(IMG:style_emoticons/default/morderis.gif)

doctoresa esti de belea (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

'Neata!
Domle, sa stabilim o data pt totdeauna, ca la mine in creieras e in negura problema asta: cand se mananca alunele si in ce cant? Le pot manca desert dupa o masa lipidica? Le pot manca exclusiv, sa zicem cca 50 g la cina, fara nimic altceva inainte sau dupa? Cu cat timp inainte sau dupa o gustare de alune poti manca altceva? Cat de frecvent intr-o sapt?
Ma enerveaza faptul ca din cand in cand chiar simt nevoia sa mananc alune, sau mi-e pofta, si totdeauna o dau cu oistea-n gard! Ei comedie!!!
Acum ma dreg cu vesnicul iaurt cu fulgi ovaz....ca un tibetan de elita! Incep sa-i invidiez pe americani pt faptul ca au Danone cu fructe 0.1% grasimi. Noi de ce nu avem?!!

Dragele mele,
Ca sa o citez pe Doftoreasa, mi-am pierdut virginitatea in ale painii filosofale! Aseara am gatit cate ceva, inclusiv painicile alea in tavea mea noua de briose, special luata pt painici.
Am facut si poza aseara, asa mandra eram de realizarea mea.
Ce sa va spun, au iesit o nebunie!! Paine adevarata, dom'le!! (IMG:style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Nush cum sa pun poze, invatati-ma si va arat si voua.
In afara de paine, am facut si o salata de fasole verde si galbena cu maioneza (cu iaurt) si un strop de usturoi. Si asta a iesit taaaare buna (IMG:style_emoticons/default/aplauze.gif)

Meniul de ieri:
MD: lapte cu ovaz
G 11.00: 1 mar
P: 2 pateuri Inedit cu salata de rosii si gogosari (1+1); desert: 2 felii de cascaval afumat
C: salata de fasole verde si galbena cu maioneza si un sfert de briosa filosofala (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif) Stiu, nu e voie, dar muream de pofta si de curiozitate!! (IMG:style_emoticons/default/fist.gif)

- at -wise: aseara a savurat al meu sot un pahar de vin, nestingherit (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Nu-i vorba, nu-i dau eu ceai de tei, ca stiu si eu povestea (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif) Bere bea doar cand iese in orash cu baietii.

Va pup, sa avem o zi frumoasa, ca uite, a dat si putin soare! (IMG:style_emoticons/default/bounce.gif)

Va multumesc din inima pentru urari! Apropo de aniversare, sa stiti c-a fost o seara perfecta: cina la restaurant si apoi la film (care mi-a placut mult).
Meniul meu de ieri:
D: un mar, dupa, iaurt cu fulgi de grau
P: ciorba de peste, piept de pui la gratar, omleta simpla si salata de varza
C: ciuperci umplute, pui la ceaun cu mujdei de usturoi (la restaurant)

Doftoreaso, eu am inteles ca alunele si migdalele se consuma numai la mesele proteino-lipidice, deoarece contin grasimi. De multe ori le mananc pe post de desert. Ideea e ca daca mentii o limita rezonabila la cantitate (de ex. 50 gr) nu prea se vede pe cantar....sau iar o fi doar cazul meu. Mie-mi plac mult ca-s satioase.
Astazi m-am trezit cam intoarsa ca mi-am aglomerat prea mult programul si nu stiu cum sa le scot la capat pe toate. Weekendul il voi avea ocupat cu niste cursuri de audit si apoi duminica seara trebuie sa fug la Buzau la botezul Anastasiei. Un alt motiv de stres a fost ca haine groase care sa-mi vina nu prea am. Cele 2 fuste cumparate in iarna trecuta, acum cad de pe mine. Am o singura fusta, pe noile masuri....dar n-o mai gasesc. In fine, hai sa nu mai ma plang...ca nu-s cine stie ce probleme.
Va pup si-o zi faina!

Raspunsul scurt cu nucile, alunele.

Totusi: fiecare organism reactioneaza altfel, Roxi a slabit in continuare si cu migdale, lotte a slabit chiar cand s-a lasat de mancat alune, migdale (asta ca sa dau exemple de la noi). Chestia asta se intampla si cu ciocolata conforma sau branzeturile. Deci: trebuie de facut un studiu, mancat migdale cateva zile si cantarit tot zilnic, numai asa poate vedea fiecare cum reactioneaza corpul sau.

Neata,
D: 2 painici cu icre si rosii, ceiutz.

D-na Anaconda de Dobrogea, eu ma execut sa traiti,adica ma antrenez...nu de alta da-s cea mai grea dintre voi si am toate premisele sa ramin nemiscata la un colt de ulita (IMG:style_emoticons/default/weirdo.gif)

ce pofta mi-ai facut nimphe de salata de fasole cu maioneza.
eu mi-am propus pe azi (faza 1!!!):

D - o clementina, pauza, iaurt 1% cu fulgi de ovaz, germeni de grau si muffets de grau (cocoloasele alea de shredded wheat, de la Quaker), putin gem
P - ciuperci cu cascaval la cuptor, salata de varza cu rosii
C - acum ca mi-a dat nimphe ideea cu fasole cu maioneza, cred ca stiu ce mananc. (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

doctorito, de ce crezi ca danonele ala al americanilor e asa bun? contine amidon, iti spun sigur, ca am cercetat problema. pune putin gem conform in iaurt degresat si ai obtinut iaurtul cu fructe, care mai e si conform, pe deasupra.

p.s. roxi, nu ne spui si noua ce film ai vazut? ca si asa vine iarna si nu prea mai iesim in alta parte.
by the way, aici am vazut primii fulgi de zapada ieri (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) ce-as vrea sa pot hiberna!

Am vazut un film pe care vi-l recomand si voua daca va plac povestile cu printi si printese: 'Stardust' (tradus Ploaia de stele).
Pescarush, pe iaurtul Danone pe care l-am consumat eu la socrela scria -all natural - si exista si-n varianta clasica sau cu fructe de padure. Dar poate nu declara astia chiar tot ce contine pe eticheta.

Pescarush, (IMG:style_emoticons/default/friends3.gif)

(IMG:style_emoticons/default/morderis.gif) (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) ok! receptionat! in cazul asta accelerez exercitiile cu gantere!
Fasolea aia cu maioneza: se foloseste d-aia din conserva, din comertul "socialist - imperialist", sau e MUSAI sa cumparam proaspata?

This post has been edited by dr_wise: Nov 7 2007, 03:05 PM