De ce apare celulita?
Publicat: 10.02.2006
Conform ultimelor statistici, flagelul celulitei afecteaza aproximativ 70% din populatia feminina peste 18 ani. In anotimpul rece acest defect poate fi camuflat destul de lejer cu ajutorul pantalonilor sau al unor ciorapi mai grosi, insa daca dorim sa expunem la plaja un corp tonifiat si fara celulita, este recomandabil sa luam masuri din timp.
Nu este usor ce-i drept sa inlaturi in totalitate acest inconvenient estetic major care este celulita, insa vestea buna e ca este posibil!
Ai nevoie doar sa te inarmezi cu multa rabdare, ambitie si sa respecti cu sfintenie cateva sfaturi.
Despre ce este celulita s-a tot vorbit si nu o sa insistam aici pe termeni si detalii de specialitate care de cele mai multe ori nu te ajuta foarte mult sa ajungi cu un pas mai aproape de corpul mult visat.
Cu toate acestea, sunt cateva lucruri pe care e bine sa le stii de la inceput pentru a putea aborda cea mai buna strategie.
Cele 4 stadii ale celulitei
In stadiul 1 celulita poate disparea in proportie de 100% necesitand un numar minim de sedinte.
Celulita in stadiul 2 necesita un numar mai mare de sedinte de tratament, combinarea metodelor de tratament fiind recomandata.
Stadiile 3 si 4 de celulita ridica complicatii, deoarece necesita mult efort terapeutic si de cele mai multe ori se obtine doar o involutie a aspectului, adica o regresie a gradului celulitei, insa in nici un caz disparitia totala a acesteia.
Posibile cauze ale aparitiei celulitei:
Desi nu se poate stabili cu precizie o cauza a evolutiei acestei boli, deoarece celulita chiar este considerata o boala, vom enumera in continuare cateva din posibilele cauze de aparitie si evolutie a acesteia :
1. Estrogenul
Estrogenul in cantitate mare in organism este principalul responsabil de cresterea in volum a celulelor grase din partea inferioara a corpului, deoarece trimite un semnal catre corp sa se pregateasca de perioada maternitatii si alaptarii.
Evident, pastilele anticonceptionale sau de tratamentul hormonal de substitutie nu fac decat sa agraveze problema, deci un prim pas daca folositi astfel de tratamente ar fi sa cereti sfatul medicului in privinta unei solutii alternative la acestea.
2. Lipsa de miscare
Lipsa de miscare si viata sedentara contribuie la formarea celulitei si la agravarea acesteia dupa ce s-a instalat.
Exercitiul fizic ajuta in primul rand la tonifierea musculaturii, imbunatatirea circulatiei si drenajul limfatic.
Cele mai recomandate forme de miscare sunt: mersul pe jos, joggingul, mersul pe bicicleta, dansul sau chiar si simplul urcat al scarilor poate fi eficient
3. Dieta
Obiceiurile alimentare proaste, consumul de tutun, alcool, mancaruri picante, toate contribuie la formarea celulitei, deoarece toxinele pe care le produc se acumuleaza in tesutul gras si raman blocate acolo.
Nutritionistii mai recomanda excluderea din alimentatie a cerealelor rafinate, inclusiv reducerea a tot ce inseamna consum de zahar precum si limitarea consumului de carbohidrati.
Pe de alta parte se recomanda multe fructe si legume, cereale integrale si consumarea unor cantitati mari de apa , acest ultim aspect fiind deosebit de important.
4 . Stresul
Acesta reprezinta un factor indirect extrem de important, deoarece poate genera toate cauzele de mai sus: dereglari hormonale, obiceiuri alimentare nesanatoase.
In cloncluzie, o viata sanatoasa si lipsita de excese va fi un aliat impotriva luptei anticelulita.
Sursa: eLady
(5 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Frumusete
Fa aceste 7 lucruri daca doresti sa ai un ten curat si fara cusur
Cea mai mare perioada de timp, a vietii noastre...
Frumusete
Te-ai intrebat vreodata care este secretul frumusetii â pigmentii pentru machiaj ar putea fi unul
Care este secretul frumusetii? Ce produse de ma...
Cele mai citite
Celebs & Style
Michael Clarke Duncan a murit la 54 de ani
Michael Clarke Duncan, starul din filme precum...
Moda
Cand este bine sa lasi pantofii cu toc acasa
Pantofii cu toc sunt, probabil, cei mai indragi...
Articole importante
In forum despre Frumusete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie