Masajul pentru gravide
Publicat: 12.01.2016
Masajul este considerat de foarte multa lume, mai ales in tara noastra, un moft. De aceea, este bine sa stii ca, prin masaj, intregul organism este ajutat sa elimine toxinele, sa inlature tensiunea si sa functioneze mai bine. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) defineste sanatatea ca fiind starea de bine fizica si psihica, obiective realizate de masajul somatic. Asadar, prin masaj nu doar ne rasfatam, ci contribuim la starea noastra de sanatate.
Beneficiile masajului pentru femei gravide
De ce este bine sa facem masaj in perioada de sarcina?
In sarcina, organismul mamei sufera unele transformari care sunt insotite de cele mai multe ori de senzatii neplacute si disconfort general. De aceea, masajul este foarte bine venit, avand urmatoarele efecte benefice:
- decontracturare musculara paravertebrala (eliminarea durerilor de spate);
- drenaj limfatic si facilitare a circulatiei venoase in vederea prevenirii si tratarii edemelor (umflarea picioarelor);
- prevenirea aparitiei spasmelor musculare (cunoscute sub numele de carcei), frecvente in perioada de sarcina;
- obtinerea unei relaxari musculare generale si, in consecinta, a unei stari de bine pe toata perioada sarcinii.
In sarcina trebuie executat un masaj special, prenatal
Daca vrei sa faci masaj in perioada sarcinii, gandeste-te ca trebuie sa gasesti un specialist care are experienta in masajul prenatal, pentru a nu avea surprize neplacute care sa pericliteze viata copilului tau in plina dezvoltare.
Masajul prenatal se adreseaza intregului organism, evitand zona abdominala si mamara. Masarea burticii este contraindicata in perioada de sarcina datorita faptului ca poate provoca contractii uterine si chiar declansarea travaliului prematur.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Masajul pentru gravide
Nota
(5 / 5)
(5 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Sarcina
Sunt viitoare mamica. Ce trebuie sa mananc?
Esti pe cale sa devii mamica. Ce bucurie mai ma...
Sarcina
Arsurile la stomac si refluxul gastric in sarcina
Exista multe schimbari majore in corpul tau as...
Cele mai citite
Celebs & Style
Michael Clarke Duncan a murit la 54 de ani
Michael Clarke Duncan, starul din filme precum...
Produse
Delphi DS150, unul din cele mai performante testere auto de pe piata. Beneficii, functii, caracteristici avansate
Aparitia interfetelor de diagnoza auto intelige...
Produse
Secco Center, magazinul online pentru orice tip de masina
Orice masina, indiferent de anul de fabricatie,...
Articole importante
In forum despre Sarcina
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails