Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!

Introduceti codul afisat in imaginea din partea stanga:
pilates

Pilates


Metoda Pilates a fost dezvoltata de Joseph H. Pilates inca din anul 1920. Pilates se constituie dintr-o serie de miscari controlate care antreneaza atat trupul cat si mintea. Pilates se aseamana din acest punct de vedere cu...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Trenduri 2009: Look masculin


Se pare ca ne dorim din ce in ce mai mult sa avem aceleasi drepturi ca si barbatii, sa nu mai fim considerate „sexul slab” si bune numai la cratita...O modalitate de a arata mai puternice este sa adoptam o tinuta masculina, tinuta care se va purta foarte mult in sezonul toamna-iarna 2009/2010.Putem avea o astfel de tinuta daca urmarim 10 pasi foarte simpli...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Horoscop 2011 Zodia Berbec


Daca esti nascuta sub semnul zodiei Berbec, horoscopul saptamanal iti prezice intalnirea unor noi prieteni. In ceea ce priveste cariera, acestea sunt momente perfecte pentru...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Alegerea tapiteriei pentru living

Alegerea tapiteriei pentru living


Alegerea tapiteriei influenteaza foarte mult felul in care se prezinta mobilierul dumneavoastra, fiind cea mai vizibila indicatie a stilului si calitatii acestuia. Si cum livingul este camera de primire a oaspetilor, aveti nevoie de o tapiterie durabila, comoda si, bineinteles, cu stil. Dar pentru a reusi sa faceti alegerea perfecta, trebuie sa stiti ce intrebari sa puneti in magazinele de specialitate, pentru a primi informatii complete despre produsul pe care intentionati sa-l cumparati...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Coafuri pentru fata rotunda


Desi multe femei spun ca au fata rotunda, acest tip este de fapt cel mai rar. Deseori, stilistul face ca fata sa para rotunda. Cum poti “scapa” de acest tip de fata? Simplu: strange-ti parul. Asa iti vei scoate in evidenta ochii, obrajii. Poti purta parul lung...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Retete montignac, retete monti, retete pentru diabet, retete low-carb, retete pentru diabetici, retete dukan croaziera, retete pentru dieta montignac

Retete Montignac/pentru diabet: Hummus negru


O reteta pentru o gustare sau chiar un fel principal daca este insotit de o salata mare; saraca in carbohidrati (are doar 8 grame per portia de 2 linguri), reteta Montignac de "hummus negru" este o reteta low-carb potrivita si pentru diabetici. Reteta Montignac /pentru diabetici de "hummus negru" se mananca ca gustare pe felii de castravete.

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Pilates sau Yoga?


In esenta Pilates reprezinta adaptarea unor exercitii de yoga care se realizaeaza folosind niste exercitii rapide sau aparatul Pilates pentru scopuri specifice si limitate. Aparatul Pilates face acele exercitii mult mai usor de invatat si mai distractive. Putem spune ca Pilates este o forma dinamica. Exercitiile Pilates evidentiaza doar o mica parte din Yoga, care cuprinde tenhici continute de Pilates, insa si multe altele...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

De multte ori, Ingerii au fata umana

De multe ori, Ingerii au fata umana


Ca sa te ridici, trebuie sa ajungi la fundul haului. Sa-l lasi sa te inghita. Sa-ti privesti esecul in ochi. Sa te predai fricii. Sa te lasi in miinile Domnului. Sa renunti la a-ti pasa de altii si sa te pui pe tine pe primul plan. Sa incetezi sa mai duci orbii de mina. Pentru ca oamenilor prosti nici cel mai intelept om de pe pamant nu le poate destupa mintile.

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Salatele in dieta


Salatele pot fi o adevarata portita de scapare atunci cand tii o dieta deoarece pot inlocui cu succes o cina sau chiar un pranz, fiind deasemenea si foarte sanatoase. Poti incerca chiar o saptamana intreaga in care sa consumi numai salate. Pentru efecte maxime nu adaugati paine si alcool si inlocuiti zaharul din cafea cu zaharina sau alti indulcitori sintetici. Incercati sa nu consumati deloc dulciuri, beti multa apa si nu uitati de sport.

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Prima vizita la ginecolog

Prima vizita la ginecolog


Desi pare aproape imposibil, exista foarte multe femei care, desi au terminat de mult perioada de adolescenta, au viata sexuala regulata, sunt chiar maritate si isi doresc un copil, nu au fost niciodata la un consult ginecologic...Multe dintre femei spun ca nu au avut nevoie. "La ce bun?! Am ciclul menstrual regulat, deocamdata nu vreau copii, dar, daca e sa se intample, nici o problema. Nici nu am fost bolnava vreodata".

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Un pas in calea uitarii


Moment de liniste langa un val trecator ce avea sa-mi scalde sufletul si sa-mi alunge grija unui blestem inchipuit. Aveam forta sa strang in pumnul meu piatra neslefuita si sa o sfaram transformand bucatile in margaritare. Apropierea ta m-a lasat indiferenta ...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Zodia Gemeni (saptamana 03 iulie-09 iulie)


Pentru nativii din zodia Gemeni, saptamana aduce mult profit. Este momentul pentru investitii noi. Logica va va fi rasplatita. In curand veti reintalni un vechi prieten sau...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment

Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...