Alphi, bun venit!

Rox, fii pe pace.Am 2 variante: colegutza poate fi usor invidioasa sau doar neinformata.In ambele cazuri: (IMG:style_emoticons/default/pistolar.gif) La cum spui ca papi, n-ai cum sa nu fii sanatoasa, deci chiar daca slabesti, e un curs normal, o autoreglare a organismului. Ai capu asa mare incit e ceva dizarmonios? Ma indoiesc...ia uite-te tu cu atentie in oglinda, stii bine ca esti cel mai aspru critic al tau(eu cel putin asa mi-s) In legatura cu sarcina...go ahead! Mod de alimentatie mai echilibrat ca Monti nu-i si e minunata conicidenta: dieta cu hotarirea de-a avea un bebe.Ptr ca vei fi f atenta cu tine, deci iti vei tine greutatea 'din scurt' Eu personal dupa nastere aveam doar 3-4 kg in plus si m-am ingrasat mult in anul premergator.Am crescut copilu' absolut singuri si-a fost f greu.Totul ptr bebe,aproape ca eu nu mai contam in ochii mei.Ma uitam azi la masaj cu drag la o proaspata mamica de gemeni care la f scurt timp dupa nastere a inceput sa se ingrijeasca: masaj si elecrostimulare.Ei bine, asa o sa-mi sfatuiesc si eu fata,sa nu piarda haturile.
Eu personal te percep ca pe o persoana echilibrata si chiar nu simt nici un stres in meniul tau zilnic. Draga mea, esti o frumoasa si esti sanatoasa.So, be happy! (IMG:style_emoticons/default/pupaceala.gif)

Apropos, ai rezultatele de la analize?

v-ati grupat toate aici? (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)
hai si io

Roxi ai putea lua observatiile colegei tale ca pe niste remarci obiective, nu subiective. Ceva s-a schimbat si ea a simtit nevoia sa-ti spuna. Apropo de cantarit, dupa atatea luni in care succesul regimului e evident ai putea lasa cantarul pt 1 data pe saptamana, in week-end de preferat. Cred ca orice femeie isi cunoaste corpul intr-atat incat sa simta cele cateva kg in plus. Iar jumatatile de kilogram, sutele de grame in plus sau minus chiar nu cred ca e cazul sa fie monitorizate atat de strict oricum acul balantei merge in jos. Spuneti ca se poate manca orice in cantitati rezonabile, deci nu e ca la un regim de infometare, e un stil de viata cu o alimentatie echilibrata deci impactul psihologic vis-a-vis de monitorizarea kilogramelor ar trebuie sa fie unul bun si nu unul care sa duca la obsesie. Si vorbesc nu de gestul in sine, de-a te urca pe cantar ci de urmarile +ului sau -ului aratat de cantar. Esti pe drumul bun si o sa ajungi fara gres la destinatie insa ar fi pacat, o data ajunsa, sa constati ca ai ramas cu sechele. te pup (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Sa ma ierte Fortelady, dar pina la aproape 40 de ani n-am avut -norocul poate- sa intilnesc un nutritionist de calitate.Si-am batut tara-n lung si-n lat, cu recomandari si-alte celea.Ptr ca va repet cu sinceritate ,sint o persoana care maninca ponderat.Peste tot aceleasi sfaturi, aceleasi regimuri drastice si cu rezultate asa cum stim toate cele trecute prin zeci de diete, adica pe termen scurt.
E firesc ca o persoana supraponderala sa fie atenta cu greutatea ei dupa ce se vede slaba.Si mai ales, e recomandat.Bineinteles,atita timp cit nu cadem in patologic.
Eu am citit cartea d-nei Bilic. Si din proporie experienta, concluzionez:Monti e genial!

Cleo si Stoinici (IMG:style_emoticons/default/pupaceala.gif)
Chiar sunt o persoana echilibrata sau cel putin incerc sa fiu in limite rezonabile (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) . Nici vorba de un cap mare, era un fel de a spune. Analizele au iesit super.
N-am nici o fustrare, chiar mananc pe saturate si nu-mi impun restrictii absurde. Coleguta e o super fata, pe a carei parere obiectiva am contat tot timpul. Chiar si atunci cand ma umflasem prea tare, ea nu a ezitat sa mi-o spuna.
Trebuie sa pun in practica chestia cu cantaritu' saptamanal si probabil interesul meu pentru acest 'obiect' indispensabil, momentan, se va diminua.
Astazi m-am trezit eu mai 'sensibila', nu stiu ce m-o fi apucat, dar cu voi alaturi imi trece rapid.
Cat priveste capitolul bebe, de-abia astept sa-l impartasesc cu voi, mai ales ca majoritatea sunteti mamici cu ceva experienta. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Am facut toate analizele specifice pentru sarcina si-s ok, mai trebuie sa merg intr-o vizita la medic si ne 'punem' pe treaba.
Va pup si multumesc!

stoina, nu vreau sa creez o polemica, va admir pentru ce faceti voi aici, dar imi mentin parerea - un om care ASTA E MESERIA LUI sa faca (adica nutritionist, medic), cu siguranta are o viziune mai larga si cu implicatii mai mari decat avem noi (sau domnu' Monti, care nu a studiat deloc medicina, deci are cunostinte empirice) despre simpla dieta - adica, o dieta pe care o recomanda un nutritionist ar trebui sa fie prescrisa si in functie de felul in impacteaza organele interne, ia in considerare stilul de viata samd - cu siguranta, uneia ca mine, care munceste si sta la birou 14 ore/zi nu-i va recomanda aceeasi dieta ca uneia care se misca tot timpul (sa zic, lucreaza in distributie sau are teren de facut).
e ca si cum ai zice ca un baiat care face site-uri (si le face mai bine ca mine poate) are cunostinte de informatica (la nivel general, analiza de aplicatie, securitate samd)mai multe decat mine, care am o formare in domeniu si stiu sa vad ce e intampla dincolo de un buton frumos facut.
poate regimul monti e bun pentru tine, si pentru o mare parte din populatia feminina, eu recunosc ca daca as manca cate migdale si carnuri si alune si omlete vad aici, m-ar durea ficatul ingrozitor si as ajunge la spital in maxim o saptamana

forte, zi multam ca n-a trebuit sa te duci la vreun nutritionist sau, si mai rau, la vreo clinica de slabire. Nici eu n-am fost, dar am o prietena buna care a trecut prin calvare dintr-astea care au marcat-o psihic pe viata. Si de slabit tot n-a slabit pe termen lung.
Majoritatea nutritionistilor invata ce invata in facultate si cu aia raman, asa a facut bunica, asa a facut mama, de ce sa fac eu altfel?

Iar despre domnul Montignac: nu e medic, dar a investit o gramada de bani in studii medicale, mai toate cartile lui au la sfarsit macar un capitol cu tot felul de explicatii bio-chimice pe care eu personal nu le inteleg. (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif) Si de cand a scos metoda lui in public, tot ploua cu multi alti medici (majoritatea nutritionisti (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) ) care zic ca au gasit dieta ultimativa, aceasta fiind fix exact cea montignaca).

edit: Montignac a elaborat metoda asta pentru el insusi de fapt, fiind bolnav de diabet, slabitul e un efect secundar. Se cunosc foarte bine cazuri in care omul "din popor", fara studii de medicina, a reusit sa inventeze medicamente tocmai pentru ca medicina nu l-a ajutat cu nimic.

Haide domle, ca are capul mare cat al meu (IMG:style_emoticons/default/friends3.gif) !!!! Si eu sunt mai mica de inaltime decat ea!!! (roxy, ai pus pe grup poza cu noi doua in fata portului Cta?! ca daca n-ai pus-o, ai de-a face cu mine!!!! (IMG:style_emoticons/default/bataita.gif) ) Si e om normal, chiar mananca mai mult decat mine la pranz si slabeste, fir-ar sa fie...dar are mai multa ambitie cu masa de seara, adica ea consuma fructe si alune, pe cand eu bag in mine ca disperata, nu ma pot obisnui numa' cu fructe. Incerc sa compensez cu sport....
Eu cred ca fiecare dintre cele care au obtinut rezultate spectaculoase si au fost consecvente, au invatat sa-si cunoasca corpul si sa-si dea seama unde sunt problemele, sa le aiba sub observatie si sa "amendeze" imediat abaterile.
Inteleg ce spune Roxy, ca are o frica permanenta in a nu se ingrasa, asta e senzatia oricarui obez, care dupa ani/ zeci de ani de insuccese, cu diferite diete recomandate de nutritionisti, medici de familie sau medici endocrinologi, reuseste sa obtina ceva atat de spectaculos, cu minim de efort, fara frustrari si fara probleme medicale. Din contra, in cazul meu s-au rezolvat o multime de probleme medicale, incepand cu reglarea metabolismului, cu reglarea probl hormonale, cu disparitia colicilor provocate de lapte sau orice produs lactat, si altele.
Iar Mihaela Bilic nu poate spune ca e Dzeu pe pamant...este doar un nutritionist "pe val", iar treaba cu "reclama - sufletul comertului" este inca valabila.
Si eu am facut analizele si le voi face cu strictete din 6 in 6 luni, pt a monitoriza evolutia organismului meu. Pana acum a fost OK.
Singura probl la Roxy e cea psihica, tb sa-si impuna sa urce mai rar pe cantar, eventual 1 data/ sapt, iar daca reuseste sa obtina un echilibru ponderal, s-o rareasca pe cat posibil, dar oricum sa monitorizeze treaba in continuare.
Asta e parerea mea, si ma consider un om echilibrat...cu mici exceptii, ca doar nimeni nu-i perfect! Pai nu?

PS: eu cred ca dieta optima este cea pe care-o simti potrivita corpului tau si cu care te simti bine, fara sa ai frustrari.
Dr meu de familie, o dr foarte bine pregatita si cu ani de cariera in urma, doctorat si ore de pregare la Fac de Medicina din Cta, a tinut dieta disociata. A fost f multumita de rezultatele obtinute intr-un timp relativ scurt, dar a pus la loc urgent, imediat ce s-a lasat. Cum ma pot baza pe sfaturile ei, cand obiectiv vad ca nu merge ceea ce-a pus ea in practica? Altfel, am un mare respect pt ea ca medic.

Forte, cu scuzele de rigoare,consider afirmatia ta usor hazardata.Studiaza cu atentie dieta Montignac si toate recomandarile sale, apoi discutam.

Ma bag si eu in vorba, eu mai citesc rubrica asta ca sa mai iau idei pentru meniu.
Stoina, eu inteleg ce a vrut sa spuna forte, si eu am probleme cu bila, si foarte multe din mancarurile pe care le vad pe aici nu le-as putea manca, pentru ca nu mai tolerez : grasimi de nici un fel, absolut nimic prajit, carne aproape de loc, maioneze, mezeluri etc. Asta e o problema a mea, nu a lui Monti si nu se ia nimeni de regimul Montignac. Si cum s-a zis si pe alt topic, nici macar el nu merge pana la a spune ca porcul e sanatate curata (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
E un regim, un stil de viata care nu se potriveste tuturor. Mie mi se pare mai usor de adoptat pentru persoanele care trebuie sa manance carne zilnic, care sunt obisnuite sa gateasca intr-un mod mai traditional (ca daca ma aude mama ca mananc numai legume fierte zice ca sunt nebuna). Eu cred doar ca trebuie sa facem distinctia intre ceea ce e sanatos, ceea ce e tolereaza organismul nostru si ceea ce e "conform", atata tot.
Indiferent de regimul adoptat, eu admir persoanele care au vointa sa slabeasca si sa adopte un stil de viata sanatos. Doar ca fiecare are dreptul sa aleaga ce i se potriveste cel mai bine, dupa cum zicea si dr_wise.
Succes la slabit tuturor (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Dragele mele, care din voi mancati zilnic carne?? Nici vorba Asgaard, eu am zile multe consecutive cand nu mananc carne asa ca...

Azi ora 9: 3 pere
ora 13: ceai cu fructoza si fulgi de ovaz
ora 17: 2 mere
mai tarziu ( acum o gatesc) varza calita ( fara carne Asgaard) si tocinei de dovlecei.

Roxanica daca asa vrea...lumea, nu te mai cantari zilnic ce mare chestie (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) . Multumesc de mail, cu drag m-as alatura voua dar... nu am drum in capitala curand.

Va pup cu drag!