Rosul unghiilor
Publicat: 30.03.2006
Daca esti una din multele persoane care au incercat de nenumarate ori sa se lase de acest obicei nesanatos si cu repersursiuni inestetice, noi iti oferim tot ce ai nevoie pentru a renunta la rosul unghiilor: de la motivatie pana la solutii simple si cu rezultate sigure.Cei care obisnuiesc sa isi muste unghiile, nu numai ca distrug aspectul acestora dar se expun la o serie de probleme in acelasi timp:
* pielea rosie, umflata si dureroasa in jurul unghiei este un semn de infectie care poate fi cauzata de bacteriile care se infiltreaza in crapaturile si fisurile din stratul protector al unghiei.
* cu cat acest obicei prost se prelungeste in timp, unghiile devin tot mai moi si casante datorita agresiunilor constante la care sunt expuse,
* rosul unghiilor poate cauza probleme stomatologice si poate deteriora smaltul dintilor
* daca mainile nu sunt perfect curate, introducerea lor in cavitatea bucala poate reprezenta poarta de intrare in organism a nenumarate bacterii cauzatoare de boli.
Solutii simple
Ca si in cazul altor obiceiuri si dependente, este foarte usor sa te lasi de acest obicei daca vrei cu adevarat si te inarmezi si cu o strategie in acest sens:
1. Factori de risc. Incearca sa constientizezi momentele in care te surprinzi cu mana in gura. Stabileste care sunt situatiile care iti declanseaza impulsul de a-ti roade unghiile. In general se observa ca anumite persoane isi musca unghiile in situatii stresante si generatoare de anxietate.
2. Redu nivelul stresului. Departe de a fi o problema banala, acest ros al unghiilor poate fi un indiciu ca persoana in cauza se confrunta cu un nivel extrem de ridicat de stres. Invata sa te relaxezi prin exercitiu, respiratie, terapie.
3. Lacuieste-ti unghiile. S-a observat faptul ca cele mai bune rezultate se obtin prin mersul saptamanal la manichiura. Daca unghiile tale vor fi frumos lacuite te vei gandi de doua ori inainte sa le strici aspectul. Mai poti incerca si metoda unghiilor false dar aceasta este doar o solutie temporara.
4. Schimba gustul. Unele firme specializate in produse pentru ingrijirea unghiilor comercializeaza lacuri si geluri care au in mod voit un gust neplacut si contin substante cu principii amare.
5. Recompenseaza-te. Stabileste niste targeturi si la indeplinirea fiecaruia ofera-ti singura cate un premiu. Spre exemplu daca reusesti sa nu iti rozi unghiile doua saptamani, rasfata-te cu o sedinta de masaj. Daca "minunea" te tine mai mult de o luna, cadoriseste-te cu o noua pereche de pantofi si asa mai departe.
Sursa: eLady.ro - Portal pentru femei
(5 / 5)
Comenteaza
Print
Comentarii postate (1)
CoCo - 02/05/2010
Am 14 Ani si imi rod unghiile inca de cand aveam in jur de 3 sau 4 ani. Am preluat acest viciu de la o cloega care altceva nu facea decat sa stea cu mana in gura su sa isi roada unghiile. Acum dupa ce am terminat gimnaziul si sunt la liceu, foarta multa lume ma evita pentru ca imi rod unghiile. Nu ma pot opri desi asta mi-a cauzat multe probleme cu parintii si prietenii. Simt ca trebuie sa ma opresc dar nu am destula vointa. Asa ca in urma acestui articol voi incerca sa ma schimb! Multumesc!
Adauga un comentariu pentru acest articol.
Vezi toate
comentariile
Frumusete
3 tipuri de cosmetice coreene care imbunatatesc aspectul pielii
Cosmeticele coreene sunt deja cunoscute si in r...
Frumusete
3 TIPS & TRICKS pentru lantisoarele suprapuse din aur
Iti place sa combini lantisoare din aur de lung...
Cele mai citite
Animale de companie
14 lucruri surprinzatoare despre gestatia la cateluse
Va plac cateii? Bine-nteles, sunt minunati! Dar...
Animale de companie
Ce trebuie sa stii ca sa iti hranesti corect catelul si pisicuta
Se bucura de toata afectiunea ta si faci tot po...
Articole importante
In forum despre Frumusete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails