Fetelor, trec si eu pe aici in fuga. E mare zapaceala la mine la serviciu si cam asa va fi de acum incolo.
Irinici, ti-am mai spus si-ti repet...nu dispera. Fiecare organism actioneaza altfel. Din cate mi-aduc aminte Blu s-a chinuit rau de tot cu slabitul. Nu mai zic de Nimphe. Chestia cu abaterile e precum drogurile: dupa ce-ai facut una, mai vrei inca una. Asa ca daca-s rare de tot e mai bine.
Meniul meu de ieri:
D: o mandarine, dupa...iaurt cu fulgi
P: ciorba de peste a la grec, orez indian cu pui (tot uit cum se numeste felul de mancare, avea in afara de pui, mazare, conopida si sos) si salata de varza
C: salata de ton
Alaltaieri:
D: un mar, dupa iaurt cu fulgi
P: ciorba de porc cu smantana, piept de pui la gratar cu salata de varza
C: pomelo (imi place mult, chiar trebuie sa-mi mai cumpar)

Va pup si sa stiti ca va citesc, dar nu prea am timp sa mai comentez anumite 'chestii'.

Buna ziua, fetele!
D: mere rase cu fulgi de ovaz si scortisoara
Ora 2,30 o portocala si ceai si astept sa-mi vina comanda de papa bun: piept de pui la gratar cu brocolli si salata mixta cu parmezan.

Doctoreaso,primul meu contact cu humusul a fost la un restaurant libanez din C-ta.Acolo am gustat din bunatatile bucatariei lor si m-au cistigat pe veci.Imi place mult 'tabule', o salata din rosii taiate cubulete, patrunjel verde f mult, lamaie, germeni de griu.Apoi humusul cu seminte de pin(sau cu carne de vita), salata lor de vinete(e usor acrisoara, cu lamaie), limba de vaca, sint o minunatie.Experimenteaza, n-o sa-ti para rau!UUh, ce foame mi-e si eu vb de funie in casa spinzuratului!

Meniul meu de azi cred ca va arata astfel:

MD: 2 mere rase ovaz...o bunatate!! Cred ca am gasit solutia de amanca MD glucidice mai des.
P: salata de rosii, ardei si ton
C: snitele de porc cu salata de gulii

Cred ca nu mai sunt asa obsedata, m-am obishnuit si sunt OK.
Asa ca, Irinici, calmeaza-te si bucura-te macar de faptul ca faci ceva bun cu sanatatea ta, ca ne ai pe noi si tot asa (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Si sa vezi ca si kilele se vor duce intr-o buna zi, unul dupa altul...sper... (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif)

Trebuie sa mananc si eu mar ras cu fulgi, ca mi-ati facut pofta.Ca m-am cam saturat de iaurt cu fulgi

alisa, ia vezi, "lucreaza" putin la cina aia si la MD. nu mai bea/manca suc/fructe la cina, cred ca de aceea ti-a aratat cantarul mai mult dimineata. si acum, 200 - 300 g, nu e chiar o tragedie.
iar dimineata, alune, cioco 70%, fructe (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif) asta e faza 2.

sa pun si eu meniul meu varza pe azi:

D - crackers de ovaz, poate ultimii 2 ii ung si cu putin gem, dar imi plac si fara gem, ceai verde
ora 11 - 11:30 - o para
P - ciuperci cu o chiftea de soia si salata de rosii, castraveti, ardei. sper sa alunece chifteaua aia, cu salata langa ea, ca mie soia imi cam sta in gat.
C - mi-am pus fasolica la inmuiat, sa fac o iahnie.

Alunele au IG 15.Nu se pot manca in faza I?

This post has been edited by ALISA: Nov 21 2007, 03:55 PM

Taboule-ul contine si bulgur, care nu-i conform. Si mie mi se pare bucataria libaneza cea mai cea dintre toate cele orientale.
Acuma depinde mult si de bucatar.

s-a mai vorbit de alune. sunt bine de evitat, au atat glucide, cat si lipide.
ce fel de fructe ai mancat? ciocolata are grasimi, deci sa mananca dupa masa lipidica.

Nu prea pun bulgur(crupe de griu)! Eu intreb compozeul cam la toate crismele, am deja un real talent de-a innebuni chelnerii, respectiv bucatarii.Pai sa-si merite spaga, nu?

Si eu fac la fel (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) Numai ca la mine innebunesc si comesenii nu doar kelnerul (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) )