Alimentatia bebelusului trebuie sa fie diversificata, insa orice aliment nou introdus se face numai daca bebelusul este de deplin sanatos.
Introducerea noilor alimente in alimentatia sugarului se face progresiv si numai in cantitati mici.
Bebelusului i se va da sa manance alimentul nou introdus, indiferent de natura lui, numai cu lingurita.
Retineti ca nu este bine sa introduceti simultan doua alimente noi, cel putin nu in aceeasi saptamana.
La primele semne de intoleranta ( bebelusul varsa sau are diaree) se suprima alimentatia nou introdusa pentru cateva zile dupa care se reia, odata cu normalizarea tranzitului intestinal.
Se va evita amestecul de lapte cu alimente solide in biberon.

Diversificarea alimentatiei bebelusului
De la 6 saptamani - suc de fructe si legume; sucul de portocale este primul introdus, iar dupa varsta de doua luni sucul de mere, piersici, morcovi; sucul de portocale poate fi amestecat cu suc de mandarine, lamai, grape fruite;

De la 3 luni, bebelusul poate manca fructe sub forma omogenizata (banane, mere);

De la 4 luni, i se poate da sugarului supa de legume initial strecurata apoi cu legume pasate, imbogatita cu ulei
De la 4 si jumatate luni supa inlocuieste treptat o masa de lapte in alimentatia sugarului.

Tot de la aceasta varsta, ii puteti diversifica alimentatia bebelusului cu piureuri de fructe sau compoturi; piureul de fructe sau compotul de fructe, se prefera compotul de mere cu fructe pasate imediat dupa preparare;

De la 5 luni, se asociaza piureul de legume la pranz cu supa la care se adauga carne mixata de pui sau de vita (2-3 lingurite) de 2-3 ori pe saptamana;

Tot de la aceasta varsta se poate adauga putin unt la piureul de legume si branza de vaci si orez pasat (20 g branza/zi); ex: piure de fructe cu branza de vaci;

De la 5 luni si jumatate, bebe poate manca supa de carne;

De la 6 luni, supa de legume poate alterna cu supa de carne sau supa de oase degresate;

Pentru diversificarea alimentatiei sugarului, lui bebe i se mai pot da:
- galbenus de ou fiert tare, care se incorporeaza in supa de legume alternand cu carnea; se incepe cu un sfert de galbenus de ou crescand pana la 1 galbenus pe zi;
- iaurt;
- la piureul de fructe se pot adauga biscuiti;
- ultima masa a zilei poate fi din lapte cu fainoase (cereale);

De la 7 luni, bebe poate manca ficat de pasare sau vita bine pasat, smantana 1-2 lingurite pe zi, perisoare;

De la 8 luni, bebe poate gusta mamaliguta cu branza de vaci si unt, creme fierte, papanasi, paine;

De la 9 luni se poate introduce in alimentatia bebelusului carne de peste, sunca presata, aluaturi coapte in casa, sos alb, sufleuri;

De la 10 luni, o data pe saptamana se poate introduce creier de vita in piure si un ou intreg (de preferinta la 1 an).
Prelucrare dupa  Dr. Maria Dorobat - medic primar pediatru, Sef Sectie Pediatrie la Spitalul Municipal Campia Turzii, jud. Cluj - 29 ani practica profesionala in domeniu
# Dr. Alexandrina Bodescu - absolvent Universitatea de Medicina Timisioara, rezidentiat Medicina de Familie, in prezent rezident Medicina de Urgenta
Citeste si Sfaturi practice pentru alimentatia bebelusilor