Va aflati in:

Articole / Frumusete

De ce apare celulita?

Publicat: 10.02.2006

De ce apare celulita,De ce apare celulita, ce provoaa celulita, ce este celulita


Conform ultimelor statistici, flagelul celulitei afecteaza aproximativ 70% din populatia feminina peste 18 ani. In anotimpul rece acest defect poate fi camuflat destul de lejer cu ajutorul pantalonilor sau al unor ciorapi mai grosi, insa daca dorim sa expunem la plaja un corp tonifiat si fara celulita, este recomandabil sa luam masuri din timp.

Nu este usor ce-i drept sa inlaturi in totalitate acest inconvenient estetic major care este celulita, insa vestea buna e ca este posibil!

Ai nevoie doar sa te inarmezi cu multa rabdare, ambitie si sa respecti cu sfintenie cateva sfaturi.

Despre ce este celulita s-a tot vorbit si nu o sa insistam aici pe termeni si detalii de specialitate care de cele mai multe ori nu te ajuta foarte mult sa ajungi cu un pas mai aproape de corpul mult visat.
Cu toate acestea, sunt cateva lucruri pe care e bine sa le stii de la inceput pentru a putea aborda cea mai buna strategie.

Cele 4 stadii ale celulitei

In stadiul 1 celulita poate disparea in proportie de 100% necesitand un numar minim de sedinte.
Celulita in stadiul 2 necesita un numar mai mare de sedinte de tratament, combinarea metodelor de tratament fiind recomandata.
Stadiile 3 si 4 de celulita ridica complicatii, deoarece necesita mult efort terapeutic si de cele mai multe ori se obtine doar o involutie a aspectului, adica o regresie a gradului celulitei, insa in nici un caz disparitia totala a acesteia.

Posibile cauze ale aparitiei celulitei:
Desi nu se poate stabili cu precizie o cauza a evolutiei acestei boli, deoarece celulita chiar este considerata o boala, vom enumera in continuare cateva din posibilele cauze de aparitie si evolutie a acesteia :

1. Estrogenul
Estrogenul in cantitate mare in organism este principalul responsabil de cresterea in volum a celulelor grase din partea inferioara a corpului, deoarece trimite un semnal catre corp sa se pregateasca de perioada maternitatii si alaptarii.
Evident, pastilele anticonceptionale sau de tratamentul hormonal de substitutie nu fac decat sa agraveze problema, deci un prim pas daca folositi astfel de tratamente ar fi sa cereti sfatul medicului in privinta unei solutii alternative la acestea.

2. Lipsa de miscare
Lipsa de miscare si viata sedentara contribuie la formarea celulitei si la agravarea acesteia dupa ce s-a instalat.

Exercitiul fizic ajuta in primul rand la tonifierea musculaturii, imbunatatirea circulatiei si drenajul limfatic.
Cele mai recomandate forme de miscare sunt: mersul pe jos, joggingul, mersul pe bicicleta, dansul sau chiar si simplul urcat al scarilor poate fi eficient

3. Dieta
Obiceiurile alimentare proaste, consumul de tutun, alcool, mancaruri picante, toate contribuie la formarea celulitei, deoarece toxinele pe care le produc se acumuleaza in tesutul gras si raman blocate acolo.
Nutritionistii mai recomanda excluderea din alimentatie a cerealelor rafinate, inclusiv reducerea a tot ce inseamna consum de zahar  precum si limitarea consumului de carbohidrati.
Pe de alta parte se recomanda multe fructe si legume, cereale integrale si consumarea unor cantitati mari de apa , acest ultim aspect fiind deosebit de important.

4 . Stresul

Acesta reprezinta un factor indirect extrem de important, deoarece poate genera toate cauzele de mai sus: dereglari hormonale, obiceiuri alimentare nesanatoase.

In cloncluzie, o viata sanatoasa si lipsita de excese va fi un aliat impotriva luptei anticelulita.

Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Frumusete

Top trei beneficii ale produselor de par Kevin Murphy

Un ritual corect de ingrijire presupune si aleg...

Frumusete

11 modalitati de a oferi mai mult volum parului tau

Te-ai saturat de coafura monotona si de parul c...

Celebs & Style

Ricky Martin se casatoreste cu Carlos Gonzales Abella

In urma cu aproape doi ani, in martie 2010,&nbs...

Dieta Montignac

Consumul de branza in Dieta Montignac

In dieta Monignac, consumul de branza este inc...

Dieta Montignac

Painea in Dieta Montignac

In Dieta Montignac nu este permis consumul de ...

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta

Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara