Cum arata micul dejun!!!!!! Iar voi avea probleme cu tastatura caci am umplut-o de saliva in timp ce rontaiam anemic un morcov (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Se poate branza proaspata de casa sau tb sa caut special cu cat mai putina grasime pt faza I?

Atentie!!! E branza proaspata cu 0% grasimi:
(IMG:http://s177.photobucket.com/albums/w236/dr_wise/Produse%20MM/HPIM2469.jpg)

Mersim mult ca mi-ai zis; trebuia sa ma fi gandit si eu ca nu merge aia mai grasa dar am indraznit sa visez frumos (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)
Ce am uitat sa va intreb: sotul meu a descoperit ca are o tensiune foarte mare (14 cu 11 parca) si ma gandeam sa il cooptez si pe el la MM...il va ajuta sau ar trebui sa urmeze un altfel de regim alimentar?...

De ce nu?
Dar, fiind o persoana tanara, ar fi de preferat sa mearga la un control medical, fiindca tensiunea asta e cauzata de ceva. Mananca sarat?
Eu aveam tensiunea destul de mare, cateodata 14 cu 8, cand eram o grasana (nici acum nu sunt top model, dar e OK (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) )
Acum, dupa 3 ani de dieta si sport, totul e parfum de frezii.

Nu maninca sarat, eu zic ca e in limita bunului simt, in schimb e foarte dezorganizat cu mincarea: nu mananca mai nimic toata ziua si abia seara cand ajunge acasa mananca mai consistent (ciorba si felul 2) si multa paine ... eu zic ca s-a si ingrasat putin, are 85kg la 1.70. Sper s ail conving sa mearga la control zilele astea si am sa revin cu amanunte.

Maat si Martha, multam pentru info. Din pacate la Galati n-avem Carrefour, dar cand ajung la cel de la Braila o sa-mi umplu desagii cu Wasa de-asta.
Speram sa gasesc in vreunul dintre hipermarketurile de la noi: Metro, Selgros, Kaufland, Billa, Real, cam astea sunt, plus cele mai rasarite de cartier, autohtone, desi le scanez periodic rafturile in cautare de Wasa 24%, no chance.

Azi la mine un mic dejun satios, din: 2 oua prajite (de tara), 2 felii de sunca de pui si o rosie.

Eu stiam ca nu aduc Wasa 24% in tara. Sylvie, s-ar putea sa aiba si la Billa, Wasa, dar din aia 16%, care nu poate fi combinata cu grasimi.

Fetelor, am avut o revelatie astazi - tin minte ca citisem mai demult ceva cu branza si cu zer-ul ceea ce m-a facut sa ma intreb: telemeaua de vaca pe care am de gand sa o maninc la masa de la 17 e conforma???? Daca nu e atunci cred ca am sa o inlocuiesc cu niste ton desi tare buna ar fi fost...sau branza feta e ok?
Vorba sotului, eu si cand dorm tot mincare visez (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Doctore, mi-ai facut pofta de Franta (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) (am vazut ca branza ta era de la Auchan).
E o mare porcarie aici cu brazeturile, astia stau tare prost, de branza cu 0% nu mai zic nimic, se gaseste numai un singur fel, organic, care mai si costa de rupe.
Aseara am facut clatite armenesti, tare bune, si le-am mancat cu 2 betisoare de mozzarella tare
Azi: MD: cafea cu lapte 0%, 2 mere
P: 2 clatite cu mozzarella, castraveti murati si ardei rosu
Gustare: (pe la 3 sau 4) capsuni
C: morcovi, castravete cu hummus, dupa 1 ora de sala

Ghemotoc, vezi ca este branza 0.5 % grasimi, de la Western, "pressed cottage cheese" - e cea mai apropiata de branza proaspata de vaci. Sau, in cate un loc mai gasesti de la firma MC (care cred ca e poloneza). Cred ca nu stii tu unde sa cauti branzeturi, ca sunt si aici foarte bune, dar, vorba ta, te rup preturile. A, si vezi ca smantana de la Western este singura fara amidon in ea (le-am verificat eu pe toate).
Eu am mancat de dimineata: un pic de pepene galben, pauza, cereale cu lapte, o cafea. Inca nu stiu ce va fi mai tarziu, revin.