Eu as prefera ca desert in weekend mere coapte, dupa reteta lui kalua, dar sa vad cat de energizata sunt...plus ca n-am gasit inca baton de vanilie, doar condimente pt vin fiert si tuica fiarta...ce ziceti, ma reprofilez?! (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)
Astazi am mancat cam ca ieri, adica:
d - doi pesmeti finn crisp cu gem mere & gutui, o cana cu iaurt, coffee
p - piept pui gratar cu salata de rosi & castraveti
s - cred ca salata cu ton, ca-mi place de mor!
si poate ratacesc si un mar inainte sau la doua ore dupa cina...
Domle', am zis ca nu ma mai urc pe cantar prea curand, da' dim am avut impresia ca sunt mai usoara si subtire decat de obicei, si ce mi-am zis...ia hai si fa tzup pe el, sa vedem, arata ceva interesant?! si ce sa vezi?! tot 79kg...imi venea sa injur, sa mi-i se strapezeasca urechile de limbaj "academic"!!!!
La un moment dat, dupa Sarbatori, a fost o incercare de 78kg, sau poate cantarul ametise de atatia musafiri care-l solicitasera...bineinteles, dupa mese copioase! si ce-o fi zis, hai sa-i fac o bucurie, ca nu se stie...
Jur ca nu mai urc pe un cantar pana cand imi cumpar d-ala digital! AM ZIS!

cum faci salata de avocado, pescarushule? eu am facut o chestie cu mixerul, ulei de masline si usturoi pisat...brrrrr! am mancat cu branza, da mi s-a parut cam scarboasa...

ala, aoleu, sa mananc chinezeste in austria? mai bine bag cremwursti si fructe si gratare in mine, decat chinezeste acolo! chinezeste mananc aici destul.... (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif)

am mai mancat o para si un mar acum o ora...pranzul l-am luat cam pe la 1...acum bag o cafea calda black...

hanah, nu exista comparatie intre restaurantele de aici si cele de afara. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

si ca sa nu fiu offtopic...

d-arahide si cafea
p-pui cu muraturi, cioco
c-friptura de porc cu capia

ala, ma indoiesc ca ai mancat conform intr-un restaurant chinezesc. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Orezul nu-i conform, glas noodles nici alea, mai in orice mancare pun amidon si zahar, pana si cand prajesc niste legume. (IMG:style_emoticons/default/mad.gif)

hanah, bucataria vieneza consta in niste chestii cam dubioase - o gramada de organe facute in fel si chip, snitelul vienez, carne cu sos, galusti de paine si cartofi, mai totul neconform. Daca vrei neaparat sa mananci conform, ia-ti salate.

Portocalele-s portocalii (stati sa va spun ceva: in Portugalia, la restaurant. O dibuiesc pe chelnerita ca-i romanca si-i spun copilului sa-si comande singura, pe romaneste. Si-a comandat un "suc de portugale" (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif) ), dr_wise. Am mancat si de-alea rosii, nu-s cine stie ce.

Eu azi:
o pruna mai marisoara, apoi salata de varza in care am pus o conserva de ton in suc propriu (fara suc, binenteles)
seara varza a la Cluj facuta cu orez salbatic

Maine seara va fi mai problematic, mergem intr-un cocktail bar mexican, am zis eu ca beau numai niste vin si mananc numai conform (cat de conforma poate fi mancarea intr-un restaurant, niciodata nu poti fi sigur, chiar daca ti se confirma treaba asta), dar cine stie...

(IMG:style_emoticons/default/sad.gif) am mancat diverse legume cu carne de vita/porc si salate.

Eu am un restaurant chinezesc bunicel la mine-n sat, inainte de MM mancam cam o data pe saptamana acolo. Dupa aceea mai rarut, eu ziceam ca am mancat conform (vorbesc si cu personalul, dar nu ne prea intelegem din cauza de limba, stiu sa zambeasca si sa spuna "da, da", indiferent de-i intrebi) si seara ma apucau niste carcei la picioare de-mi venea sa ma sui pe pereti, semn de mancare neconforma la mine. (IMG:style_emoticons/default/crying.gif)
Si ca orice bucata de carne prajita o tavalesc prin amidon, asta o stiu de la retetele asiatice.

S-ar putea sa ai dreptate,Kalua (IMG:style_emoticons/default/sad.gif) Nu-mi pot da seama cum reactioneaza organismul ca mi-a fost teama sa ma urc pe cantar pana acum si inca imi mai e...
Acum,nush,am devenit paranoica de-a dreptul...tot timpul am impresia ca imi e sabotat regimul,de minunatzii ascunse.
Fetelor,cum dau eu jos 10 kg in 4 luni? (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) Sa renuntz totalmente la micul dejun glucidic?Sa inlatur pt o perioada fructele?(oricum nu ma prea mor dpa ele)..kalua,ziceai mai de mult ceva despre faza 0,1-in limbaj neoficial,care consta in alimente cu IG pana in 35.Imi poti spune mai multe?E indicata pt o slabire mai rapida? (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif)

dr_wise,nu dispera!iti spun ce-mi spunea si mie kalua.S-ar putea ca grasime sa se transforme usor usor in muschi si de-asta nu se vede diferentza la cantar-pt k muschii sunt mai grei-dar se vede pe haine.Incepi sa te masori 1 data/sapt. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Meniul meu astazi:
D: iaurt 0,1% cu 2 linguri de fulgi de cereale
P: friptura de vita cu unt,roshii
C:2 bucatzele cioco 75%,2 ardei capia,1 rosie,telemea vaca


pups (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

eu, azi

d: cereale
p: peste la gratar cu salata
c: urda cu masline


leea, cum adica ti-au iesit doua clatite, din doua albusuri?nu ai pus si apa minerala?
asa putine clatite ies?

hanah, eu tai avocado si toate celelalte insirate mai sus, bucati. apoi pun lamaie peste ele si putina sare. am lasat sa curga si putin ulei de masline din conserva de ton peste salata.
am incercat si eu odata o pasta de avocado si intr-adevar, si mie mi s-a parut cam gretoasa. nu m-am simtit prea bine dupa ea. taiat bucati nu e gretos.

Mie-mi place mult salata de avocado cu mozarella si parmezan. Ia chiar sa fac saptamana viitoare.

blu, ia incearca sa lasi dulcele deoparte. (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)
Faza asta 0,5 e intr-adevar numai cu alimente cu GI-ul pana-n 35, dar trebuie de avut mare grija cu grasimile animale. Stiu si eu, poti sa incerci si vezi daca organismul tau reactioneaza bine la asa ceva.

Stiti la ce ma mai gandesc, fetelor? In toate legumele astea proaspete importate sunt asa de multe prostii, poate o fi si asta o repercursiune negativa asupra organismului. (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif)