Ce mancam azi: Dieta Montignac, PARTEA A III-A:, Idei pentru meniuri Montignace Options

[duda]

Hielau, hielau! (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif) Am reusit sa-mi iau cartea si mi-s tare bucuroasa!
Ispititoare muffinii si placinta, din pacate n-am forme pentru muffini si, uneori, nici timp sau e lenea cucoana mare?! (IMG:style_emoticons/default/blush.gif)

Acu' trec la confesional.

Ieri: dimineata omniprezentii fulgi de ovaz cu lapte si cafea; la pranz branza de soia cu ardei, pate de soia picant si castravete; seara smantana 12% amestecata cu telemea, ridichi, ceapa verde si salam banatean ( are E-uri da' nu prea multe si n-am vazut ingrediente neconforme); aaaa...si 2 mere gustari intre mese.

Azi pana la ora asta: dimineata un mar, fulgi cu lapte si cafea; cioco 85% gustare; salata verde cu ton, oua si ceapa verde; seara voi fi tot un ingeras Monti, pe cuvant de cercetas in ale dieteticii!

Va sarut cu drag!

[ghemotoc]

Asear am papat niste alune si niste wasa cu salata de vinete... nu ma certati, mie se pare ca imi prieste sa mananc seara asa.
Azi
MD - apa calda cu lamaie, cafea cu lapte o%, paine cu tarate (acum e la dospit) cu vinete si branza cu rosii
P - ori o salata greceasca ori snitele de pui cu ceva salata
C - fructe, mai vad

[kary_pink]

Mi-a spus mama ca efecte foarte benefice are apa calda/fierbinte cu lamaie daca este bauta si seara inainte de culcare si dupa ce se bea nu se mai mananca nimic... (IMG:style_emoticons/default/blush.gif)

[Diana.]

Dieta conform grupei de sange e o alta gaselnita. (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

[dr_wise]

Am vrut sa spun si eu vreo doua despre dieta grupelor sanguine azi dimineata, dupa ce am vazut mesajul Ninei, dar m-am informat intre timp si, s-ar parea ca, intr-o oarecare masura, se potriveste cu realitatea, cel putin, in privinta mea. Eu am grupa "O". Nu ma consider o carnivora, dar da, fainoasele ma ingrasa, laptele nu-mi prieste si-mi provoaca colici, fasolea ma ingrasa, etc. Cred ca voi incerca, pentru o perioada, sa combin sfaturile de la dieta grupelor sanguine cu dieta MM.
Azi am fost neserioasa dupa amiaza, asa ca nu voi scrie ce-am mancat, desi prima parte a zilei a fost OK.
Kary, multumesc pentru sfat, imi voi pregati o cana cu apa fierbinte si lamaie chiar acum. (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

[Fanny]

E posibil sa ma fi precipitat eu cu judecata si sper ca n-am suparat-o pe Nina. Pana la urma important e sa descoperim echilibrul in alimentatie.
Si eu ieri am avut o scapare, seara, dupa care imi venea sa ma bat.

[dr_wise]

Buna dimineata!
Astazi incerc sa fiu mimosa pudica.
Roxi, au fost gustosi mufinii tai? Cum ti-au iesit?
Eu trebuie sa-mi improspatez rezervele de faina de naut si soia, sunt pe cota de avarie.

[Roxana_]

Si eu am calcat ieri in strachini, dar de azi sunt cuminte. (IMG:style_emoticons/default/biggrin.gif)

Carmen, muffini au fost f gustosi si satiosi. Mai mult de 2 buc. nu poti manca. Au mers f bine cu salata de telina. Am uitat sa iau ceapa verde si-am sarit-o. Data viitoare pun si din asta. I-am facut de faza II cu faina de grau integrala, ca n-am gasit faina de soia la plafar.

[pescarush]

Saltare!
De maine revin si eu la Monti cu adevarat, si nu mai alint pe nimeni in casa cu dulciuri. (IMG:style_emoticons/default/nesigur.gif) Asa, nu voi mai avea nici eu tentatii.
Mi-au reaparut problemele (colite) de cand mananc aiurea, asa ca, de maine, pe metereze.
Sa aveti o duminica placuta. (IMG:style_emoticons/default/kiss.gif)

[dr_wise]

Astazi cred ca am mancat de faza II, adica:
d - iaurt cu fulgi ovaz, 1 ness decofeinizat cu lapte
p - 1 wasa cu branza, apoi varza anatolica cu rosie si castravete, 1 pahar vin alb
g - dupa somnul de infrumusetare am mancat 1 mar, apoi (IMG:style_emoticons/default/blush.gif) 2 wasa cu gem caise (dietetic)
s - branza proaspata, poate si niste brocolli
Incerc sa renunt la dulce, dar e al naibii de greu, fir-ar sa fie!
Erata la masa de seara: 1 conserva de ton in ulei + brocolli. Yam, Yam! (IMG:style_emoticons/default/indragostita.gif)

This post has been edited by dr_wise: May 10 2009, 08:14 PM