Ce mancam azi - Montignac?, Idei pentru meniuri Monti Options

[blu_dea]

Da,roxanica,la Lia Manoliu merg(150 RON/12 sed,20:30-21:30)-pt mai multe detalii,vbim pe private,sa nu fim offtopic (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

Eu astazi am mancat:
09:30 - omleta (2 oua,bacon,cascaval,telemea,verdeatza), rosii si castraveti
14:00- 1 snitzel pui,putina telemea,putina mozzarella,salata verde,roshii,cateva capshuni
22:30 - capshuni

[pescarush]

meniul meu pe azi:

D - cereale cu lapte
P - finn crisp 24% cu pate de ficat si castraveti
C - mancare de mazare cu ficatei de pui la cuptor, 3-4 patratele de cioco 72% elvetiana

am avut si o abatere: am fost cu o prietena la o cafenea si am baut un iced cappuccino mic. (IMG:style_emoticons/default/nusepoate.gif)

[blu_dea]

Neatza montigniacelor!
Astazi este ziua mea de cantarit-"bilantul" dupa 1 sapt de mancat onform:1 kg in minus. Ce ma bucura realmente este ca la masuratoare,de peste tot(talie,sold,pulpe) am pierdut 1-1.5 cm. (IMG:style_emoticons/default/tararam.gif)
Vroiam sa va intreb ceva:stiu ca in timpul acelei perioade din luna "atarnam" ceva mai greu.Pana cand tine starea asta?Adika,imediat ce iesim din perioada asta, ne "desumflam"?Sau la cateva zile dupa? (IMG:style_emoticons/default/magindesc.gif)

va pupic,fug sa-mi modific tikerul (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

[sylvia_31]

blu, felicitari pentru kilogramul dat jos, si pentru c-ai schimbat prefixul (IMG:style_emoticons/default/wink.gif)

apropos de ce-ai scris mai sus, in cazul meu 'dezumflarea' se produce chiar in timpul...., dupa a doua zi se vede la cantar si la haine.

eu azi tin post. nu stiu inca ce voi manca pana la sfarsitul zilei, dimineata a debutat cu niste alune, ca sa-mi dea energie , ma asteapta o zi full.

[Leea]

Bravo, blu! (IMG:style_emoticons/default/sexylady.gif) Ma bucur foarte mult!

Vreau si eu sa schimb prefixul! (IMG:style_emoticons/default/crying.gif) De fapt, de ce sa plang - stiu ca va veni si asta si nu peste foarte multa vreme. Trebuie sa lucrez putin pe ici pe colo... Pana la masa de pranz toate merg bine, dar dupa aceea ciugulesc mereu, iar asa clar ca nu se poate slabi. Si mananc prea mult una peste alta, cred. Acum cu stomatologia am mai adaugat un stres vietii mele, din pacate. Nu-i nimic, vine ea si vacanta si scap de stresuri, si-apoi sa vezi!
Azi:
MD - fulgi de ovaz si lapte; cafeluta
P - ostropel de pui + salata
Gustare: capsuni
C - iahnie de fasole

[roxanica10]

Felicitari blu! Eu ma desumflu cam la 5 zile de la prima zi de menstruatie. Mie mi se mai intampla sa ma umflu si la jumatatea lunii, de la sindromul intermenstrual.
Meniul meu de ieri:
D: iaurt cu fulgi si gem conform
P: o portie de supa, 3 carnati de mistret Stenyon cu mustar conform (era cam iute dr_wise de la hrean) si mancare de varza, 2 cuburi cioco Heidi 85%
C: capsune, o portocala

Daca blu a dat 1 kg jos, eu am ajuns la 70 azi dimineata. Ma cam mira...pentru ca ieri mi-a picat ceva greu din ce-am mancat si am facut poteci de n ori pana la toilet. Dar asta e...imi revin eu. Nu-i un capat de tara. Se apropie vacanta si ma gandesc cu groaza ca n-o sa am cantarul dupa mine. Poate-i mai bine asa.
Ieri am avut zi de smotru, dar sunt super incantata de rezultat. Mi-am aruncat toate muscatele pentru ca saracele erau moarte demult. Acum vreau sa-mi cumpar ghivece din alea din ceramica, frumos colorate si-mi fac o noua mini-gradina pe balcon.
Pun si eu niste poze de la nunta de sambata pe grup. E prima data cand ma vad in poze, dupa multa vreme, si cand nu mi se pare ca-s grasa.
Va pup dragutelor si sa fiti iubite!

[Ala80]

Azi:
d-cafea, fulgi cu lapte
p-o mega salata cu rosii, morcovi, ardei, masline si muschiulet
c-ficatei sau spaghete

[kalua]

Si eu fac ficatei diseara, inspiratia vine de la tine, ala. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) Cu niste linte rosie cu smantana si multa salata verde.

[dr_wise]

@blu: a doua zi dupa ce s-a produs "fenomenul" lunar m-am trezit cu 1.5kg minus...thinking!
@roxi: mey, sa nu-ti urez de pe acum "sa fie intr-un ceas bun"...prea ai inceput sa te ingrasi...fara explicatie...sa ai pofte...fara alta explicatie...si sa mananci cam mult....ce zici, dragutzo?! poate plecati in Tenerife trei, din start?!
Daca am ghicit, ce primesc cadou?! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Si eu am mancat dupa pranz, zilele astea, ca o sparta...incerc sa reglez problema...adica am rontait ba migdale, ba seminte de floarea soarelui...vorba lui Labis, mananc si plang, mananc...
Cred ca organismul meu are nevoie de ceea ce contin toate semintele, alunele, migdalele, etc, altfel nu-mi explic.
Meniul meu de astazi:
d - 3 finn crisp cu b.proaspata si gem caise, cafea
p - varza la cuptor cu kaiser, salata de rosii cu castraveti
s - peste, e deja preparat, poate si o salata mica din verdeturi

[roxanica10]

@roxi: mey, sa nu-ti urez de pe acum "sa fie intr-un ceas bun"...prea ai inceput sa te ingrasi...fara explicatie...sa ai pofte...fara alta explicatie...si sa mananci cam mult....ce zici, dragutzo?! poate plecati in Tenerife trei, din start?!
Daca am ghicit, ce primesc cadou?! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Mai ce dragutza esti tu dr_wise. Mancate-ar mama...cum sa raman eu insarcinata cand bag in mine vreo 9 pastile zilnic printre care si Orgametril...nu mai zic si de supozitoare.
Dar sa stii ca atunci cand se va intampla evenimentul vei fi printre primele care afla (IMG:style_emoticons/default/wink.gif) (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)
Bine ca n-am migdale pe langa mine...ca tare as mai rontai si eu (IMG:style_emoticons/default/smile.gif) .