Mariaa grasimea aia de la burtica si talie nu se da jos decat cu sport + regim. Aia e zona cea mai dificila din cate stiu eu.
Daca te stii mai lenesa cu sportul (eu sunt asa, mi-e f greu sa ma urnesc) incepi cu cate 2-3 minute pe zi. Cauta pe net videouri cu cele mai eficiente exercitii pt mijloc si incepi si fa-le zilnic, chiar daca pornesti de la 5 exercitii pe zi. Cand te-ai obisnuit sa faci 2-3 minte fara a mai fi o povara urca la 5 apoi la 10. La mine merge asa.
Incearca sa nu mai mananci dupa ora 7 seara, poate doar fructe.
Inca ceva ce mai faceam eu si vreau sa reiau: cumpara o crema anticelulitica (cel mai bine una de la plafar, nu trebuie sa fie ceva prea scump), dai cu ea pe toata zona si apoi te infasori cu tipla de-aia tranasparenta pt mancare ca sa transpiri. Asa se mai 'topeste' din grasimea de acolo.
La fel, cand stai in pat la tv poti sa-ti 'ciupi' usor carnea de pe burta, s-o masezi (face bine si intestinului gros masajul in sensul acelor de ceasornic), ajuta si asta.

Apropo de crema si folie peste, aveti grija cat timp tineti asa, ca imi povestea o tipa ca ea a avut brilianta ideea sa o lase peste noapte si a facut niste arsuri groaznice. Asa ca doar vreo 2 ore zic eu ca e de ajuns

Rozy ce neplacut, totusi de ce s-o fi ars? Eu am stat asa cu supliform sau nivea anti celulita si cateva ore (2-3-4) si n-am avut probleme. Bubite as intelege sa apara pt ca pielea nu respira dar arsuri?

Ma rog, nu stiu daca arsura e descrierea potrivita, a facut niste basicoaice Oricum,de evitat sa adormi cu ea pe tine

Mai, nu stiu voi, da` eu de exemplu ma irit si de la materiale supraelastice. Acu daca as avea o punga pe mine o noapte intreaga clar n-ar fi bine.
bebe, eu am citit cateva carti legate de fitness si diete. Contrar opiniei majoritatii, grasimea nu se transforma in muschi. Si nici nu slabesti doar din anumite zone. Eventual poti face sport (orice fel de sport) pentru a micsora procentul de grasime corporala, care se micsoreaza uniform, nu doar in anumite parti, si in acelasi timp sa-ti tonifiezi muschii. Insa exercitiile de care zici tu, pentru mijloc, contribuie mai mult la tonifierea muschilor decat la arderea grasimilor.
Si am si exemplu pe viu. Mr. s-a lasat de sport vreo jumatate de an si a pus pe el vreo 10 kg, care majoritatea s-au adunat in zona abdomenului. Cand a reluat bicicleta a slabit 10 kg in vreo 2 luni, insa cu efort fizic maricel (adica 45 de minute zilnic pe bicicleta cu 50-60kmph constant).

Este o emisiune de la americani la tv Dr 90210 sau ceva de genul. Si la fel spunea acolo un medic ca grasimea nu se transforma in muschi. Chiar venise la el un tip, lucrat foarte bine, plin de muschi dar i se adunase grasime pe burta. Si l-a operat si i-a scos grasimea in exces...Ca sa poata tipul sa faca patratele frumoase

Nu te supara, Maria, mie insa asta mi se pare o prostie. Sau prea clasicul dupa 6 seara. Bine daca te culci la 9-10, e ok...Dar daca te culci la ore mai nocturne ce faci, suferi de foame? Eu stiu ca nu trebuie sa mananci cu 2-3 ore inainte de culcare, sa aiba timp sa se produca digestia. Nu ca eu as proceda asa, ca o paranteza.
Si inca ceva: fructele chiar nu prea sunt recomandate seara pentru ca fermenteaza. Eventual doar la distanta de cateva ore de la ultima masa. Din cate stiu eu, cel mai bine este sa mananci fructe in prima parte a zilei, iar seara mai degraba legume, daca preferi ceva usor.

Nu cred ca am scris eu pe undeva ca grasimea se transforma in muschi
Apoi exercitii pentru mijloc combinate cu nemancatul dupa ora 7, masaj, impachetari am facut eu si am dat jos exact burtica. La fel am facut cand pusesem mai multe kg pe solduri si fund (eu acolo ma ingras intai), am facut exercitii pt zona respectiva si am slabit doar de acolo (in sus oricum sunt mai slaba).
Nu am spus ca merge pentru toti, unii au alergie la plastic nu fac impachetarile, unii au probleme cu fructele seara, nu mananca fructe pot sa manance legume fierte, fulgi, stiu eu, ceva ce stii ca nu ingrasa si nu pune organismul la munca cu digeratul intr-o perioada a zilei in care el se odihneste in mod normal.
Eu de exemplu ma impac ff bine cu strugurii, pot sa mananc seara si n-am chiar nici o problema, nu fermenteaza, nu nimic.
Eu am dar niste exemple generale, voi le personalizati in fct de organismul vostru.
In acelasi fel, nu trebuie facute toate dar in linii mari eu cred ca sunt valabile si bune toate.
Mancatul dupa 7 seara nu e bun in general (cand te culci asa cum e sanatos in jur de 11), nu doar cand e vb de slabit, pt ca organismul nu mai are timp sa digere mancarea pana te culci, ramane in stomac pt mai mult timp si da arsuri, corpul e ocupat cu prelucrarea mancarii si apar insomnii etc. Mie asa mi-a explicat medicul si chiar am simtit-o pe pielea mea.
Si ca idee, culcatul la ore nocturne (peste ora 12) e si el nesanatos .

Eu sunt si mai pe dos, nici cu burta plina nu pot sa adorm,ca-mi bate inima repede, dar nici cu stomacul gol,ca ma tine foamea treaza
Jo, 50-60km/h?? Se poate atinge viteza asta? Eu cat m-oi stradui,nu cred ca-mi iese mai mult de 30

Nu m-am mai culcat la ora 11 de prin a 7-a! Sunt sigura ca tu ai avut cele mai bune intentii si apreciez asta, insa sunt foarte multi care aplica regula 6 seara si se culca tarziu, ceea ce nu ajuta la nimic. La fel mananca foarte multe fructe, dupa masa pe post de desert, seara, ceea ce iarasi nu e bine.
Exemplele personale sunt sigur utile dar sunt tot personale. Eu mananc pizza la 2 noaptea daca mi se face pofta, dulciuri si multe altele si nu se depune..

Pai sweet, aici e forum de exemple personale, nu site specializat in slabire & co. Apoi oricum sfaturile date de mine le stiu de la doctori si cum am mai zis sunt general valabile.
Daca vrei sa slabesti iti trebuie: gimnastica, regim si masaje. Astea sunt in mare ideile sustinute de mine.
Nu am zis sa faca flotari care sunt in special pt muschii abdominali, erau multe exercitii pe care le faceam in scoala la ora de sport pt mijloc si al caror nume nu-l cunosc, de-asta am zis sa caute pe net pt ca sunt sigura ca pe youtube exista videouri cu asa ceva.
Impachetarile se fac mereu in saloane pt slabit si dau rezultate cand sunt combinate cu exercitii si regim.
Masajul la fel.
Regimul e iarasi ceva de bun simt, nu poti sa te astepti sa slabesti cand tu bagi in tine orice si oricand.
Apoi ideea cu ora 7, am zis de prima data sa incerce sa nu manance dupa sau sa manance ceva usor cum ar fi fructe (lubenita, struguri, banane, sunt fructe care nu fermenteaza in burta) sau cum ai adaugat tu si am omis eu, legume (morcovi, telina). Nu zice nimeni sa stai sa mori de foame sau cu dureri de stomac.

Ar fi bine daca facand sport am slabi uniform, de peste tot. La barbati e asa (insa nici la ei intotdeauna), la femei e diferit din pacate. Eu daca ma apuc sa alerg (am facut asa intr-o perioada) am slabit din partea de sus unde oricum eram destul de subtire.
Am tinut si regimuri prin liceu, fara sport, am slabit tot din partea de sus, aiurea.

Si ca ultima idee, rareori emit eu judecati general valabile (unde general valabile inseamna sa se aplice tuturor nu doar majoritatii) pt ca sincer nu cred ca exista si daca exista nu le detin eu. Mereu ma exprim prin prisma experientei mele, a ceea ce am trait sau vazut in jurul meu eventual.
Nu am pretentia ca stiu tot dar pe forum imi permit sa-mi dau cu parerea tocmai pt ca nu e site de specialitate, nu se presupune ca doar cei ce stiu de nota 10 pot sa posteze.
Iar daca e ceva de adaugat la ceea ce spun eu nu ma deranjeaza, ma bucura, asa mai aflu si eu lucruri noi dar mi-ar placea sa inceapa altfel decat cu 'e o prostie' apropo de ceea ce am scris eu.

AM uitat, apropo de culcatul seara, eu de obicei adorm pe la 11-11:30 . Asta pt ca resim imediat o noapte de somn inceputa la 1-2 . In plus stiind cat de important este pt recuperarea si regenerarea organismului somnul de dinainte de ora 12 fac tot posibilul sa-mi respect ora de nani.

Bebe, nu ai de ce sa te superi. Eu nu m-am referit ca ce ai spus tu ar fi o prostie, ci paradigma cu ora 6 si fructele. Si o aud atat de des printre cunoscuti la modul exagerat ca ma enerveaza instantaneu. Acum tu ai specificat (daca te culci la 11 etc.) dar inainte nu facusesi asta si dadeai loc de interpretari gresite prin omisiune si am vrut doar sa lamuresc aspectul asta. Nu am tinut eu niciodata vreo dieta, dar mai stiu cate ceva de la un nutritionist.
Si nici nu vreau sa slabesc desi ma tot batea Bia la cap la vechea intalnire sa imi cumpar salatele vietii.

Nici mie nu-mi place regula cu nemancatul dupa ora 7 si nici n-o prea respect dar o inteleg. Asa cum exista o ora optima pt a manca mai mult (dimineata pt ca urmeaza sa consumam energie de-a lungul intregii zile) asa exista si o ora f proasta pt a mai da hrana corpului -- seara-- pt ca are si el un orar iar seara activitatile fizice si intelectuale sunt la minim deci nu mai consuma energie si deci nu mai are nevoie de mancare. Eu cred ca daca mananci o masa buna la 7 chiar n-o sa-ti mai fie foame in urmatoarele 5-6 ore. Exista alimente care iti dau senzatia de satietate fara sa aiba calorii multe si sunt si sanatoase, exista variante de desert cu continut caloric minim pt a satisface toate poftele.
In plus de pe la 10 seara organele interne deja intra in orarul lor de regenerare si au nevoie de odihna, daca tu pui stomacul, ficatul, intestinul etc la munca sa prelucreze ce ai ingerat n-o sa-si mai poata face programul si ajungi sa ai probleme de sanatate apoi.
Toate cele de sus le stiu de la medici generalisti si homeopati, din intamplare majoritatea prietenilor de familie ai parintilor mei sunt medici .

Sunt de acord cu ce spune bebe aici. Eu chiar respect "regulile" astea, asa mi s-a obisnuit organismul, si daca se intampla in vreo seara sa mananc tarziu (ca suntem plecati undeva), ma simt rau peste noapte si chiar a 2-a zi. Iar daca nu mananc dimineata, ma ia cu ameteala si dureri de cap. Eu zic ca totusi masa de pranz trebuie sa fie cea mai consistenta, nu micul dejun.
Sweet, la varsta ta si eu mancam cum apucam, la ce ora ma traznea si nu se depunea un gram. cand ma gandesc ca ne trezeam noaptea cu colegele de camera pe la ora 1-2 sa mancam ciocolata si apoi ne culcam la loc! Sau la 11 - 12 noaptea mancam salata de cartofi cu maioneza si cu paine. Acum, daca as face asa ceva, urmatoarele 3 zile cred ca mi-as da afara fierea. Ca sa nu mai spun cum s-ar aseza kg pe fund si pe burta. Pragul la mine a fost la 35 de ani, pana atunci chiar nu-mi pasa ce si cand mananc, ca nu se vedea.
Depinde de organismul fiecaruia, de metabolism etc, dar cred ca e important ca incet-incet sa ne obisnuim sa mancam sanatos. Bineinteles ca e usor de spus si in general constientizam cand vedem ca organismul nu ne mai permite toate abuzurile cu care eram obisnuiti.

Chiar am avut nu demult o intalnire cu un medic tare fain si spunea ca un tanar poate sa manance orice, oricat de tarziu si doarme neintors, insa cum inaintezi in varsta se schimba povestea. Spunea ca la intalnirile de afaceri care se petrec langa o cina, desert nu mai mananca niciodata, pt ca daca o face, la 2 noapte studiaza tavanul, treaz de-a binelea. De ce? Zahar--> glucoza--> energie ...


Echilibrul e important in toate si constientizarea faptului ca inradacinam deprinderi nesanatoase de buna voie si nesiliti de nimeni
Pe vremea studentiei mancam paine cu mancare de cartofi din aceea cu rantas sa fie stomacul plin, cu ce nu mai conta, plin sa fie
Painea era la loc de cinste si tot ca un tzantzar eram pt ca aveam varsta de partea mea. Acum daca as manca o treime din ce mancam atunci as avea multe kilograme in plus. Acum 2 veri stateam cu mama si sotul meu pe terasa si mancam toti 3 dintr-o ciocolata si povesteam si povesteam si-am terminat ciocolata, avea 300g. A 2-a zi dimineata eram toti distrusi de oboseala pt ca nu am reusit sa adormim pana a cantat cocosu'

Si partea cu tineretea este relativa, acum vad tot timpul, peste tot, copii supraponderali sau chiar obezi. :| Adolescente cu burtile revarsande peste pantalonii cu talie joasa, celulita, baietei bucalati...e deprimant.
Interesant, Cleo, partea cu fugitul somnului...Mie mi se face instant somn dupa ce mananc doar ca mie nu prea imi place sa dorm.

Damn eu o zbughesc de pe topicul asta ca tocmai am mancat un chec intreg singura.

Eu am fost intotdeauna de-aia cu mancatul seara. Si-ti mananc si acum si-o ciocolata intreaga si vreo felie de tort (ca desert, dupa cina) si-ti dorm dusa de poti taia lemne pe mine. Iar daca ma scol noaptea sa merg la toaleta (am prostul obicei sa beau apa multa seara), de obicei trec asa, ca teleghidata, si prin bucatarie, bag o bucata, doua de ciocolata in gura si merg inapoi in pat si dorm mai departe ca un bebelus.

Iau si eu Reductil de 3 luni dar sub supravegherea nutritionistului, fiindca se da cu reteta si poate avea efecte secundare. Am slabit pana acum 9,5 Kg, dar ce e super e ca mi-am schimbat deja metabolismul si felul de-a vedea viata. Asta pentru ca programul asta de slabit Kilostop in care sunt, se bazeaza pe analize complete de metabolism si pe o dieta personalizata, sa zicem "negociata" cu nutritionistul (asa am reusit sa nu renunt la ciocolata neagra cu peste 70% cacao). In plus, nu am simtit foamea ca in dietele mele incercate de-a lungul timpului si nici nu m-a costat bani multi sau timp nesfarsit petrecut la sala de sport. Doar am mers pe jos aproape zilnic si m-am dus la centrul asta 2 ore pe saptamana. Incercati si voi caci chiar merita... Spor la dat jos Kilogramele!

Salut,
Cred ca aici e locul potrivit pentru ce voiam sa spun.Exemplu personal.De la 65 de kg am coborat la 55 in o luna si ceva.Dar,a fost o perioada extrem de stresanta,am fost destul de trista si nu prea imi statea gandul la mancare,imi aduceam aminte ca trebuie sa mananc o data la 2-3 zile si atunci ,abia ma atingeam de un fruct ceva.Sport n-am facut in cadru organizat ,gen mers la sala,ci mai mult in iesiri in parc,jocuri cu mingea cu grupul de prieteni,iesiri in club pentru dans.Am avut si "ajutor" ,la care se refera topicul ,insa nu dau nume .Efecte secundare:o gramada ,insa sunt constienta ca de la stilul defectuos de viata.Adica in ultima luna nu prea am dormit,nu am mancat decat foarte ,foarte rar pana intr-o zi cand...am lesinat.Si atunci mi-am dat seama ca trebuie sa mai si mananc.Asa ca de cateva zile ma chinui sa mananc macar 3 portocale si o jumatate de iaurt pe zi.Mentionez ca nu sunt anorexica, desi sunt destul de preocupata de corpul meu si de felul in care arat.
Alte cateva detalii.Am 1.65 m ,22 ani ,si urmatoarele circumferinte:88-65-93 si vreo 54 cm pe coapse,respectiv 35 cm pe gambe.Poate parea destul de apropiat de standardele de frumusete ,dar...am celulita.Voiam sa stiu cum as putea face sa mai slabesc inca 5-6 kg(cel mult) ,fara a mai urma regimul acela destructiv de viata,si mi-as dori sa mananc ceva ,mai mult,pentru ca nu pot trai o viata cu cate 1-2 prtocale mancate odata la multe zile.Atunci cand nu am ameteli este destul de agreabil sa ma plimb,in sensul ca imi simt organismul mult mai usor ca inainte.Am inceput sa iau si niste vitamine ,si visez la momentul cand o sa pot purta fusta mini cu tocuri inalte fara sa ma doara capul si sa se invarta pamantul cu mine.
Ma gandeam ca ar fi perfect daca as reusi sa ajung la un 88-60-87 ,si sa-mi reduc circumferinta coapselor de la 54cm pana la 46 cm.
Cand am inceput sa slabesc aveam :88-72-101 ,si 61 cm pe coapse.Voi ce parere aveti?Cam ce creme anticelulitice m-ar ajuta sa pot sa reduc stratul celulitic (pentru ca asta a mai ramas pe picioarele mele) ,si ce alte masuri as mai putea lua(sanatoase,ca pe cele nesanatoase le stiu si eu)?
Cu drag,
Eka

Eu la 1.55 si am 65 in talie, si 48 la coapsa. Poate ca exagerezi un pic. Celulita poate sa ramana chiar daca mai slabesti. Sunt convinsa ca ai vazut si tu fete f slabe, dar cu celulita. Eu da.

Poate ar trebui sa te interesezi de Monti. Sor-mea zice ca a scapat de destula celulita astfel

Draga Ekasi, in loc sa te ingropi in cifre si standarde de frumusete, ar trebui sa iti traiesti viata.
Sunt ingrozita de mesajul tau, ori exagerezi cand spui ca mananci 3 portocale si un iaurt, ori ai o problema pe care o ignori si crezi ca se poate rezolva doar prin frumusete.

salut! si eu am folosit un timp CLARINOL si nu a avut nici un efect... . am folosit o gramada de pastile pt. slabit dar toate au avut acelasi efect: 0. acum un an am folosit CAPSULA DE SLABIT dupa care am slabit 6kg dar am pus inapoi 3kg si nu am exagerat cu mancarea, , am mai incercat dupa un timp am incercat din nou CAPSULA DE SLABIT dar nu a mai avut niciun efect ... m-am saturat sa tot iau pastile de slabit pt.ca nu vreau ca mai incolo sa am de suferit din cauza lor... ... am descoperit ieri pe un site,poate ati dat si voi de el, am gasit niste pantaloni de slabit, BIOMED SLIP-asa se numesc, si spune ca reduc celulita si surplusul de grasime, la inceput nu prea am luat in seama dar am cautat mai mult despre ei si oarecum m-am convins asa ca am dat fuga la farmacie-de plante- si am cumparat o pereche de BIOMED SLIP impreuna cu un gel anticelulitic...cand am ajuns acasa m-am ingrozit de cum aratau, maaarrrrrrriiiiiiiii , dar m-am dat cu crema si i-am luat pe mine si imediat s-au lipit de mine ca niste lipitori ... am transpirat ff.mult in ei... sper sa fie buni . pup...

Poate descoperi tu regulamentul forumului intre timp.
Bine ai venit.

A auzit cineva de cura de slabire si detoxifiere cu orez fiert?

La Dieta cu orez te referi?

Fetelor, daca imi permiteti, parerea mea despre diete este foarte rea. O dieta este doar o dieta, si atat. Odata ce nu mai "esti" pe dieta, revii la normal, si cu surplus. Cel mai bine este sa consultati un antrenor personal care are cunostinte si despre cum sa te antrenezi la eficienta maxima si cum sa mananci ca sa traiesti mai mult si sa fii mai sanatoasa.

Va stau la dispozitie.

Aoleu, dl Papp, ati ramas cu un tic , tot apasati copy/paste...

eu folosesc ColonHelp, ma detoxific si scap si de kilogramele in plus. Am inceput cura de detoxifiere in urma cu o luna iar acum pot spune ca nu mai am probleme cu constipatia, am scapat de bubitele enervante de pe fata si am pierdut si 2 kilograme

Eu folosesc ColonHelp, ma detoxific si scap si de kilogramele in plus. Am inceput cura de detoxifiere cu ColonHelp in urma cu o luna iar acum pot spune ca nu mai am probleme cu constipatia, am scapat de bubitele enervante de pe fata si am pierdut si 2 kilograme.

eu folosesc ColonHelp, ma detoxific si scap si de kilogramele in plus. Am inceput cura de detoxifiere cu ColonHelp in urma cu o luna iar acum pot spune ca nu mai am probleme cu constipatia, am scapat de bubitele enervante de pe fata si am pierdut si 2 kilograme

Mariuk, tocmai ti-ai luat un BAN, ca ai si tu probleme cu intelegerea regulamentului.

Am comis-o din nou cu pastilele de slabit, probabil nu-mi stateau banii bine in buzunar ...
MI-am luat niste pastile 100 % naturale, zic ei, de pe un site, se cheama Sl.. & F... . Nu a aparut inca in plafaruri, se vinde doar pe net.
Ce contine suplimentul minune: fucus, hoodinia gordoni, garcinia si fibrulina. Am incredere ca nu contine sibutramine, amfetamine si alte....amine , pentru ca e produs intr-un laborator din Romania si ai nostri zic eu ca-s mai catolici decat...chinezii cand vine vorba de compozitia tabletelor, mai degraba pun mai putin decat trebuie si in nici un caz ceva in plus .

De ce m-am decis sa le iau ? Pentru ca ma tot invart in jurul cozii, intre 81 si 83 kg de prea mult timp, si parca si ambitia mi-a slabit, nush ce am, de nu mai pot sa tin Monti cum trebuie, imi tot sta gandul la dulciuri si fainoase=prostii .
IN plus, n-am mai incercat pana acum miraculoasa hoodia gordonii, am citit mai demult despre ea, cica e bunisoara. Stiu ca fucusul sigur imi face bine la tiroida , garcinia de asemenea. Fibrulina asta e un soi de fibra care se "expandeaza" in stomac si automat te simti plina.

Om trai si om vedea. O sa le incep dupa Pasti, evident . Va tin la curent.
Ei sustin ca se slabesc intre 5 si 10 kg pe luna ( bine, 10 e pentru creduli sau inconstienti/ente care nu mananca nimic). Eu m-as multumi si cu 4 kg , in conditiile in care nu ma las de sala si incerc sa revin la Monti.

Bre, ai curaj. Eu nu cred in ele.

Am inceput sa iau pastilele minune de care v-am zis. Concomitent, tin si Monti macar 80 % din timp si merg si la sala (mi-am reinnoit abonamentul) . Poate o sa mai bag si cate un jogging din cand in cand. Dupa primele 3 zile, am dat un kil jos, kg pus de Paste.
Revenind la pastilutze , plantele ca plantele, dar smecheria de care mi se pare ca se folosesc producatorii pentru succesul produsului este RECOMANDAREA de a lua tabletele cu apa calda ....bleah, oribil, dar totusi un tip care am auzit ca functioneaza.
Va tin la curent.

Dap, cica apa calda ajuta. Si chiar fara pastile. Se mai spune ca daca pui si doua linguri e otet de mere in apa aia calda e si mai bine. Brrrr!!!

Sylvie, dar rezultate se simt?

Nici eu nu cred ca-s prea sanatoase. Sa ne mai tii la curent.

salut la toate

din propria experienta cam acum un an dupa ce am oprit alaptatul bebelului meu miam zis hai sa incerc si eu pastilele intradevar am slabit 2 kg dar cum sau terminat pastilele leam luat la loc si am mai pus inca 2 in plus. nu imi mai amintesc exact ce denumire aveau ceva pe baza de crom de la walmark .dupa aceasta tentativa a trebuit sa mai treaca un an ca sa imi pot aduna vointa sa spun nu mancatului in exces


acum am inceput sa am grija ce mananc beau apa 1/5 2l la zi fac pilates si mers cu bicicleta macar 10 km la o iesire si incep sa se vada rezultate

totul e sa vrei

am revenit

de la ultima postare am slabit 8 kg fara pastile

8 kilograme intr-o luna? Bravo!

Ei bine un NU mare pastilelor minune. Poti slabi incet, dar sigur cu metode banale gen: salata de varza, ardei iute, piper, usturoi, otet, lamaie. Dar mancat pe langa un gratar, ceva usor. E recomandat ceaiul, si orice fel de lichide. Un NU mare pentru infometare.Si in plus e cel mai bine sa te simti bine in propria piele. Sportul si buna dispozitie.
Un stil de viata corect, mesele respectate, somnul odihnitor, viata privata infloritoare si viata e un Rai.
Oricum e mai usor sa te ingrasi decat sa slabesti.
Ceea ce recomand e linistea sufleteasca si impacarea cu sine, si sa nu se tina cont de parerea celorlalti cu privire la tine, gen: "te-ai mai implinit", "traiesti bine", "te-ai mai ingrasat", "ai mai pus pe tine".
Sarea retine apa. Deci, mai usor cu folosirea ei in exces.
Ideea e sa reduci grasimea in exces, nu sa te slabesti fizic.
Multa bafta!

A mai luat cineva recent pastile de slabit? Ma intereseaza daca au efectul dorit... cate kg ati pierdut, cu ajutorul acestor pastile.... si nu in ultimul rand daca ati resimtit si efecte secundare neplacute.

Valentina, asa numitele pastile de slabit sint o mare porcarie. Am folosit si eu la un moment dat. Nu dau rezultate. Intodeauna pe prospecte scrie ca trebuie sa maninci regulat, in cantitati mici si hrana sa aibe un aport caloric moderat si neaparat sa faci si sport ca sa functioneze. Nu mai e cazul sa spun ca daca maninci ok si faci si sport, slabesti oricum, si fara de pastile pentru slabire.
Totusi, ar fi bine sa mergi la un endocrinolog sa vezi care este cauza ingrasarii: una de natura alimentara (regim alimentar neadecvat stilului de viata) sau o cauza medicala (ca hiotiroidismul, de exemplu, Doamne-fereste!).
Eu nu mai am incredere in asemena produse pentru ca sint, pur si simplu, doar o modalitate de a face bani pe seama suferintei oamenilor... Si dupa ce ca sint si foarte scumpe, nu fac si nici o brinza.

Multumesc mult Diana pentru toate detaliile. Cred ca aveam nevoie de o astfel de "teorie"... la modul cel mai serios cu putinta.
Nu m-am ingrasat exagerat de mult, dar suficient cat sa nu ma mai simt bine in pielea mea. In plus am si niste mici probleme de sanatate cu stomacul si in general cu mai tot aparatul digestiv... De aceea insistam mai mult pe efectele secundare, caci nu as vrea sa-mi faca mai mult rau, decat bine.
Eu am inceput de ceva vreme un tratament naturist pe baza de ceaiuri. La micile mele afectiuni are efect, dar la slabit nu...

Consult la medic nu e necesar (cu atat mai putin la endocrinolog). Nu m-am ingrasat foarte mult si oricum nu intr-o perioada scurta. Kilogramele s-au depus step by step in ultimii 5-6 ani. Iar anul trecut la niste analize mai complexe, am iesit foarte ok si cu tiroida.

Oricum mai studiez problema. Din cate am citit pe ici pe colo, pe net, prin reviste si cam peste tot, pastilele acestea dau tot felul de efecte secundare neplacute. Oricum nu este un lucru asupra caruia sa te decizi asa repede, peste noapte. Am sa mai caut informatii. Nu pot porni intr-o astfel de directie, pana nu sunt eu complet lamurita si decisa.

Buna! Am incercat si eu Clarinol dar degeaba, si da, a fost asociat cu o dieta, nu drastica ce-i drept, dar fara dulciuri, paine, sucuri acidulate, carbohidrati in exces. Am incercat apoi Zein, ceai, am avut crampe o saptamana, cumplit!!! Nu-l recomand, mai ales dupa experientele mele Am mai incercat de curand DuoSlim un produs nou aparut. Mi l-a recomandat medicul nutritionist. Pana acum ma simt bine si am si slabit cu ajutorul lui. Dar, la fel am renuntat la obiceiurile nesanatoase. Cu sportul stau mai prost ce-i drept, dar chiar cred ca am sa mai scap de vreo 5 kg chiar si asa.

Salutare si bine ai venit! La noi nu prea merge faza cu produsele nou aparute - nu are nimeni incredere in ele, mai ales cind apar asa, din neant...

helllllo Fetelor!!!!! o intrebare am si eu: sunt noua pe acest forum/topic si as vrea sa stiu daca s-adiscutat despre spam:-? este cafeaua verde, care nu este prajita si se bea la fel ca orice alta cafea. diferenta {spuuuuun ei} ar fi ca dai cam 5kg jos pe saptamana. stie cineva ceva despre asta?a incercat cineva????

Yoanna, daca ai venit sa faci reclama te paste un ban cat tine de mare.

Buna fetelor
Despre pastilele de slabit nu prea am o parere asa buna, am incercat tot felul, dar am ajuns la concluzia ca sunt bani aruncati...nu stiu daca o sa imi mai iau, deocamdata tin regim si fac sport si am reusit sa dau in jur de 8-9 kg intr-o luna. Acum vad ca nu mai reusesc sa dau jos asa repede ca la inceput, sper sa nu incep sa pun cat despre pastile, cafele de slabit si alte alea nu prea as mai incerca. Beau doar ceai de slabit, ala nu-mi lipseste

Acum cateva zile ziceam ca nu mai iau pastile de slabit, dar nu ma pot abtine . Am vazut la tv reclama la pastilele Bruciakal. Cica nu ar fi chiar pentru arderea grasimilor, dar ajuta la eliminarea caloriilor daca ei doua pastile dupa masa sau ceva de genul asta. Ma tot bate gandul sa-mi iau...si ma bate rauuuu . Pe net am gasit pareri bune despre Bruciakal si cica nu ar avea efecte secundare. Voi ati incercat asa ceva? Sunteti multumite? Chiar as vrea sa imi iau pentru ca de doua saptamani chiar daca tin regim fara dulciuri, paine si mancaruri grase nu mai dau jos un gram. Ma gandeam ca poate pastilele astea ajuta...

Lyssuk, NU exista pastile minune pentru slabit. Exsita doar companii care profita de disprerarea oamenilor si companii care sint platite se la promoveze.
Altfel NU ar mai exista oameni grasi pe planeta asta si am minca pina am pocni, fara griji. Reclamele de la tv sint facute sa ne ia banii, toata lumea stie asta. Arata-mi un singur produs caruia i se face reclama in care sa se zica: nu face nimic din ce v-am promis, da` voi cumparat-l.
De slabit slabesti cu sport si cu mese echilibrate - rahaturile astea care promit mare4a cu sarea si Oltul cu totul... no good!
In plus, pastilele astea de care vorbesti tu sint promovate mai mult pe forumuri de useri creati fix in aces scop. Cream un user, bagam un mesaj "Ce tare e, domle am slabit mai ceva ca la Auschwitz". Sa fim serioase!
Daca Bruciakal asta ar fi fost asta de bun, crede-ma ca dl Google l-ar fi cunoscut mai bine. Deocamdata nu il stie decit din numele farmaciilor care il vind si al spammerilor. Iti suna cunoscut?