Multumesc kalua pentru raspuns. Incredibil de mult conteaza sa-ti fie cineva alaturi si sa te inteleaga.
Eu stau acum la miez de noapte si citesc forumul,.. mai am multe pagini, si peste tot gasesc sfaturi de-ale tale care ma fac sa te respect infinit de mult.
Eu inca recunosc ca sunt foarte stresata de dieta mea: mi-e cam frica sa nu-mi fie foame, mi-e jena de altii, ma mai crispez in unele situatii dificile, si mai ales inca nu am incredere ca organismul meu functioneaza OK. Dar am rabdare si de-abea astept sa postez si eu cu umorul si optimismul lui dr_wise, tare draga imi e si ea.
Mai am cate o depresie uneori cand restul infuleca dulciuri (nu mi-e pofta, dar imi amintesc cu nostalgie cand faceam si eu la fel). Ma gandesc insa ca-i fac un bine corpului meu ne otravindu-l cu zahar.

Despre vin in cartea lui Monti (cea veche) citisem ca se recomanda evitarea vinului in faza I. Dar tare bine suna ce spui tu. Mie mai mult de 100 ml vin sec nici nu-mi trebuie. Sunt tare slabanoaga la alcool (norocul meu (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) )

Vesti tare bune imi dai si despre Grecia, mi-a crescut entuziasmul tare.

Multumesc mult pentru incurajari, you're my hero. (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)
(IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)

Alphutza dear, tu nu vazusi cum le trag eu la masea, din cand in cand? Cate un paharel de vin sec...de preferat rosu (cred ca intr-o alta viata am fost Lucrezia Borgia, aia care facea baie in sangele dusmanilor....), dupa masa de pranz, sau seara, daca-i friptura gratar. Bine, destul de rar, dar exista. Pana si MM spune ca vinul rosu e sanatate curata (contine flavonoide=antioxidanti, taman bune pentru intinerire si regenerarea celulelor).
Iar de mancat, dimineata si seara sunt ca un urs, daca nu mananc pana ma satur, nu ma pot concentra pe altceva, de somn nici nu mai vorbesc.
De ex, acum iar am mancat un iaurt usurel (0.1% grasimi) de la Napolact de....400g!!!!Asta-i masura mea la iaurt dimineata, cu un fleshcustetz d-ala de 150 g mor de foame dupa 15 minute! Si, in general, dim, pranz, sau seara, mananc pana ma satur! Clar? Si eu ma minunez cateodata cum pot baga atata in mine, si totusi sa slabesc constant!!!
Va pup!

Kalua, te cred, inteleg si accept tot ce mi-ai reprosat. Dar sa stii ca dupa prima saptamana de Monti faza 1 strict s-a dus 1 kg! M-am cantarit si azi-dimineata si am slabit 500g (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) Asa ca am reusit sa pun pe mine niste pantalni albi de in, eu care n-am purtat pantaloni fara bluza lunga de mai bine de 1 an!!
Gata, nu mai am nicio scuza, ii dau inainte cu Monti faza 1. Am inceput sa pun legume crude la toate mesele, atat cat pot, evident (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Va pup

dr_wise, si eu ma cam abuream cu una doua sute de ml de vin. Intr-una din saptamani ma uitasem ca am scris de 3 ori ca am baut vin sec seara si m-a luat rusinea. Ma gandeam sa nu credeti ca-s alcoolica sau ceva de genul (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) D-apoi ce sa fac daca tot din chef in chef o tin. (IMG:style_emoticons/default/tararam.gif) Si eu nici nu sunt de felul meu tare guraliva si bagareata, daca ma amagesc cu apa plata / minerala toata seara zici ca jelesc pe cineva.
Cu 2 3 inghitituri de vin ma imbujorez, am chef de dans de numai numai, si gata sunt alta: tare ma mai iubeste al meu cand sunt asa !
Dar vazusem ca a certat-o kalua pe Nimphe ca bause vin seara, si iau repede cartea (veche) alui Monti, si nah...scrie ca e bine sa eviti vinul, chiar sa-l elimini in Faza I si apoi in II zice ca e OK juma de litru pe zi. Doamne (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Daca as bea juma de litru cred ca as intra in coma. Parol. Dar se pare ca iarasi am muscat-o cu cartea lui veche. (IMG:style_emoticons/default/huh.gif)

(IMG:style_emoticons/default/morderis.gif) domle, asta cu 0.5L vin/ zi cred ca-i valabila la francezi...eu as deveni sigur dependenta, in ritmul asta!!!!
Dar recunosc ca mancarea e mult mai gustoasa cand o asezonezi cu-n vin potrivit.

Uf, nu am mai putut edita postul, pentru ca dadusem Refresh la browser.

Intrebare: credeti ca e OK sa iau o cina de fructe (mere, pere, nectarine, caise, prune, kivi) In care nu pun struguri si ananas, pentru ca stiu ca au IG mai mare si le-as manca la un mic dejun din fructe.

Oficial nu am pus nimic pe mine in Budapesta, chiar si cu dificultatile pe care le-am avut.
In total am reusit sa dau jos doar juma de kg in 2 saptamani Monti, dar care au urmat dupa 2 saptamani de dieta Max Plank (pentru care mi-am luat deja suturi in poponet de la unele Montiniace, deci va rog crutati-ma). Eu am 52.5 kg si 1.60. Nu stiu cat as vrea sa mai slabesc. Poate vreo 3 kg maxim. Treaba e ca se duc foarte greu. Si oricum eu nu tinusem deloc faza I niciodata (pana la dieta Max Plank slabisem vreo 4 kg cu Faza II)
Acum vreau sa tin faza I atat cat imi cade bine, minim 4 luni. Asa, ca sa fac lucrurile ca la carte, sa am constiinta impacata. Si scopul principal e sa nu mai am frustrari alimentare, si frici si regrete. Vreau sa fiu prietena buna eu si cu corpul meu. Sa-l cunosc, sa stiu ce-i bine pentru el. Apoi daca dupa o vreme o sa incep sa slabesc ar fi extraordinar, daca nu si mentinere e OK.

OK Enough about me.
O zi super sa aveti!
(IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)
(IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

Gata, am facut-o!
Am mancat o felie de pizza si o felie de tort din fructe...divine!!!!! Ce sa fac, daca au venit la birou si m-au servit fetele/ sarbatoritele personal??? Lasa ca recuperez eu....da' stiti ce bune au fost?! Bestial de gustoase!!! Am savurat fiecare inghititura!
Amin!

(IMG:style_emoticons/default/morderis.gif) apai, doftoreaso, sa-ti fie de bine, ca mie ieri mi-a stat in gat (IMG:style_emoticons/default/crying.gif)

Pai Nimphe, doftoreasa tine Monti din decembrie 2006...eu zic ca nu prea e termen de comparatie.
Exact ce ti-a spus Kalua ieri, aveam si eu de gand sa-ti spun. Fara un pic de ambitie nu se poate tine Monti.
Meniul meu de azi:
D: o nectarina, dupa iaurt cu fulgi
P: ciorba de zarzavat, un sote de ciuperci cu legume cu piept de pui la gratar si salata de varza; am mancat si un pic de salata de oua in care am pus masline, dar tot nu mi-a placut; e hotarat lucru..o voi arunca
C: nectarine (sper sa gasesc, ca s-a terminat rezerva)
Fetelor, ieri am fost pentru prima data la Auchan si mi s-a parut f dragut. E prima data cand nu ma simt ametita intr-un hypermarket si mi-am gasit cu usurinta produsele. Mi-am luat pentru zile negre (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) migdale prajite, alune de padure prajite si inghetata Diet de vanilie.
Am un pepene verde in frigider de vreo saptamana. Ma gandesc c-ar trebui sa-l atac si pe el, ca se strica.
Alphutza, cand ai putine kilograme de pierdut, lupta-i mult mai acerba. Eu ma chinui sa dau jos vreo 2 kile de o luna jumate si nu se mai urnesc, dar las' ca le vin eu de hac.

Asa e rox, ultimele kg merg tare greu. Dar eu sunt multumita de mine, si cred ca totul va fi bine.
Sa-mi ziceti pls ce credeti de salata de fructe?..este vreo interdictie? Se slabeste mai greu cu ea?
Am vazut ca kivi are IG 50, tot la 50 langa kiwi e trecut si piersici .. (IMG:style_emoticons/default/crying.gif)
Dar apoi caut si la IG mici si gasesc din nou piersici la 35 (eu pe asta il iau in considerare fie ce-o fi).
Deci scot si kiwi din masa de seara si-l las pentru dimineata?
Eu cred ca am slabit vre-un kg jumate de cand mananc fructe seara (asta si cand tineam faza II), dar nu stiu sigur daca de la asta e, pentru ca eram si in sesiune, si trageam din greu.