Rox, Nimfe, Irinici, mi-e dor de voi (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif)
Foarte bine m-am simtit astazi cu micu meu dejun cu mar+fulgi+scortisoara.Am mancat f tarziu de prinz: piept de pui la gratar+vinete la gratar+salata de rosii cu ceapa, cofee cu lapte (nu era degresat, e bai?)si asta seara ma dau la fructe (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif) Am prune, nectarine, pere.
Pestele meu zace in frigider din lipsa de timp.
Tare va iubesc!
Kalua(ce nume mai, nu poti fi alintata (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) ) am o veste.Nu ajungem la Oktoberfest: astia cu agentia ne-am aminat biletele in Turkia(mergem la Belek, hotel Papillon Zeugma) incepind cu 13 sept.So, ptr ca s-a decalat asa tare, am renuntat la Germany:( Sa nu ma dusmanesti (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ) De venit vin pin' octombrie musai (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif) Te iubesc si te imbratisez.

[quote name='kalua' date='Aug 29 2007, 08:07 PM' post='114595']
Doftoroaie, ai trecut la faza a 2-a? (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) Smochinele alea uscate nu se amesteca cu grasimi (carnea) la faza 1.

Nein, nu le-am amestecat cu grasimi!!!! Am mancat 3 bucati si-o rosie cheala dupa, iar gratarul l-am infulecat la vreo ora distanta, daca nu mai mult!
Si am atacat si cioco...de curiozitate, dar gata! M-am potolit! Jur! (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)

Dragele mele, buna dimineata!
In continuare am pbs cu netul acasa, adica nu am deloc, asa ca postez doar de la serv (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
Meniul meu de ieri:
MD: 3 finn crisp hi fibre cu gem arovit de capsune si 200 ml lapte 0%
P: salata de rosii, ardei, castraveti cu salata de vinete
C: supa de pui. La distanta de 1-2 ore am mancat 2 pere... (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif)
Azi m-am urcat pe cantar. Am crescut cu 500gr la loc, adica am 66 (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) Stiti ce am obs? Ca daca mananc MD glucidic des (adica asa cum spune Monti 5x/sapt.) stagnez. Asa ma gandesc eu, voi ce ziceti?
Adica am avut saptamana trecut meniuri lipidice, pt ca sincer, prefer lactate si legume dimineata. Si am slabit binisor, adica destul de repede! De altfel, cred ca n-am mancat niciodata atatea salate ca in vara asta (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)

Ma gandeam sa ma duc si eu la aerobic sau Pilates, dar am un program idiot si n-am cand sa ajung (IMG:style_emoticons/default/crying.gif)
Va pup si va urez o zi cu spor (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

Buna dragutelor!
Stoinici si mie mi-e dor de tine. Hai ca incepusem dimineata sa scriu, dar a trebuit sa ma intrerup. Ce-o fi cu Irinica? Si de ea mi-e dor. (IMG:style_emoticons/default/pupaceala.gif) Si-o fi cumparat un cantar?
Meniul meu de ieri:
D: un mar, dupa ceva vreme iaurt cu fulgi
P: piept de pui la gratar cu mazare si salata de varza
C: migdale, alune de padure, 2 mere, 2 nectarine
Azi:
D: un mar, dupa iaurt cu fulgi
G: pepene galben (putin) - ne-a servit o colega si apoi am mai rontait niste migdale ca sa nu gust din prajiturile aduse de un coleg francez care pleaca de la noi, dupa 3 ani; aratau f bine toate, dar am rezistat
P: ciorba de vacuta cu smantana, orez basmati cu piept de pui la gratar si salata de varza (orezul este de faza II, pentru ca avea si f putin ulei); a fost o incantare pentru mine, l-am savurat la maxim, sunt aproape 8 luni de cand n-am mai mancat orez, de nici un fel
C: nu se stie, ca e ziua lui mami meu si mergem la ea s-o felicitam; v-am spus c-o iubesc pe mami meu fff mult si nu pot sta nici macar o zi fara sa-i aud vocea?! (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)
Nimphe, eu nu mai incerc demult sa-mi cunosc corpul, pentru ca de fiecare data dau gres. Asa ca nu pot afirma ca migdalele ingrasa, cand eu mananc si totusi scad pe cantar (chiar daca sunt decat cateva sute de gr). Cand am fost in concediu, in mai, am mancat si eu numai mic dejun proteino-lipidic si s-au dus 3 kile intr-o saptamana. Un lucru-i cert: nici un organism nu seamana cu celalalt.
Pe mine ma bate gandul sa ma reapuc de dansuri, dar trebuie sa-mi gasesc si timp. Luna septembrie va fi una cu stres la serviciu, pentru ca mi se suprapun iar 2 raportari.
Hai ca iar m-am intins cu vorba. Va pup!

Rox si eu ma apuc de dansuri dupa 20 sept-abia astept!
Astazi am mincat aiurea rau:
D- mar cu fulgi si scortisoara, inghetata conforma.
Apoi am gatit si-am papat o pulpa de rata, niste salau pane si later linte .
Pe la 5 am papat o salata de rosii cu ceapa +linte( ma omor cu lintea, fratilor!)

Nu mai pun gura decit pe fructe, promit!

Iubitele mele!!! Aici sunt!
E drept ca nu am timp sa va scriu ( va citesc cand apuc ...) dar, ma gandesc la voi si sunt cat pot eu de constiincioasa.

Acum, va insir tot meniul meu din 19 aug. pana in ...zilele noastre ( as fi vrut sa colorez literele dar nu imi iese (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif) )


19 aug: D: vinete pane cu rosii (plecat de acasa spre mare)
P:piersici ( pe drum , in masina)
C: salata de linte cu ton ( ajuns la mare) salata facuta de acasa, adaugat numai tonul ( din conserva)

20 aug:D: iaurt ( 0,1% milli) cu fulgi( fortin)
pe plaja- piersici
P: omleta cu salata ( rosii, ceapa, ulei masline)
ora 16- un frappe, surpriza de la iubitul meu ( n-am putut refuza desi nu era conform!)
C: 4 piersici ( sa nu se prinda...frappe-ul (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) )

21 aug: D: telemea , pate ( hame haiducesc), ceai cu fructoza
P: saramura cu mujdei ( asta s-a petrecut la Aqua magic, unde m-am dat in toate alea!!)
C: 4 piersici + 1 h alergare pe faleza

22aug: D: 4 piersici
Am ramas singura ( ai mei sunt la plaja). M-am ars ieri putin la Aqua magic si n-am vrut sa ma prajesc azi...de tot. Dar, ce e interesant e ca am un pepene in frigider si nu cred ca am sa rezist sa nu dau atacul la el !!

Sigur ca am mancat pepene pe saturate!!
C: salata ( rosii, castraveti,ceapa , ulei de masline)

23 aug: D: cafea ( fara cofeina ) cu fructoza ( am luat-o cu mine...ce credeti??!!)
pate ( hame haiducesc) , telemea, rosii

pe plaja - 4 piersici
P: salata cu branza Brie ( minunata!!!)

Aici sunt niste porumbi fierti sau copti de...le cumpar la ai mei si ma satur cand ii vad pe ei cu ce pofta rod!! Rezist eu pana plec, dai incolo de porumbi!! Cat mai am pana la 55kile, am sa ma satur atunci (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) !

ora 18 seminte floare

C: ( tarzie) pulpe dezosate la gratar ( as fi luat si o salata dar...)

24 aug:P: salata XXL
Seara am intalnit o fosta colega de gimnaziu care a deschis un restaurant in Costinesti si ne-a invitat la masa. Dupa ce ne-a prezentat multe bunatati si au comandat ai mei, eu am vrut doar o salata de fructe si am specificat sa nu aiba frisca, fructe din compot, inghetata sau alcool. Am zis eu ca va fi ok, cand vine cu salata (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) ... juma' de pepene verde cu tot felul de fructe in el!!! Asta este, am mancat cam jumatate ( de politete). Cat am mai stat la taclale, barbatii au luat si vin si ..mai multe ( eu n-am mancat nik!!)> Cu vinul iar am ametit-o ca era cam dulce (Lacrima lui Ovidiu) si mi-am mai bagat nasul de cateva ori in el ( si asa ma tot intrebau ce nu imi place de nu mananc??!!)

25 aug:D: telemea, pate ( tot de ala), rosii
P: salata mare cu de toate ( la restaurant , in drum spre casa!)

26 aug: P: omleta ( ou, branza gorgonzola, ceapa). rosii, ardei gras
C: crap prajit ( cu faina de naut), mujdei

27aug: D: ceai cu fulgi( fortin)
P: ciorba de peste ( facut de mine!!! minunat de bun!!)
C: 4 pere ( din copacul meu)

28aug: D: iaurt (milli) cu fulgi ( fortin)
P:ciorba de peste, peste prajit cu mujdei
C: ( nu am notat nimic in ...jurnal! ori nu am mancat, ori am uita sa notez ??!! (IMG:style_emoticons/default/ohmy.gif) (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) )

29 aug: ora 10- 2 piersici , 1 para
ora 17: vinete pane
Ora 21: alte vinete pane , 50 ml vin rosu sec ( merlot)

ASTAZI!!! SUNT FERICITA!!! ( as fi vrut sa scriu mai mare si cu rosu ...))

Imi zice lumea ca ma slabit, incap in haine care nu le-am imbacat de...mult!!

ora 10: pepene rosu
ora 15: ciorba de perisoare ( facuta de mine, conforma!) Roxi, de ce tu mananci (bei) numai zeama de la ciorbe??!!

( de bucurie ca sunt slabanoaga, le-am facut la ai mei papanasi si cremsnit,sa-mi arat ca pot sa fac si sa am de toate si nu poftesc la nik!!!)

ora 19: 2 patratele de cioc. Heidi 85% cacao - Doctere, nu iti place heidi?? Vezi ca este si Lindt 85%...chiar si 90%
ora 22: 1 felie de telemea ( oaie si bivolita), 10 masline

N-am somn ( cred ca de la ciocolata), am probat multe chestii si. ..sunt fericita!!

Va rog, sa ma iertati pt. mesaju asta asa lung dar, n-am avut timp sa scriu in fiacare zi.

VA PUP SI VA IUBESC!!!
IMI ESTE FOARTE USOR CAND STIU CA AM ATAT DE MULTE SUFLETELE APROAPE DE MINE!!!!!

(IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif) (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif) (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif) (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif) (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)


(IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

Dragele mele dragi, si eu sunt fericita ca va am (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Iar sunt cu 500gr in jos, adica 65kg si 500gr (IMG:style_emoticons/default/crying.gif)
Asta pt ca am dat-o pe MD lipidc probabil (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif)
Meniul meu de ieri:
MD: salata de rosii, ardei, castraveti, telemea de oaie si 3 felii mezel
P: salata de rosii, ardei, castraveti si linte indiana. Am dus la serv lintea si colegele mele au fost impresionate de cate arome necunoscute si bune continea linte mea (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)
C: salata de vinete cu 1 rosie si 1 ceapa. V-am zis ca mor dupa ceapa? (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)
Seara, pe la 21, am iesit cu socrii, cumnata si prietenul ei (ca sotul e in delegatie si au venit sa-mi tina de urat (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ) am iesit la o plimbare, ca femeiele aveau chef de inghetata si barbatii de bere. Am mers la o terasa si fiecare s-a delectat cu ce a vrut. Eu, in ciuda insistentelor, am luat o minerala cu lamaie (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Din pacate, nu am reusit sa ma las de fumat. Ieri era prima zi fara, dar seara mi-era o pofta!! Asa ca sper sa fie asta ultimul pachet (IMG:style_emoticons/default/crying.gif)

Vai Irinica ce-mi place cum te-ai exprimat in ultimul post (IMG:style_emoticons/default/pupaceala.gif) Felicitari c-ai fost consecventa in concediu si ca ai tinut un jurnal. Imi propusesem si eu sa scriu in carnetel de mananc zilnic in Tenerife, dar m-am lasat pagubasa. In octombrie, cand voi fi la socrii mei, sigur voi scrie zilnic pe forum; probabil nu voi avea acces la net din Miami, dar imi iau carnetelul cu mine (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) . Soacra-mea m-a asigurat ca-mi voi putea continua regimul cu succes si in State, asa ca nu-mi fac probleme mari.
Draga mea, eu mananc zeama ca incerc sa ocolesc morcovii si alte legume. Cand eram mica, eram o sclifosita si mama, ca sa ma faca sa mananc ciorba, mi-o strecura. Mai mi-au ramas niste obiceiuri de pe atunci.
Aseara am mancat 2 nectarine, 1 piersica si migdale prajite.
Irinica, sunt sigura ca vei reusi sa slabesti si sa arati cum iti doresti.
Fetelor, azi sunt 9 luni de cand am inceput Monti si ma simt tare bine. Stiu ca initial imi propusesem sa tin 2-3 luni, dar pentru ca nu mi s-a parut o dieta stricta, am continuat-o si nici n-am de gand sa ma las prea curand de ea. E drept, ca pentru a nu deveni prea disperata, mai gust si eu din cand in cand cate un dulce neconform (pentru ca acolo sunt marile probleme), dar in cantitati mici.
Stoinici, sper ca sotului tau sa-i placa sa danseze, ca al meu n-are nici o chemare catre sportul asta. Probabil ca voi merge cu niste prietene, c-am mai incercat sa-l iau sa facem pereche, dar e cam stangaci si nici nu-i place sa se chinuie, ca sa-i iasa si lui miscarile.

Rox, sotului meu ii place sa danseze, dar munceste cam 12 ore/zi.Deci slabe sperante sa fim impreuna la curs...Imi gasesc eu ceva partener demn de incredere pe-acolo (IMG:style_emoticons/default/morderis.gif)

Si eu sint ferice ca s-a reintregit gasca, prea imi lipsea Irinici(vezi ca mi-ai promis reteta cu pestele, madam:pistolar: )si Kalua mea vad ca nu-i pe-aici di-un timp. :frustaremare

D: omleta cu gorgonzola si salata de ceapasi rosii(Nimfe si eu is fan ceapa la greu)
MAi am linte, rata si peste de ieri, vad eu cu ce ma aleg astazi.Cred c-as manca linte de 3 ori pe zi, ce mai!

Imi intaresc concluzia cotidiana ca sinteti parte importanta din existenta mea si va rog luati-o in serios, ca-i belea daca nu (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) (IMG:style_emoticons/default/sicsic.gif) Va pupez cu drag, ne 'videm' mai pe seara!

Fetelor, ce scumpe sunteti, mari ghiduse! (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)
Mi-ati lipsit si mie, caci tare am fost ocupata ultimele zile!

Nimphe, mie mi-a fugit juma de kg de cand am mancat dimineata lipidic (vreo 3 zile), si sunt si mega constipata (de 4 zile nu am primit binecuvantari) (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif)
Asa ca ma gandesc sa continui vreo 2 saptamani asa, cu maxim 2 MD glucidic, sa vedem ce iese.

Ieri:
MD : omleta cu ciuperci, cascaval si muschi afumat de porc - mare nebunie ce buna a iesit + salata mare
Pranz : Piept de pui la gratar si Gratar de porc + salata
Cina : o salata de ton + legume + masline
Later (la film) am infulecat cu pofta 2 mere.
Sa-mi fie de bine ! Sa stiti ca nu m-am ingrasat de la ce am mancat.

Astazi:
MD : cascaval + muchi afumat de porc (cantitati mai mici) + un ou + legume
Pranz : salata de ton + cascaval + legume
Cina: inca nu stiu, nu ma pot decide, ori ii dau cu fructe, ori branza fagaras amestecata cu iaurt + vanilie + legume

Fetelor, in weekend, vreau si eu sa ma bag in bucatarie, sa vedem ce-o iesi! Sper ca mai bine ca data trecuta!
Va tin la curent.
Va pupic pe toate, tare imi sunteti dragi, si si eu m-am atasat de voi.
Hugs & (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)