'Neatza, somnoroaselor!!!
O viatza aveti si dormiti inca?!!!
Am mancat acum cateva minute micul dejun recomndat de blu, cereale cu mere rase, lasate la frigider o zi, sunt super delicioase!
Va recomand cu caldura!

ziua buna, doc !
numai noi suntem pe-aici, oare ce fac fetele de nu mai scriu deloc (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif) ?

cu pateul Inedit merge de minune sa ungi finn crispii cu 21% fibra - am dezlegare de la kalua (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) - , sunt zile in care asta mananc la pranz la munca, cu o rosie sau un ardei rosu, si ma declar multumita.

dimineata devreme: o portie de tarta
dimineata: o portocala
azi, la pranz: pulpe de pui la gratar cu salata de cruditati
seara: salata de naut , ca tot am fiert si pentru salata de boeuf, cu ceapa, maioneza de casa, si gogosari in otet.

dr. wise, cred ca ti-am mai zis, te admir f. mult pentru cat de frumos si de constant ai slabit. Vroiam sa stiu: mai bei cafea sau ai renuntat ? La mine asta e singura abatere constanta , parca nu sunt om dimineata daca nu beau o ceasca zdravana de cafea.

aici sunt si eu. v-am citit in fiecare zi, chiar daca n-am avut putere sa mai scriu. si oricum, iar am mancat neconformitati in ultimele zile (dulciuri). de ingrasat nu m-am ingrasat, chiar am slabit. in fine, am o stare... (IMG:style_emoticons/default/crying.gif)
dr_wise, chiar n-am mai pierdut vremea cu somnul, ca de cateva nopti nu prea dorm.
azi merg sa-mi iau un vin, poate ma imbat, la cum ma simt.
sper sa revin si eu de azi la Monti, asa ca mi-am propus sa mananc:
D - cereale cu lapte
P - carne fiarta de curcan cu legume
C - fructe

Sylvia si eu beau o cafea pe zi. cu asta imi incep ziua, acum tocmai am terminat-o de baut, afara pe terasa, ca e soare si cald. in sfarsit vine primavara si aici. eu savurez momentele astea dimineata, fie ca sunt in masina, in fata la calculator sau pe terasa la soare, primavara, vara sau toamna.
sa aveti o duminica placuta si fara abateri, fetelor!

Azi am mancat astfel:
-md: omleta din doua oua la teflon, trei chiftele conforme, rosii + un ceai verde;
- p : am mancat in oras o salata de fructe de mare, fara dresing( nu am avut incredere), o cafea decafeinizata;
- c : 4 chiftele , tocanita de ciuperci, salata.

Pescarush draga, nu te ajuta cu nimc bautura....doar daca vrei sa devi dependenta de ea...da-o incolo! La cat postez eu despre vinuri aici, nu m-am imbatat niciodata, nici pe placere, nici de suparare. Si adevarul e ca viatza ar fi prea plictisitoare, daca nu ar exista si momente nasoale, asa le vedem mai bine pe cele placute si le pretzuim mai mult. Mai bine ai gasi niste prieteni adevarati, daca poti...asa, ca noi...Te rog sa ma crezi ca si eu am momente nasoale, dar incerc sa trec peste ele...lasa ca iti povestesc in "particuler"... (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)
Hai, mai bine sa ne veselim, ca doar o viatza avem si e pacat s-o umplem cu regrete...pai e asa de scurta, fir-ar sa fie, eu de abia acum simt ca traiesc!!! De cand cu MM, imi veni un chef de viatza, ceva de speriat!!!
Meniul meu de today fuse(asa-i ca suna sexy english cu oltenish?!):
d - mere rase cu scortzisoara si cereale(doua linguri d-alea macinate, doua fulgi de ovaz)...inca o data subliniez gustul lor excelent!!!
p - ostropel din pulpa de vitzel cu sos de rosii si masline...bestial de bun!!! + salata XXL si cateva picaturi de vin rosu...asa, sa accentueze aroma vitzelului
17:00: prajitura lui blu cu mere
20:00: o portocala + un kiwi
@sylvia: eu am trecut de la inceput pe cafea fara cofeina si neindulcita, dar recunosc ca n-am fost niciodata o bautoare inraita de cafea, fiindca atunci cand sunt in "groapa de potential", pot bea cea mai strong cafea, tot blegoasa ma simt...deci fara cofeina, fara indulcitor sau zahar.HOTARAT!

dr_wise, am intrat sa-ti spun ca nu m-am imbatat.
am avut niste musafiri cu care am baut vinul, dar mie mi se urca la cap un pahar, de aceea am spus ca poate ma imbat. ei, n-am baut un pahar plin. mersi de grija, n-am de gand sa ma apuc de baut (e f. scump aici (IMG:style_emoticons/default/zapacitul.gif) ).
hai c-a mai trecut o zi.

Perfect! Da-i cu apa plata cu lamaie, ca manechinele de elita, ca hidrateaza pielea si detoxifica organismul=> ne face mai frumoase si mai apetisante...nu se stie de unde sare iepurele/ un Donald Trump cumva, si trebe sa fim ready in orice moment...
Dim asta m-am trezit cu noaptea in cap/ 06:30 si de abia am reusit sa mananc niste mere rase cu cereale, dar a mers...revin dupa pranz cu meniul zilei.
Va pup si va doresc o saptamana excelenta!

Fetelor, daca aveti probleme cu digestia sau constipatia, va recomand merele rase cu cereale la micul dejun...m-au terminat! De doua ori a tb sa caut disperata un WC in spitalul mare din Cta, ca eram in vizita pt o radiografie pulmonara!!!

Neatza dragutzelor! Mi-ati lipsit, dar am avut un weekend atat de agitat ca n-am mai ajuns pe la calculator sa postez meniul meu zilnic. M-am mutat acasa la mine, i-am lasat pe ai mei un pic tristi. Cand i-am sunat plangeau amandoi. Mie nu mi-a fost chiar atat de greu ca prima data. Am o groaza de treaba, trebuie sa fac curatenie la greu. Aseara am stat sa cautam cablu de la antena tv cca o ora. Nimic nu mai e la locul lui.
Vineri am mancat:
D: 2 portocale, iaurt cu fulgi
P: fasole batuta cu piept de pui la gratar si salata de varza
C: 2 portocale
Sambata:
D: 4 wasa cu gem
P: supa crema de ciuperci si piept de pui (mancare de la Ikea, dar tare mi-e teama ca supa avea faina si pieptul ala de pui avea un gust de fastfood)
S: mancare de varza cu rata si o portocala (m-a lovit foamea tarziu)
Duminica:
D: 2 portocale, dupa 2 wasa cu gem
G: jumatate de mar
P: pastrav la cuptor cu castraveti murati; mancare de varza cu rata
C: migdale
In ultima vreme m-a cam luat burta. Am patit-o joi si aseara, dar urat de tot. Nu stiu ce nu-i place stomacului meu. Aseara am mancat decat migdale si am baut apa..si apoi am stat la toilet min 30 min.
Pescarush..am si eu o prietena care trece prin momente grele...si o tot imbarbatez. Dar tare greu isi revine, desi face eforturi. Cred ca sfaturile sunt de prisos...ai grija de tine si de copii. Suntem alaturi de tine si daca simti nevoia scrie-ne.
V-am pupat dragelor!

Salut, fetele! Am iesit din cantonament si azi am zburdat prin oras toata ziua, cu-al meu dupa mine!
Iar the good news is ca am gasit, in fine Wasa, din care am si papat micul dejun, pe la 1 p.m., asa...
In rest: pranzul a fost varza calita cu carnita de porc, facuta de dragul meu ieri, in timp ce eu ii strigam de la calculator reteta. Dar se pricepe, ce mai!
O idee de cina poate ca-mi va veni dupa inca o tura de plimbare, ca parca nu m-am chiar saturat.

Am prins si o zi superba pentru prima mea iesire de atata vreme incoace. De cand n-am mai fost eu pe-afara a venit primavara. Si pe mine de ce nu m-a informat nimeni?