Regim si Diete -> Metode simple de slabire

Metode simple de slabire

Publicat: 02.12.2011

metode de slabire, metode de slabire rapida, sfaturi pentru slabire, slabire fara efort

Etichete:

Sfaturile de slabire sunt intotdeauna ascultate de catre femeile din ziua de astazi.eLady stie cum sa te faca sa slabesti mai usor, doar ca va trebui sa-ti schimbi un pic obiceiurile alimentare si un piculet stilul de viata pentru a face minuni cu silueta, conditia ta fizica si sa slabesti repede si usor. Cum sa slabesti repede si fara efort? Raspunsul la aceasta intrebare pare sa fie de negasit, dar totusi acest lucru se poate intampla daca aculti ce iti spune eLady.
Cativa dieteticieni si antrenori de fitness ne-au vandut ceva ponturi in ceea ce priveste metodele de slabire rapida si fara efort si noi ti le impartasim in randurile de mai jos.

Metode simple de slabire: Nu amesteca niciodata proteinele cu glucidele
Se pare ca nu e nimic mai rau decat sa amesteci proteine si carbohidrati (glucide) la o singura masa. Incearca sa eviti mancarurile ale caror retete sunt bogate si in glucide si in proteine, cel putin la inceputul dietei.

Metode simple de slabire: Mar sau piersica pe post de gustare
Este foarte bine sa mananci o piiersica sau un mar cand vrei sa iei o mica gustare. Peiresicile si merele sunt si foarte gustoase si sunt si bogate in fibre care iti taie pofta de mancare.

Metode simple de slabire: Bautura-minune cu scortisoara
Bea aceasta miraculoasa licoare care te ajuta sa slabesti rapid, vizibil si fara efort. Amesteca o lingurita de miere de albine cu o lingurita de scortisoara intr-o cana si toarna deasupra apa fierbinte si bea lichidul inainte de micul-dejun. In afara de faptul ca este foarte gustoasa, aceasta bautura iti baga in viteza metabolismul, facand arderile mai intense.

Metode simple de slabire: Nu bea nimic in timpul mesei
Cand bei orice lichid in timp ce mananci iti sabotezi singura digestia. De aceea este foarte important sa astepti cel putin 15 minute pana sa bei ceva dupa ce ai mancat.

Aminteste-ti aceste metode simple de slabire si vei pierde kilograme usor si fara cine stie ce e efort.

Sursa: CopyrightÂ©eLady.ro - Metode simple de slabire

Nota