Care sunteti din Bucuresti. Pe unde gasesc si eu Wasa?

Buon giorno!!!
Mey, sa stiti ca "alien" astia cu gem conform sunt GROAZNIC de gustosi...si nu pareau deloc asa aseara...eu eram mare fan paine prajita dim pe racoare si am cam suferit cand am trecut la MM din pct asta de vedere..imi placea la nebunie painea prajita cu unt si miere...of!
E, acum am mai castigat o experienta pozitiva!
Asa ca mi-am inceput ziua cu:
d - 2 felii finn crisp cu gem conform + o cana mare de cafea plina cu iaurt...BESTIAL DE BUNA COMBINATIA!!! + coffee, bineinteles
p - piept pui gratar cu salata rosi+castraveti(sper sa mananc ce mi-am propus)
s - SURPRIZAAAA...aerobic pe paine o ora, iar dupa mai vedem...vorba aia, dupa gust...I'll be back...

Pescarush draga, ce vrei sa spui cu "si eu ma energizam dupa"...adicatelea, te-ai calugarit?! Nu se face!!! O viata avem!
Va pup cu liposuctiune!!! By!

Eu am luat de la Mega Image de pe Mihai Bravu , Wasa din faina integrala de secara (100%) cu 16 % fibre.

deci, m-am tinut de promisiune!! am ajuns aseara in piata, cam la spartul targului, pe la 7 jumate, da macar am mai gasit niste tarani cu radacinoase...am achizitionat gulii si telina!
kalua, sa-ti Dumnezeu sanatate, ca tare bun mai e piureul de gulii..am pus si o lingurita de smantana! absolut mortal! cred ca ma reprofilez o perioada pe acest meniu! m-am cam plictisit de carnita...

ieri pe la 4 jumate un mar, o porto si un grapefruit
pe urma nimic. pe la 9 am gustat 2 furculite de piure de gulii...m-am oprit ca-mi venea sa mananc tot

D: cascaval, parmezan cateva lingurite, cateva trufe
P: piureul de gulii, branzica fagaras

mai zi ceva de mine, pescarush!! (IMG:style_emoticons/default/cool.gif)
cum se face apple sauce?

planuiesc sa fac pe seara papanasi fierti conformi.

hanah, tot foarte multe grasimi animale si putine legume. (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif) Dimineata si la pranz trebuie neaparat sa mai adaugi rosii, ardei, varza, muraturi, mai stiu eu ce.

Crisstinuta, meniul tau nu e diversificat, ce-i aia paine cu scuipat la pranz? (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif)

MD - lapte 0% cu cereale integrale
P - salata de naut cu ton, ceapa verde, rosii, ardei, castraveti murati.
C- am pofta de niste fructe. Deci cred ca o sa imi iau niste mandarine.

Apa - peste 2l pe zi. (un nou record pentru mine)

MD: cafea
P: o portocala, apoi iahnie de fasole cu castraveti murati (resturi de aseara)
C: Leberkäse, un fel de parizer pe care-l fac la cuptor, cu salata de varza si chefir

@kalua , am fost pe drumuri si in graba mi-am varat doua chifle in geanta ...gata ma fac fetita cuminte.Ma duc sa-mi fac o salata de telina langa chiftelutele monti pe care tocmai le-am executat.

eu, azi

d: cereale
p: iahnie de fasole cu varza murata
c: peste la gratar cu salata


nu am mancat alune pe ziua de azi, pe la 5 o portocala.
eu pana la ora 12p.m. beau un litru de apa, ca sa scap de o grija, iar dupa 12, beau apa chiar de sete, si ajung usor la 2l.

blu, la pateul inedit, scrie ceva de genul, soia, ulei si condimente, parca.nu stiu daca in condimente este inclus si amidonul, sper ca nu (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif)

hanah, jos palaria in fata ta. te-ai facut cuminte. vezi ca e constructiva critica?

dr_wise, nu m-am calugarit, nu am prind aia pe mine. (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) sunt "on hold".

eu mananc azi:

D - cafeluta in masina, jumatate de grapefruit, dupa 30 minute cereale cu lapte 1%, 2 ceaiuri ca mi-e un frig de cateva zile la birou.
ora 11 - o nectarina
P - linte verde cu 2 cremwursti, cateva feliute de ou (ramase de la proiectul lui fiu-meu), 2 castraveti murati, apple sauce
C - eh, aici e mai greu ca ajung tarziu acasa diseara

hanah, apple sauce eu il cumpar gata facut, arata ca un piure de mere.
lotte, cu apa si eu fac la fel. 1 l pana la ora 12 (cand intru in lunch) apoi mai beau 0.5 l pana stau al servici si restul acasa.