Gemul este facut in casa ,fara nici un fel de indulcitor,dupa reteta Monti.
Deci alt fel de gem nu trebuie sa mananc la aceeasi masa cu proteinele...si gemul Monti pot sa-l combin,da? (IMG:style_emoticons/default/ametit.gif) Bine ca mi-ai spus kalua. (IMG:style_emoticons/default/thanks.gif)

Pescarush imi spui si mie ,te rog, reteta de salata boeuf conforma? am tot cautat reteta in articole si nu am dat de ea. (IMG:style_emoticons/default/pls.gif)

This post has been edited by Alinice: Feb 17 2008, 03:43 PM

Alinice, daca gemul este fara niciun fel de indulcitor e ok, il poti combina si cu lipide/proteine.

Dragele mele, slabute!

Am avut cateva zile de chin groaznic! M-am intoxicat cumplit cu ... cu...SALATA VERDE! Abia incep si eu sa arat ca un om normal la fata si la maruntaie.Ideea e ca, nu mi-am dat seama din prima la ce fac alergie si am continuat sa mananc. Foarte rau mi-a fost. N-am patit niciodata asa o chestie, astfel incat am hotarat sa nu mai cumpar fructe si legume din astea umflate si aratoase! Nu pot sa va zic ce am mancat zilele astea ca am mancat mai mult painici goale, ca de astea nu-mi era frica si imi era cat de cat mai bine cu ele in mate si ceai de galbenele.
Uite asa se intampla, cand intru si eu putin in normal cu monti, mai da cate o chestie peste mine si nu-mi iese treaba buna. Da' nu ma las eu!

(IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)

Irinici (IMG:style_emoticons/default/closedeyes.gif) Dar bine ca ti-ai revenit!
Atentie mare cu salata, mai ales iarna, indepartati macar "nervura" principala, in aia se aduna toti nitritii.
Si binenteles ca regula din mosi-stramosi e valabila si ras-valabila: e de preferat de mancat legume si fructe de sezon. Cultivate pe cat posibil in pamantul din preajma noastra.

Eu azi: la pranz snitel de curcan in manta de parmezan cu doi gogosari murati umpluti cu varza. Seara: supa spumoasa de fasole alba cu gremolata de flori de nucsoara plus file de strut in foaie de gelatina (vorba vine, foaia e din fasole verde, dar arata ca o gelatina).

alinice, eu am pus naut fiert, piept de pasare fiert, gulii, mazare, castraveti murati (daca ai si niste gogosari murati), maioneza si potrivit de sare si piper. o nebunie. (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)
irinica, sanatate! ai grija cu salata aia si pe-aici au fost cazuri de intoxicare de la salata (adusa din State), acum vreun an, parca spuneau ei ca apa cu care a fost spalata ar fi fost contaminata (?!)

Neata, dragelor!
M-am intors cu bine de la socri, desi am prins un frig cumplit.

Meniul a fost conform, in ciuda multor bunatati pregatite de soacramea. Cert e ca au observat ca am slabit mult la abdomen si coapse. Mai putin la fund, care tot mare e (IMG:style_emoticons/default/crying.gif)

Vineri seara ramasesem datoare cu cina: ou fiert, cas de vaca, ceapa si masline. Trebuie sa va spun ca ei nu cumpara legume de-astea de plastic, motiv pt care mi-au cam lipsit. Am incercat sa compensez cu muraturi, masline si ceapa rosie.

Sambata:
MD: 2 chiftele, 1 ou fiert, telemea de oaie, masline, ceapa
P: ciorba de vaca, ciperci cu friptura de pui, castraveti murati
C: seminte de floarea soarelui si de dovleac

Duminica:
MD: 1 ou fiert, telemea de oaie, mezel, masline, ceapa
P: ciorba de vita, chiftele cu sos
C: fistic si mai tarziu 2 mandarine

M-am plimbat putin, ca era f frig, am facut si cateva cumparaturici dragute (le pun la topicul cu pricina (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) )

Meniul de azi:
MD: 1 wasa 24% cu crema de creveti (am terminat-o) si 1 wasa cu somon, plus o rosie si 1 ardei.
P: salata de ton, rosii, castraveti, 1 ou fiert
C: sana

Va pup, sa aveti o saptamna buna!

Neata dragutelor!
Chiar ma intrebam ce-o fi cu Irinici, ca n-a mai aparut prin zona.
Clara si Stoinici (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif) , va multumesc pentru recomandare. Vorba lui doftoreasa, poate o punem de o intalnire Monti la restaurantul Libanez de la Marriot.
Ieri am avut o zi cam plina cu meditatii, vizita la sora-mea (unde am pus tara la cale...au ei un plan sa plecam cu masinile intr-o excursie Budapesta-Viena-Praga in preajma Pastelui) si apoi zacut in pat (desi voiam sa mai invat cate ceva la franceza).
M-am facut balenuta. In 2 zile am luat 1 kil, asa ca de azi nici urma de dulciuri sau fructoza in meniul meu. Am zis sa vedem daca rezist o saptamana.
Meniul meu de ieri:
D (ora 10): orez cu lapte
P: (orele 17): 2 mere si o portocala; dupa ciorba de fasole si ostropel (sora-mea avea niste muraturi care nu mi-au placut si asa ca le-am mancat seci); desert placinta cu mere neconforma, facuta in casa.
Kalua, suna bine supa spumoasa de fasole. Gasesc reteta in index? (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)
Alinice, felicitari! Sper ca ti-ai facut o poza cu before, ca asa sesizezi cel mai bine diferentele.
Va pup dragutelor si-o saptamana cat mai productiva.

Hello!
Meniul de ieri:
d - portocala, mere rase cu scortisoara si fulgi ovaz, cafea cu lapte
p - macrou la cuptor cu otet, ulei si marar, plus zeama de lamaie suplimentara, 1/2 ceapa rosie, 1 rosie, desert 1 paharel de vin rosu cu ceva branza brie
17:00 - spuma de cioco
21:00: 1 mar + 1 kiwi
Mi-a fost rau toata noaptea de la spuma de cioco, nu-mi mai trebuie prea curand!
Astazi ma gandeam, daca seara nu-mi e prea foame, as putea consuma un iaurt de 375 - 400g, fara nimic altceva? Ma gandesc ca asta-mi tine mai de foame decat fructele.
Nu stiu, ma tot gandesc ce sa consum seara, astfel incat sa nu fie o cina prea consistenta, dar nici sa nu pot dormi din cauza gandului la mancare...problema grea!
Eu ieri am fost la sport si in rest am zacut in pat, ca o foca pe banchiza, citind una alta.
Roxy, m-ar bate gandul sa apar de 1 sau 8 martie la Buc si sa punem de-o intalnire MM la Marriot, dar sa vad in ce toane il prind pe amore puro. Eventual, daca se lasa cu Marriot, poate ne luam si jumatatile la rest.

This post has been edited by dr_wise: Feb 18 2008, 12:59 PM

Ieri: MD:2 mere cu fulgi de ovaz
P: salata cu brinze si o bucatita de omleta
C: cips conform cu briza Ph light si mere picante desert
Astazi:
MD: 2 portocale
P: 2 oua fierte, cascaval, rosii(la servici) ceai, cafea decof
Irinici, sanatate iubita!Si eu pap tot felu de salati da uite ca n-am patit-o pina acum!
Va pup!

Doamne fereste, Irinici! Scuza-ma, acum am citit despre patania ta. La cata salata verde consum zilnic, mare minune ca nu mi s-a intamplat nimic. Fii atenta te rog de la cine o cumperi, cine stie, daca a fost cultivata de vreun particular, in ce conditii sau cu ce apa infestata a fost udata. Mai bine cumpara de la magazinele mari gen supermarket-uri.