drum spre servici, si imediat dupa ce ajung acolo cafeluta, bineinteles pe stomacul gol. ma gandesc ca tare bine nu e, dar e f. rau???
incep serviciul la 6:30, si nu mananc micul dejun pana pe la 8:30-9:00, dar fara cafea cred ca as adormi cu capul pe tastatura. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/nusepoate.gif)
sa ma trezesc mai repede ca sa mananc acasa, in primul rand nu pot (si asa e un chin trezirea la 5:30), si nici nu as putea baga in mine ceva la ora aia. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/zapacitul.gif)
astept pareri, si daca e intr-adevar f. rau ce fac, am sa incerc sa-mi imping cafeluta mai tarziu, dupa micul dejun.
va pup. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)

[Leea]

Nici eu n-am reusit sa abandonez cafeaua (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif)
Mi-am tot propus, si inca n-am abandonat de tot ideea. Deocamdata slabesc si cu 1 cafea pe zi. Am inceput MM pe 15 mai si am dat jos 12 kg pana astazi (si cate mai am inca!...). Ma legan cu ideea ca nu pot renunta la toate viciile mele deodata si ca eliminarea cafelei va constitui asul meu din maneca atunci cand voi ajunge - inerent! - la faza de platou.
Pescarusho, daca poti, taie cafeaua, in orice caz, cel putin pentru ca sa scapi de un sentiment de vinovatie.
Budinca va fi imediat la retete (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/smile.gif)

[17girl]

leea, 12 kg e ff bine... ca daca le dadeai mai rapid ajungeai cu pielea rau... (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/322.gif)

[crisanda]

Pescarush eu cred ca mai mult conteaza daca cafeaua ta e decaf sau normala decat ora la care o bei. Eu nu beau cafea (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/biggrin.gif) dar din ce am mai citit se slabeste si cu cafea dar mai greu. Fetele care au trecut la decaf se plangeau de dureri de cap cam o saptamana la inceput dupa care le-a trecut. Si sper ca nu o indulcesti cu nimic...

Din ce mai zicea nenea Monti ca sa te trezsti fara cafea merge sa incepi ziua cu suc de lamaie sau kiwi ca sa te trezeasca. Eu am incercat cu kiwi si m-am simtit chiar bine.

[blu_dea]

crisanda,pescarush, va multzumesc pt raspunsuri.
Cu chiu cu vai am trecut si de week-endul asta,fiind pe Monti.E drept,am bagat in mine ca intr-un spital (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/indragostita.gif) dar am o scuza (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/tongue.gif) sunt inainte de ciclu,cand am tot felul de pofte.Am mancat alimente conforme.Totusi,cand realizez k pot manca de regim tot felul de bunatatzi imi sclipesc okii si sar pe ele (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/biggrin.gif)
Astazi mi-am inceput ziua cu telemea de oaie+roshii+2 triunghiuri de branza topita.La pranz mi se face un ghiveci(conopida,dovlecel,varza,vinete,roshii,usturoi,mirodenii-e ok frunza de tzelina,sper)
Fetelor din Buc,unde gasesc smochine si caise uscate?Dati-mi o idee.Am inteles ca nu sunt totuna cu cele confiate,dar sunt unul si acelasi lucru cu cele deshidratate?
va pup si va multumesc ca imi sunteti alaturi! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)