MD - lapte cu cereale
P - clatita cascaval cu legume proaspete
C -mancarica de linte cu piept de pui.

Am rontait vreo doua-trei Fin Crisp, ca azi le-am cumparat si eram curioasa de gust. Am constatat ca imi provoaca foame (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif)

Szimcsi,ai putea sa-mi spui la care din Mega Imageuri a fost colega ta de nu a gasit Wasa?Vroiam si eu sa ma duc si sa nu nimeresc exact acolo.
Ala,am vazut ca o intrebai pe Fanny de cremvusti conformi.Ai citit,mai de mult, postul meu legat de carnaciori conformi si unde ii gasesti in Buc?
Fetelor,ce alte cereale se mai pot manca?Astea de la Sanovita(am un amestec de fulgi de cereale de orz,ovaz,grau,secara)sunt cam "grunjoase" (IMG:style_emoticons/default/sad.gif)

Astazi am mancat asa:
D-iaurt 0,1% , fulgi de cereale
G-3 kiwi
P-ciuperci(preparate cu ft putin ulei,verdeata,ceapa),3 roshii mici,1 ardei
S-supa-crema de linte

(+ 40' plimbare,2L apa plata)

Mi-am propus sa ma tzin ft tare de indicatzile lui MM in ceea ce priveste cele 3 mese(micul dejun-preferabil glucidic <<dimineaţa, pe stomacul gol, organismul are nevoie să reconstituie rezervele de glucoză (glicogen hepatic şi muscular) >>,iar la cina sa evit carnea (daca am mancat la pranz) si sa limitez consumul de grasimi,ca doar tre.sa fie cea mai usoara masa a zilei.
Kalua,ai dreptate cu fructele,poate ar fi preferabil sa le mancam doar dimin.si ca gustari.
Mai incerc si sa evit cat pot de mult grasimile saturate,produsele grase in general-macar acum cand tre sa pierd numarul asta mare de kg.Apropo,maine e ziua de cantarit la mine,mi-e tare teama,dar tre sa infrunt adevarul,oricare ar fi acesta.Macar acum sunt din nou in "hora".

Blu, am citit/notat. (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

Blu, am inteles ca un Mega Image pe undeva pe la Muncii. Nu stiu sa iti zic exact. Pot sa iti zic abia maine. Apropo, reiese din postul tau ca esti mult mai optimista. Ma bucura asta (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Fetelor, mie mi-ar fi "frica" sa ma cantaresc doar o data pe saptamana, daca nimeresc taman o zi in care s-a adapostit mai multa apa in corp? (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif)
La mine se pare ca portocala aia pe zi nu mi-a facut bine, intr-adevar. Asta nu inseamna ca asa trebuie sa fie la toate, dar daca mancati asa ceva, urmariti totusi cum reactioneaza corpul.

Bravo, blu! (IMG:style_emoticons/default/322.gif)

Wasa, au si la Mega Image-ul de pe Titulescu. (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Mai fetelor, va felicit pe cele care ati slabit. Kalua, si eu sunt cam dependenta de cantar. Incerc totusi sa ma dezvat. Important e sa ma simt bine si sa vad pe haine ca totul e ok.
Blu, arati f bine in pozele noi puse pe grup. Chiar nu stiu de ce-ti faci atatea probleme. Nu vad motive reale. Sunt sigura ca vei reusi sa treci peste anumite stari cu un pic mai mult optimism, ba chiar l-as numi realism. Tu n-ai oglinda acasa? (Sper ca nu te-ai suparat c-am fost un pic mai dura.)

Ieri:
D: un kiwi, 2 mandarine, iaurt cu fulgi.
P: piept de pui cu salata de varza si omleta simpla
C: 3 felii de drob cu salata de varza

Azi:
D: kiwi + 2 mandarine
P: supa, piept de pui cu salata greceasca (din care lipsea branza)
C: 2 nectarine si un mar (aveam pofta de fructe)

Am avut azi o zi plina. Abia mai vad ce scriu. Va pup si noapte buna!

eu mananc azi:
D - 2 mandarine, apoi cereale cu lapte
P - mancare de mazare cu 2 pulpe de pui, fara pielita
acum rontai niste migdale
C - cred ca-mi fac un sos de vinete cu rosii si busuioc, a la Leea.

Eu ma uit de sus la burta mea si stiu cat cantaresc de fapt. Erorile sunt de max. 300 grame. (IMG:style_emoticons/default/laugh.gif)

Ieri am facut shopping prin Carrefour, si va raportez:
- am gasit iaurt Prodlacta cu 0% iaurt (deci e 0, nu 0,01%!). Asta da iaurt de iaurt de Montignac!
- am vazut si salata Rucola. Costa o nimica toata, numai 78.000 lei =125 grame (Kalua, parca ne recomandai Rucola in ceva retete...e cam un lux pe la noi!)
- am luat linte rosie. Imi ziceti si mie ce sa fac cu ea? E prima data in viata cand cumpar asa ceva.
- n-am gasit mustar fara zahar.Stiam ca mustarul tip Dijon ar fi fara, dar nici urma de mustar Dijon. Fetelor din Bucuresti, de pe unde va mai cumparati voi mustar conform, si de care?

Azi dimineata stiam ca voi cantari mai putin, si VICTORIE!!! am schimbat prefixul, nu cu mult (79,8 kg!!) dar contaza ENORM !!!!!!!!!!
Dau de baut in cinstea evenimentului! (IMG:style_emoticons/default/tararam.gif) (IMG:style_emoticons/default/haninoroc.gif) (IMG:style_emoticons/default/dance.gif)


Mancat ieri:
D-omleta cu branza
P-salata cu pui
C-salata cu ton