buna dimineata
m-am trezit hotarita sa-mi fac o lista de cumparaturi adegvata.am rasfoit retetele voastre si am ales niste mincaruri faine.ma atrag tocineii de dovleac,vad ca Irinica ii face des.
ce spuneti,sa fac o farinata sau paine de tarite?
mic dejun-lipidic-omleta cu brinza uscata rasa
prinz-varza la cuptor
cina-sper sa ma limitez la fructe-grefa si piersica.

Salutare, frumoaselor si harnicutelor!
Mai, da' gatiti, nu gluma!!!
Andutz, sa stii ca si eu patesc acelasi lucru cu painea din tarate, e cam umeda la miez, dar are dreptate stoina, voi incerca sa fac chifle mici, atat cat sa mananc la o masa (cu sau fara tava speciala).
Am facut paine acum 2 weeekend-uri, dar aproape ca n-am consumat-o, zace in congelator, cumintica, fiindca incerc sa respect regula lui Nea MM, adica maxim 2 mic dejunuri lipidice/ sapt.
@nimphe: mama face intotdeauna 1 ceaun baban cu sarmale pt restul lumii si o craticioara mica cu sarmale specially for me, adica fara orez, ca-n colo restul ingredientelor sunt conforme. Si pe langa sarmalele alea conf cu smantana, ce merge????? ei, ghicesti????...un pahar de vin rosu sec, buuuuuuuun! Parfum de frezii!!!
Eu ma pregatesc sa-mi primesc "amore puro" pe taram dobrogean maine seara. Am de gand sa pun de-un weekend cu peste, adica: icre de stiuca, plachie de crap, macrou la cuptor cu ulei, otet mere si muuult marar.
Si eventual, si-un bors de peste, daca-i "capos" crapul.

Doctoreasa draga, sa ai spor la bucatarit.Immm, ce ti-as trage-o vizita la bunatatile pe care le pregatesti...

Nimfe, morcovul crud e ok.

P: o felie de tocinei cu piept de pui+rosii.Inca ma gindesc cu ce sa ma delectez la 'desert':cafea sau olecutza de vinutz?

Maica-mea nu stie cum sa faca sarmale fara orez, zice ca nu se leaga. oricum, deja le-a pus la facut (ca am sunat-o dupa ce am citit postul tau (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) ), asa ca lasa, ma lipsesc (IMG:style_emoticons/default/crying.gif)
Mai, pana la urma am mancat mancarea chinezeasca, m-am ferit de tot ce era cu morcovi, anans, orez si alte fructe etc. Chestia e ca nu m-am saturat....si mi-e foame sau am o stare de foame (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif)
Si o colega de-a mea mananca gofre de-alea dulce, le stiti? Am mancat o singura data acu ceva vreme si erau atat de bune! Si mi-e atata de pofta! Si n-am nik la mine.
Se apropie perioada rosie, dar nu vreau sa ma complac.
Ieri am fost la un boutique si am probat vreo 4 piese si nu mi-am luat nik, ca eram prea grasa (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) Nu ma mai suport grasa!!

Lasa nimphe dear, si cand vei incepe sa slabesti en gross, sa te tii!!!
Eu imi cumparam la fiecare 2 luni ceva nou, fiindca curgeau toate pe mine. Acum am dus la croitorie, la modificat, o fusta si un taior cumparate in martie; pe vremea aia purtam mar. 16 de la Mark & Spencer, acum sunt la mar.12. Imi cad fustele din primavara de pe solduri, iar taioarele stau ca pe gard!!! Da' sunt fericita ca am motivatie obiectiva sa-mi cumpar lucruri noi! Ma dau in vant dupa noutati...dar nu din Bucuresti....si nu de la Plazza Mall...
In privinta sarmalelor, iti garantez ca se leaga "ca marca de scrisoare", vorba cantecului, problema-i alta: mamicile noastre nu concep sa faca sarmale sau ardei umpluti fara orez, ce-i aia?!!!! Si din cauza asta apar discutiile. Eu mi le fac singura si stii cum sta carnea? Pietroi! Chiar prea pietroi!
Meniul de today:
d - finn crisp cu gem caise, lapte, cafea cu lapte
p - varza la cuptor cu carnat de casa (vita + oaie), salata de rosi si castraveti
s - cred ca salata din icre de stiuca, cu rosii si salata verde...si niste masline light (nesarate)...si-un mar inainte de culcare (face bine la digestie in the morning)

Mai, nush cat o sa ajung eu sa slabesc en-gross (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) Am senzatia ca nu mai vine ziua in care o sa pot purta hainele de la 57-60 kg (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) Sunt mancacioasa, sunt pofticioasa, sunt cum em ai rau! Va citesc si va admir pt cum sunteti, dar eu nu reusesc (IMG:style_emoticons/default/crying.gif)
Mai, si eu am facut dovlecei conformi, doar carne si rosii si, da, ieseau cam tari, dar ieseau (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Ma rog, n-a vrut maica-mea sa se complice (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif)
Tu mananci icrele fara paine?
Mi-e foameeeee!! Mancarea aia chinezeasca m-a lasat cu burta goala! Bine ca am avut guma si ceai la discretie (IMG:style_emoticons/default/blush.gif)
Fetelor, sper sa ma iertati si sa nu ma excludeti, trec printr-o perioada grea cu pohtele astea...dar promit ca trece!!!!

(IMG:style_emoticons/default/morderis.gif) pai tu n-ai observat inca ca suntem toate o gasca de pofticioase iremediabile?! Ei si ce? Principalul e sa mancam istet si sa nu ne ingrasam!
Icrele le mananc seara pe felii de ardei capia, rosii sau frunze de salata, sau dimineata pe felii de paine cu tarate + rosii si ardei. Dar e f important sa le iei crude de la pescarie si sa le prepari tu, nu sa cumperi din acelea gata preparate de la magazin, alea sigur contin gris...pe putin, nu mai vorbesc de alte porcarii!
Va pup, o tai la shopping de peste!
PS: aseara aveam o pofta de alune, sau seminte, sau migdale, ceva de rontait, mamaaaaa! Am cotrobait toata casa precum drogatii, nimic! Era 9 seara, eu eram in halat de baie, fiu-meu era la PC, nu-l mai misca nimeni de pe scaunul de la calculator, cine sa ne cumpere alune, ca doar magazinul e in fata blocului, iar apt e la etajul 1.... (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) drumul lung, omatul mare...asa ca am adormit cu gandul la alune...si cu 1 mar in stomac! e mai sanatos! E buna si lenea din cand in cad...si aveam o lene, de ma durea!

Doctore, eu nu stiu sa fac icre (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) ! Stiu ca cam rusinos la varsta si la familia mea ( numeroasa) dar uite ca n-am avut curaj sa incerc niciodata. Am mai citit ca faci si atunci m-am dus lka cartea de bucate pornita sa ...prestez la icre dar nu am inteles cam cum sta treaba si nici nu am incercat macar. Maine plec in cautare de icre de stiuca ( sper sa gasesc!). Maine seara incerc sa le prepar, daca nu reusesc, sa fii pe aproape cand strig dupa ajutor. Vai ce pofta mi-ai facut!

Nimphe, fata frumoasa, cum crezi ca eu stau rau cu poftele? Imi lasa gura ..rauri, rauri de apa cand citesc ce e pe aici. Mereu am fost pofticioasa ( excluzand perioadele de sarcina) si ce sa fac , nadajduiesc totusi in puterea gandului.

De haine ce sa zic, de cand am slabit am niste sutiene care stau nasol rau, cele care imi erau deja foarte mari le-am aruncat sa nu le mai vad. Fustele majoritatea sunt elastice in talie si nu-mi cad ( inca) dar stau nasol pe solduri. Am zis ca mai port asa, ce mai am cat de cat pe masura ca doar nu o sa-mi iau haine din doua in doua luni. Cand nu se va mai putea... la shoping!

Fetele am ajuns, pe matele mele, la concluzia ca trebuie sa mancam legume proaspete cat de mult si de cate ori putem. Am o digestie super si o buna dispozitie grozava ( desi nu am motive ) si nu sunt obosita desi dorm foarte putin ( am mult de citit, mult mai mult decat imi permite timpul...liber).

Azi am mancat: ora 9 : mere
ora 13: salata de rosii, gogosari, ton
ora 17: mere
acum 2 gogosari pana se face puiul la cuptor cu ceapa si brocoli.


Doctore sa nu ma lasi cu icrele alea ca nu mai pot de pofta. Help!!

Fetelor, in maraton sunt si eu acum, pe aici.
Treaba ca treaba, dar crapa obrazul de rusine cand vad ca nu dau kilul jos, si cu poftele nu ma linistesc defel.
Deci sunt la 53.5 si as vrea sa ajung macar iarasi la 52.5 dinainte de concediu.
Va admir pe toate, si astept sa ma trazneasca si pe mine, din cer asa ambitie.
Dar sa stiti ca merg la sala regulat (aproape zilnic) si tare dependenta sunt.

Azi am mancat
Dim: Painica de soia cu almete si sunca pui + salata rosii + o cana de lapte 0 %
Cu jumatate de h inainte de pranz un mar.
Pranz: Rulada de carne cu cascaval si praz + salata boef conforma + salata XXL rosii si ardei
la 3 ore m-au apucat fomile si am bagat un pachet de 200g de smochine si o piersica mare
Cina: pana acum un mar si o piersica, si planuiesc sa pap niste cioco conforma la vreo ora dupa fructe

Spor la slabit, si pofte mici va dorec. (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

Da, dom'le, vad ca sunteti si voi pofticioase, dar voi slabiti!!! Eu mi-am propus sa ma cantaresc o data pe luna, pe 1 ale lunii, asa ca nu ma apropii de cantar! Mi-ar placea sa vad cum stau, dar mi-e teama ca daca vad ca am slabit, fac abateri si nu vreu. Mi-e rusine de voi, ma credeti?? (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)
Nush daca as putea sa mananc icre fara paine. E rau tare daca mananc farinta si la pranz/ seara???
Hei, bineinteles ca sunt icre adevarate, ma duc la Tulcea, la ai mei, cum sa-mi dea ai mei icre de la magazin?? (IMG:style_emoticons/default/morderis.gif) Si oricum, cele de la magzin nici nu contin icre! Adica daca citesti etiketa, te lasi de icre cumparate pe viata! (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Mai, in seara asta, am fost si eu drogata cand am ajuns acasa! Cum am intrat pe usa m-am repezit la ciocolata amaruie ascunsa undeva in camara!! 2 patratele s-au topit pe nesimtite (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif)
Apoi am mancat supa de legume pana m-am umflat.
Am facut si farinata, ca sa am pt la Tulcea. Oricum, icrele nu-s icre daca nu-s pe paine alba, calduta...ei, astea-s vise (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif)



Irinico (IMG:style_emoticons/default/friends3.gif) esti o draguta! Stii ce cred eu_ Ca de la un anumit punct, psihicul nu mai are nicio treaba! Adica tine si de fiyiologie. Cadaca asa e construit organismul, nu te poti schimba, oricata vointa ai avea. Dar, repte, de la un anumit punct!
Oricum, sa stii ca te admir ca ai slabit atat!!! (IMG:style_emoticons/default/322.gif)

Cu icrele, iti zic eu cam sa faci... cele mai bune sunt icrele de stiuca, sunt mortale! Le iei proaspete si le freci un timp in castron, fara ulei, fara nimic. Pana se cam albesc. Apoi incepi sa pui ulei, dar cate putin, si amesteci nonstop. Sa pui si suc de lamaie si apa minerala, sa le faci afanate, asa, sa stea tepene.
Iti dai tu seama cand sunt gata.
Ies o nebunie! Recunosc, mie nu prea imi ies (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) Dar cand ma duc la mama recuperez (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Am fost cam (IMG:style_emoticons/default/estifftopic.gif) si imi cer scuze.

Va pup, o seara faina!