Familie -> Cum sa iti faci timp pentru tine

Cum sa iti faci timp pentru tine

Publicat: 07.03.2009

managementul timpului, cum sa iti faci timp si pentru tine, calcul timp, cum sa iti faci timp pentru familie

Toate stim pe pielea noastra ca traim in secolulul vitezei... Si nu de ieri-de azi.
O multime de sarcini, o lista infinita cu treburi de facut- si toate trebuie rezolvate „de urgenta", indiferent ca sunt sarcini de serviciu sau treburi casnice zilnice...
Asa ca timpul care iti ramane pentru tine este extrem de scurt... daca mai ramane timp si pentru tine.
Si, bine-nteles, pentru tine nu mai ramane timp aproape niciodata.
Privesti poate tot timpul la ceas, te intrebi cand o sa gasesti timp sa le faci pe toate si chiar intri in panica...

Cum sa iti faci timp pentru tine
Nu te mai nelinisti! Iti vindem cateva ponturi care sa te faca sa castigi timp valoros, pe care sa il poti petrece facand ce iti place tie cel mai mult.
    * Indiferent de ce tip de expressor ai, pune-i apa si cafea cu o seara inainte. Daca nu are cronometru, trebuie doar sa il deschizi dimineata;
    * Pune canile pentru cafea si recipientul cu zahar (acoperit!) langa expressor cu o seara inainte;
    * Daca bei ceai, pune pliculetele sau floarea in cesti cu o seara inainte sau poti sa le tii intr-un cosulet sau o farfurie pe masa;
    * Pune termosuri sau cani pentru cafea cu o seara inainte de plecare, daca vrei sa iei cafea la drum;
    * Aranjeaza masa pentu micul dejun de seara;
    * Tine fructe taiate intr-un recipient in frigider;
    * Pune suc de fructe pentru micul dejun intr-un recipient si acopera-l cu o folie din plastic;
    * Strange niste suc din ziua anterioara si tine-l la frigider pana cand este bun de baut;
    * Pune cutii de cereale reci pe masa pentru micul dejun;
    * Pune vasele murdare de la cina deoparte, astfel incat dupa micul dejun, tu si alt membru al familiei sa le puteti pune in spalatorul de vase impreuna cu vasele de la micul dejun si astfel organizezi si masa de seara;
    * Tine alimente cum e mierea, jeleul sau siropul intr-un cosulet in frigider pentru a le lua pe toate odata;
    * Cumpara fructe mici cum ar fi stafidele si fructele uscate pentru ca ele nu trebuie taiate. Sunt delicioase in salatele de fructe si servite cu cereale;
    * Bate ouale pentru omleta de seara, pune-le la frigider intr-un vas acoperit pana a doua zi dimineata cand le vei gati;
    * Pune felii de sunca pe tava de prajit acoperita cu plastic si pune-le la frigider pana cand pot fi pregatite;
    * Daca iei vitamine sau medicamente, foloseste pungi micute de plastic pentru pastile pentru a le sorta dinainte si pune-le pe masa de seara.

Daca ai copii...
    * Pregateste-le pachetul cu o seara inainte; pachetele pentru serviciu pot fi facute duminica si tinute la congelator/frigider toata saptamana;
    * Pune pachete de maioneza si mustar separat in pachetele copiilor pentru ca sandwich-urile sa poata fi facute cu o seara inainte si sa nu-si schimbi gustul la caldura;
    * Invata copiii sa-si faca dus sau baie seara, pentru a manca mai bine dimineata;
    * Invata copiii sa-si organizeze lucrurile pentru scoala, ghiozdanele, gentile, cu o seara inainte, cand lucrurile sunt mai putin agitate.

Nota