p: camembert cu ardei capia si ciuperci marinate
s: un mar, apoi glass noodles cu mazare si sofran in sos de smantana

D: 3 mandarine
P: putin piept de pui cu muraturi, peste vreo ora am mancat varza calita cu carnati si un pic de salata d-aia facuta de mama (mi-am cam facut de cap, dar mi-era inca foame dupa pieptul de pui)
C: nu stiu...nu prea mi-e foame...probabil o sa mananc un pic de piftie

Si la mine cantarul e la 78.3 kg dar se apropie perioada aceea a lunii si ii dau circumstante atenuante. Dupa ce trece sper sa se mai duca un kg. Si Monti spune ca unele femei iau intre 1-2 kg in acea perioada. Am terminat de citit cartea cu nr. 2 si lectura mi s-a parut deosebit de interesanta. Am inteles si multe chestii medicale, care nu ma pasionau inainte. O sa-mi fac si eu analizele pe la inceputul lui martie, cand voi termina cu faza 1 si chiar sunt curioasa ce-o sa iasa. De regula, am carenta f mare de Ca si Mg.

Weekend placut!

si eu mi-am programat controlul medical anual pe aprilie. daca nu primesc nici un semn de viata de la ei, inseamna ca totul e in regula.

dr_wise, si eu fac si shipping (si nu-mi place (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/crying.gif) , de aia si vreau sa plec de la astia). nu te stresa ca nu ai dat jos nimic de la Anul Nou, nu e nici macar o saptamana, si apoi a fost si perioada sarbatorilor, in care chiar daca nu ai mancat exagerat, te-ai odihnit mai mult. sa stii ca eu ma ingras nu neaparat de la mancare in timpul sarbatorilor, cat de la odihna (sedentarism, bineinteles (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/blush.gif) )
si apoi, nu trebuie sa disperi ca vor veni si perioade de stagnare, vezi ca au mai scris fetele pe-aici.
cat despre cafea, sa stii ca inca nici eu nu pot sa spun ca m-am obisnuit prea bine cu ea neindulcita (desi o beau asa de 6 luni), dar n-as mai putea s-o beau nici indulcita (exact cum spune Monti). mi-a pus intr-o zi cineva zahar in cafea, crezand ca-mi trebuie, am luat o gura, ca n-am stiut, si nici sa fi vrut si nu as mai fi putut s-o beau asa.

planurile mele pe azi:
D - un kiwi, dupa 30 min. cereale cu lapte
P - am gustat niste caltabos fara orez cu ceapa rosie ca mi-a fost prea foame si n-am mai avut rabdare sa fie gata pranzul. urmeaza acum frigarui de peste cu legume
C - mai am niste lasagna, daca nu mi-o mananca nimeni.

a, si sa dau raportul ca am scapat de kg pus de sarbatori (in 3 zile de viata normala).
va pup, sa aveti un week-end placut. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/kiss.gif)

azi:
d-cafea
p-omleta cu telemea de oaie si salata cu rosii si morcovi
c-nu mi-e deloc foame. poate fentez cina cu cateva mere

ps: Am langa calculator un castron mare de cornulete si biscuitei facuti de bunica iubitului meu. Si se pricepe la d'astea, nu gluma! (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/rain.gif) la mine in gura. Rezist cu brio. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/closedeyes.gif)

Si eu sunt inconjurata de tot felul de bunatati, dar n-am treaba. Azi m-am simtit cam nasol, am avut greatza in permanenta si m-am deranjat si la burta. Cred c-am gresit mancand ieri la cina iaurt cu fulgi de grau. La masa de dimineatza nu-mi fac deloc probleme.

Ce-am mancat azi:
D: omleta cu sunca presata si gogonele (de la asta a inceput greatza...e naspa sunca presata fripta, ca n-am pus deloc ulei)
P: niste caise dezhidratate si 2 mandarine
C: piftie cu carne slaba
S-ar putea sa mai mananc niste mandarine mai incolo pt ca nu s-au dus greturile.

Saptamana asta o sa-mi fac orezul integral. Cred ca-l fac cu ciuperci si cu mazare.
Felicitari pescarush pt kg dat jos (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/aplauze.gif)

Hello, Hello!

Am trecut cu brio peste petrecerea de botez, in sensul ca am mancat "conform", mai putin sarmalele cu orez...noroc ca nu avea prea mult...nu spun la ce bunatate de tort am privit "ca curca-n lemne", dar l-am donat sotului meu - trei portii a mancat!!!
Noroc c-am dansat de mi-am rupt picioarele si am compensat orezul ala...sper...
Astazi alta petrecere, de Sf. Ion (fiul meu e Ionutz), asa ca meniul zilei a fost:
d - 2 kiwi...iaurt cu b.proaspata, coffee
p - belea! in afara de o jumatatzica de ou umplut(galbenus, pate, mustar), restul sunt "conforme", dar "e multe": toba, rosie, castravete, sunca praga, ou umplut, branza feta, masline...friptura de porc si salata de varza alba...cartofii umpluti si tortul au fost exclusiv pt musafiri...plus iubirea mea, vinul rosu...of, sufar dupa paharul meu cu flavonoide!
A propos...acum ascult muzica la casti si e un cantec...ceva gen "let's go, move, move your body"... de la sala de aerobic...e ceva de speriat! de cate ori il aud, am impulsul sa sar automat in picioare si sa dau ca apucata din maini si picioare...Doamne fereste! si ma apuca si la office asisderea! Voi ati patzit asa ceva?!
s - fructe multe, adica mere si 1 portocala...gata! si de maine come back la dieta, ca nu se mai poate!
Pescarush, mie-mi place la nebunie in shipping, mai ales cand merg navele in porturi spaniole sau italiene...e o placere sa faci conversatie cu latinii!

PS: am uitat sa va spun ca a fost excelent codul pane in faina de soia!

de faina de soia n-am auzit ...codul ala suna bine, o sa incerc si eu

dr-wise nu esti singura (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/laugh.gif) .... eu am renuntat sa ascult muzica-n metrou sa nu m-apuce dansul. Incepeam usor sa bat tactul cu piciorul, apoi fundul incepea sa se legene usor (involuntar) si ...ooops ... lumea incepea sa se uite cu coada ochiului la mine

am renuntat la sportul asta (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/laugh.gif)

grisul de grau este conform? sper ca da (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif)

Nu-i conform, lotte. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/sad.gif)

azi:
p: sunca fiarta cu ardei capia si ciuperci marinate
s: un mar, apoi snitel cu panada de parmezan si salata de morcovi. Snitelele astea sunt atat de fine, le intrec cu mult pe cele normale (vieneze sau pariziene), omul meu vrea si el de-astea cu toate ca el n-are treaba cu MM, ii place numai sa manance bine. (IMG:http://www.elady.ro/forums/style_emoticons/default/biggrin.gif)