Yes, sir! Go to "cookies"!!!!
Domle, probabil stiucile nemtesti isi depun icrele tot p-aci....le place in aval pe Dunare...buna alegere!
Daca nu gaseti, trimite-mi adresa ta pe PM...iti trimit un borcan plin, imediat ce se raceste vremea si nu sunt sanse sa se deprecieze pe drum (ca doar sunt in saramura, daca au conditii/ temp scazuta, tin pana ajung la destinatar).

Dragelor, multumesc pt. reteta de icre. Ammers si eu azi in cautare de icre de stiuca si nu am gasit. Nu ma las de cautat , daca zice doctoreasa ca tre' sa gasesc.

Cum va spuneam, am din ce in ce mai putin timp sa vin pe aici dar, sunt cu voi si ma gandesc la voi de fiecare data cand mananc.

Ieri: ora 10: mere
ora 13: ceai cu fulgi si putintica fructoza ( imi uitasem castronul cu salata acasa (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) )
ora 17: salata ( care trebuia sa o iau la munca) : varza rosie, tofu, o mana de fasole boabe, ulei, putin otet
ora 21: mere

Astazi: ora 9: omleta MARE ( oua, ceapa, telemea de oaie, mozzarella,ulei)+ gogosari
ora 12 : mere
ora 15: ciorba de pui ( acrita cu bors de putina), varza cu carne
ora 20: mere
acum am ros 2 gogosari

va pup si va doresc duminica frumoasa!

Azi nu mananca nimeni?? M-ati lasat msingura cu Mr. Montignac (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif) ?!

Am uitat sa va spun ca ieri am mancat o inghetata Delta dietetica.Nu mi-a placut foarte mult, asa ca m-am lecuit.

Azi:ora 12:mere
ora 14: ciulama de ciuperci cu mujdei de usturoi ( am pus ricotta in mujdei...buuunn tare!)
ora 17: mere

nu stiu pe seara ce am sa mananc ...am am sa vad si va spun.

Bunaseara fetelor! Frumos si interesant topic avind in vedere ca si eu sint obsedata de rotunjimi si ma lupt cu ele de cind ma stiu...am nevoie de cineva care sa-mi dea peste botic atunci cind intrec masura asa ca va rog frumos sa ma primiti si pe mine in clubul vostru si promit solemn sa nu trisez!
Azi am papat asa:
Dimineata: 2 pahare cu apa, un pahar cu suc dintr-un grepfruit, o mandarina si un kiwi, apoi am facut o tura de vreo 2 km prin parcul din fata blocului mai mult motivata de faptul ca n-aveam tigari..
Prinz: Piept de pui la gratar cu spagheti de orez si sos arabiatta, o salata mare cu ceapa verde si suc de portocala cu mustar si ulei de masline ...a si citiva mieji de nuca faramitati pe deasupra.
Pe la ora 5: O jumatate de mar pe care l-am inghitit cu noduri deoarece nu-mi plac merele :blush:si o jumatate de para ca sa-mi dreg gustu.
Sper ca am fost cuminte azi, da sa nu credeti ca sint asa intodeauna, uffff nu gasesc un smaily care-si pune mainile in cap...ca si eu sint o phticioasa si gust si gust ca uneori de dimineata pina seara nu mai pot face socoteala...

fleurdelis, din meniul tau de azi inteleg ca tu nu tii Montignac, ma insel? (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif)
Daca vrei sa intri in "clubul" nostru, esti bine-venita, numai ca trebuie prima data sa studiezi metoda. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Buna fetele,

M-am ambitionat si am fost la aerobic+fitness doua zile la rand.
Meniul meu de azi:
8.00am: cereale cu lapte (multe)
13.00pm: trei mere
Am fost la Siab si nu mi-a placut deloc organizarea;
17.00pm salata de cruditati cu branza de oaie
un mar si o protocala.

Cantarul meu arata numai de la 52.500kg in sus. O fi de la sport?Sper ca da.

Nu nu te inseli...am auzit eu ceva de dieta asta dar n-am studiat-o (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) ... o sa-l studiez cu placere daca-mi spui unde este.
Ma intereseaza insa daca intr-adevar da rezultate si daca este greu de tinut!

lotte, mananci prea putin! Probabil de-aia corpul retine tot ce prinde. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

fleurdelis, la Diete, aici, pe forum, poti citi multe despre Montignac. Pe site exista iar foarte multe informatii, exista o sectiune dedicata regimului Montignac. Dar in primul rand ar trebui sa citesti o carte de el. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Buna fetelor! Am avut un weekend super fain; am reusit sa-mi fac mai tot ce mi-am propus, mai putin mancare. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Vineri seara iesire in pub, sambata cosmetica, epilat, apoi un shopping mic, apoi m-au vizitat niste prieteni, dupa am plecat noi la nasi. Azi, zi de leneveala in mare parte pe o vreme ploiasa...numai buna pentru o asfel de stare. Acum imi fac tema la franceza si ma uit la filme pe Acasa.
Meniul meu de vineri:
D: un mar, dupa iaurt cu fulgi
P: mancare de varza cu friptura de porc; omleta simpla cu salata de varza
C: 3 nectarine
Sambata:
D: iaurt cu fulgi de secara si gem dietetic
P: piept de pui la gratar, mancare de mazare si salata de rosii cu ceapa
G: prajitura neconforma
C: alune, 2 bomboane neconforme (aduse de nasa-mea din Dubai, cu caju si cu fistic...ne-a avertizat c-or sa ni se lipeasca dintii si-am vrut sa vad si eu senzatia), 3 nectarine (cand am ajuns acasa...ca n-am avut chef sa mananc la petrecere).
Nu stiu cum se intampla de reusesc sa ma deranjez la burta in weekend. Cat mananc in timpul saptamanii mancare de la cantina n-am nici pe naiba si cand mananc acasa...se intampla.
Azi (meniu cam haotic):
D: iaurt cu fulgi si gem dietetic
P: 2 necarine, un mar, migdale si alune de padure
C: niste mancare de mazare cu carne de pui (resturi), migdale
Greutatea, aceeasi de acum o saptamana 63,1.
Lotte, sa stii ca eu cand m-am apucat de aerobic n-am luat nimic in plus. Ma mir de ce la tine arata cantarul mai mult.
Irinici, cum ai facut ciulamaua de ciuperci, fara faina? Mi-e pofta si mie de-o ciulama (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) .
Va pup gagici si-o saptamana pe cinste! Eu mai am un pic si plec in concediu. Nu-mi vine sa cred ...ce repede a trecut vremea.

Roxanico, nici mie nu-mi vine sa cred ca pleci acusi! Nici nu stii ce ma bucur pentru tine!
Auzi, sa vezi de pensule de fardat pe-acolo, cica alea bune tare sunt ieftinioare (a fost o prietena de-a mea care le are pe astea cu machiajele si mi-a zis. In noiembrie pleaca iar si-o pun sa-mi care si mie de-acolo).