Masajul pentru gravide
Publicat: 12.01.2016
Masajul este considerat de foarte multa lume, mai ales in tara noastra, un moft. De aceea, este bine sa stii ca, prin masaj, intregul organism este ajutat sa elimine toxinele, sa inlature tensiunea si sa functioneze mai bine. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) defineste sanatatea ca fiind starea de bine fizica si psihica, obiective realizate de masajul somatic. Asadar, prin masaj nu doar ne rasfatam, ci contribuim la starea noastra de sanatate.
Beneficiile masajului pentru femei gravide
De ce este bine sa facem masaj in perioada de sarcina?
In sarcina, organismul mamei sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general. De aceea, masajul este foarte bine venit, avand urmatoarele efecte benefice:
- decontracturare musculara paravertebrala (eliminarea durerilor de spate);
- drenaj limfatic si facilitare a circulatiei venoase in vederea prevenirii si tratarii edemelor (umflarea picioarelor);
- prevenirea aparitiei spasmelor musculare (cunoscute sub numele de carcei), frecvente in perioada de sarcina;
- obtinerea unei relaxari musculare generale si, in consecinta, a unei stari de bine pe toata perioada sarcinii.
In sarcina trebuie executat un masaj special, prenatal
Daca vrei sa faci masaj in perioada sarcinii, gandeste-te ca trebuie sa gasesti un specialist care are experienta in masajul prenatal, pentru a nu avea surprize neplacute care sa pericliteze viata copilului tau in plina dezvoltare.
Masajul prenatal se adreseaza intregului organism, evitand zona abdominala si mamara. Masarea burticii este contraindicata in perioada de sarcina datorita faptului ca poate provoca contractii uterine si chiar declansarea travaliului prematur.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Masajul pentru gravide
Nota
(5 / 5)
(5 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Cele mai citite
Fitness
Secrete de fitness de la antrenorii vedetelor
Te intrebi cum reusesc vedetele sa arate atat d...
Articole importante
In forum despre Sarcina
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails