Mirese la dieta Options

[carina25]

BUNA!
Abia m-am inscris pe acest forum si sper sa mi se alature cat mai multe mirese in aceasta competitie. La mine, marele eveniment va avea loc pe 16 august 2008 si am la dispozitie 4 luni sa slabesc 10-15 kg. Am 1.73 si 72 kg. Ce parere aveti? Poate asa ne vom incuraja unele pe altele.
Eu optez pt o dieta mai personalizata si cu sport (tae-bo singurica acasa cu calc in fata si bicicleta) si sa nu mai mananc dupa ora 18.00.

Imi cer scuze pentru ca postasem acest subiect la alta categorie.

Va astept!

[Altheea]

Cred ca ai destul timp sa slabesti, mai ales ca vine vara si te poti bucura de salate. E bine ca faci tae-bo, arde dublu fata de aerobic. Un complex de vitamine te-ar ajuta foarte mult, eu sunt de parere ca vitaminele nu ingrasa. Si ai nevoie de ele sa-ti pastrezi fortele, sa nu fii galbena si sleita de puteri dupa astea 4 luni de regim. Si eu am avut nunta in august anul trecut si crede-ma ca inainte cu o saptamana am slabit fara sa vreau vreo 3 kg, incepuse nebunia (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) . In privinta dietei nu prea stiu ce sfaturi sa-ti dau dar sunt sigura ca o sa gasesti aici multe sfaturi. Multa bafta si tine-ne la curent (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)