
Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
PTSD va poate face sa va simtiti blocati, avand mereu un sentiment constant ca sunteti in pericol si aduce cu sine amintiri dureroase. Dar cu abilitati de constientizare, va puteti simti din nou in siguranta si puteti trece peste trauma suferita.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Exista o legatura intre anxietate si nervozitate /furie?
In panoplia bogata si variata a emotiilor umane, doua sentimente sunt strans legate intre ele - si de supravietuire. Anxietatea este ingrijorarea sau frica pe care o simtiti ca raspuns la o amenintare perceputa. Mania este, de asemenea, un raspuns la amenintare, dar este asociata cu un puternic sentiment de enervare.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Cum sa ai grija de tine in vremuri de pandemie COVID
Boala. Ingrijorari legate de COVID. Probleme cu banii. Ore mai multe de lucru, daca poti lucra. Preocupari si griji familiale. Lipsa somnului si a exercitiilor fizice. Incapacitatea de a te intalni cu prietenii si de a fi alaturi de familie si de cei pe care ii iubesti. Durere. Moarte. Pandemie. Covid. Masti. Vaccinare anti-Covid...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Inclinatia spre negativitate si cum ne afecteaza ea viata in mod dramatic
Ti s-a intamplat vreodata sa te gandesti la o insulta sau sa faci din greselile tale sau ale altora o mica obsesie? Criticile au adesea un impact mai mare decat complimentele, iar vestile proaste atrag frecvent mai multa atentie decat cele bune.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Incomensurabila putere de a cere iertare din tot sufletul si din toata inima, care ne lipseste
Recitind-mi propriile rânduri despre "E prea târziu să..." mi-am amintit de expresia "Este prea târziu să ceri iertare, răul a fost deja făcut."
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Cum sa echilibrezi prioritatile din viata ta? Iata 3 sfaturi pe care sa le urmezi!
In societatea contemporana, prioritatile s-au schimbat – asadar, te poti confrunta, uneori, cu momente de confuzie, in care nu stii ce vrei. Este o situatie prin care trec foarte multi oameni, mai ales in ultimele decenii, iar acest fenomen are un puternic impact asupra echilibrului interior.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

11 lucruri pe care nu ar trebui sa le spui niciodata cuiva care se lupta cu depresia si anxietatea
Potrivit Fundatiei pentru Sanatate Mintala din Marea Britanie, este mai important sa raspunzi intr-un mod sensibil cuiva care pare tulburat decat sa afli daca are sau nu un diagnostic.De asemenea, este foarte important sa nu minimalizati in niciun fel experienta celuilalt, lucru pe care multi o fac fara sa isi dea seama. Uneori, incercand sa ofere sfaturi sau sa fie de ajutor, prietenii si familia cuiva cu probleme de sanatate mintala fac mai mult rau decat bine.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Cum sa imbatranim frumos
Varsta! Subiectul cel mai delicat despre care nicio femeie nu vrea sa mai vorbeasca la un moment dat. Nu am inteles niciodata de ce unele femei isi ascund adevarata varsta. Important este sa stii sa iti pastrezi tinerete nu numai la exterior cat si la interior. Asa ca daca arati de 25 de ani dar ai 30… de ce nu ai vrea sa strigi asta in gura mare?!
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Cum iti dezvolti intuitia?
Ti s-a intamplat pana acum sa iei anumite decizii doar pentru ca te-ai ghidat dupa o voce interioara? Unii numesc acest lucru intuitie, in timp ce altii cred ca in aceste situatii intervine un al saselea simt, ce vine in completarea celor 5 pe care le stim deja.
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene

Cat de important este sa tratezi anxietatea la timp?
Din ce in ce mai multi oameni ajung, in prezent, sa sufere de anxietate din cauza faptului ca pun responsabilitatile pe care le au pe primul loc, in detrimentul sanatatii psihice. Este vorba despre o greseala frecventa, care, atunci cand nu este corectata la timp, poate provoca...
Comentarii: 0 | Trimite unei prietene
Psihologie

Cum sa te calmezi in timpul unui atac de panica
Anxietatea (sau frica, ori panica) este un sent...
Psihologie

10 beneficii ale lecturii: de ce ar trebui sa citim carti in fiecare zi
Cand a fost ultima data cand ai citit ceva? Si ...
Cele mai citite
Celebs & Style

Cameron Diaz a facut o noua cucerire
Frumoasa actrita Cameron Diaz nu se linisteste...
Fitness

4 lucruri pe care sa NU le faci cand alegi pantofi sport
Indiferent de stilul vestimentar al partenerulu...
Fitness

Alege gama de aparate fitness pentru acasa! Iata ce-ti poate oferi aceasta!
Este foarte cunoscut faptul ca sportul ofera ce...
Articole importante
In forum despre Psihologie
Newsletter elady
Mirese si Nunti

Ce sa porti la cununia civila? Ghid util pentru o viitoare mireasa
Urmeaza sa oficializezi relatia si te gandesti cu nerabdare la nunta, cel mai frumos eveniment din viata unei femei? Inseamna ca ai luat in calcul atat tinuta pentru cununia civila, cat si cea pentru ceremonia religioasa...