MD - cereale integrale cu lapte 0%
P - tocanita de rosii cu usturoi si pipotele de pui
C- fructe sau iaurt

@ doi, hai atunci la o poveste....

Fetelor si eu am vrut sa va intreb sau poate v-am intrebat ,voi toate sunteti la faza I-a ? Nu de alta dar sa nu ma inspir gresit de la voi.

Eu sunt la faza 1, pentru ca mai am inca de pierdut kg. Perscarush, dupa cum ai vazut si tu in poze nu mai are de dat jos asa ca poate sa tina faza II fara probleme. Cred ca d-aia isi si permite cateva abateri.

Sylvia,cornurile mele sunt simple.Din faina integrala un pic de lapte 0% si drojdie,sare,fructoza dar nu multa.Le las la dospit vreo doua ore.Intind aluatul rotund apoi il tai cercul in 8 triunghiuri.La fiecare tringhi la baza pun gem fara zahar si rulez spre varf.Se pot unge deasupra cu putin lapte 0% indulcit cu fructoza.Sunt foarte pufoase si bune.

acum m-am trezit si eu, ca azi sunt libera.
mey ce valuri au facut gogosile mele. chiar din faina alba au fost. m-a bagat mama in ispita, ca a apucat-o ieri coptul pe-aici.
intr-adevar la cantar nu se vede, dar de azi sunt fata cuminte. promit!
pentru cele care au intrebat: eu tin o faza 1 mai permisiva (din cand in cand mananc si faza 2 - mai rar).
pe azi mi-am propus:

D - cafeluta, o piersica, apoi fulgi de ovaz inmuiati in apa fiarta (nu mai pun gem)
P - mai am friptura de porc in sos de vin si ciuperci, si fac langa ea o salata sau niste legume
C - inca nu stiu, poate numai cateva migdale, eventual un mar.

roxanica, oricum sunt periculoase abaterile astea, spun din experienta de la Craciun. de aceea, declar saptamana asta "fara ciocolata, nici macar conforma".

Domle', eram fan sampanie de Bucium, dar de cand cu MM, m-am dat la "concurenta", ca are sampanie extra dry si asta avem voie, mde...Tradare, tradare, da' sa stim si noi, nu?! (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Pana la ora asta mangiare:
d - ou ochi cu branza de bivolita, ceva cascaval, rosie si castravete, black coffee
p - ficatei la cuptor cu salata de rosii si castraveti
s - spanac cu branza de bivolita si o felie transparenta de muschi file, eventual o rosie
si pe la 22:00 - 23:00 mar, sau portocala...sau inainte de masa de seara, ca sa scap de o grija, vorba aia...
Am renuntat la gogosi, ca nu prea suna a MM pur sange, da' recunosc cu mana pe inima ca sunt o pofticioasa, iar mirosul de gogosi ma terminaaaaaaaaaa! nu mai spun de toare cocaturile, pana si aroma de paine proaspata imi excita suculetzele gastrice nabadaioase!!!
PS: astept de pe o zi pe alta sa dea in parg avocado, ca i-am pus gand rau! a inceput sa se inmoaie...tam, tam!

Ce harnicutze sunteti-ati scris deja 2 pagini (IMG:style_emoticons/default/iloveelady.gif)

Meniul meu de ieri:
D-(pe la 13:00)- ciupercutze la cuptor, 3 roshii mici
P-(pe la 16:30)- friptura de vita la tava,cu unt deasupra,salata verde,1 castravete
S-nimik

100 abdomene, 1,5 L apa, plimbare 25'

Chiar voiam sa te acuz de tradare (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) Si eu m-am lecuit de gogosi, mi-e de-ajuns sa le adulmec mirosul. Se pare ca astazi nu prea am chef eu de treaba, ca uite cate posturi am scris intr-o zi. Voiam sa va spun ca logodnicul unei colege tine de vreo 3 saptamani Monti si ce credeti? S-a ingrasat 1 kg. Ciudat, nu? Dar am inteles ca nu mananca doar 3 mese pe zi, ci 4. Pe mine ma mira totusi, ca daca eu, care nu mai reusisem sa dau jos de multisor, am slabit, inseamna ca toata lumea trebuie sa slabeasca domne.
Meniul meu de azi:
D: 3 mandarine, dupa iaurt cu fulgi (cred ca scria pe punga germinat si erau de la granovit, parca sunt mai gustosi decat cei de la sanovita)
P: am gustat cateva linguri dintr-o supa crema de ciuperci...dar mi-am dat seama ca e facuta cu faina si am abandonat-o..ptiu. Bucatareasa de la cantina e plecata o saptamana la cursuri, ca sa-si ia diploma de bucatar sef...face o mancare f buna. Eu stiu de la ea, ca o facea decat cu smantana, dar daca n-a fost ea la pupitru. Felul 2 o mancare de pui, foarte interesanta si foarte picanta la care am mai adaugat un copan de pui la cuptor cu salata de varza. Mancarea continea morcovi, fasole verde, telina taiate julien si mai avea si niste cascaval ras pe deasupra, dar nu era in cantitati mari
C: o am langa mine, o s-o atac pe la 17:30, ca azi am meditatii: piept de pui la gratar cu salata de varza.
Slava Domnului ca nu m-a apucat si pe mine pofta de dulciuri in preajma sarbatorilor, ca ma luptam acum ca voi cu ea.
V-am pupat dragutzelor! Azi sunt in toane bune si-mi vine sa rad din orice (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) si nici macar n-am baut niste Bucium. (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif)

Da' un pahar de Cabernet Sauvignon baut impreuna cu mine, o muzica buna si o barfa mica ti-ar placea?! (IMG:style_emoticons/default/tongue.gif) Eu sunt busy de busy, da' tot mai trag chiulu' pe aici, ca-i asa de bine cand vezi si alti pofticiosi....o minunatie pt "pisicul" omului!

Chiar m-as risca la un pahar de vin din ala de care zici tu. Eu nu prea le am cu vinurile astea..offf...m-a facut mama fata cuminte (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) Apropo, daca-ti vine-un chef nebun sa-i faci o vizita sotului tau la Bucuresti, da un semn, ca poate iesim si noi la o barfa mica. Ca pana ajung eu la C-ta mai trece ceva vreme. Apropo, sa stii ca-i orasul meu de suflet si am foarte multi amici pe acolo. Daca m-ai vedea cat de frumos si pofticios vorbesc despre mancarurile pe care nici nu le gust ai incepe sa razi. E bine ca reusesc sa le fac celorlalti pofta...(IMG:style_emoticons/default/wink.gif) Si n-ar trebui sa nu mai zambesc atata...ca ma dau de gol ca scriu pe forum. Si ce-o sa zica colegele mele?! Ele se zbat cu cifrele si eu ma tin de shotii...