Va aflati in:

Articole / Calatorii si Vacante

Cum iti imbunatateste vacanta starea psihica

Publicat: 06.11.2018

Cum iti imbunatateste vacanta starea psihicaVacanta in aer liber ii da creierului ocazia sa “evadeze” din spatiul uscat, logic al orasului, si sa se piarda pentru o perioada in sentimentalismul curbelor, dealurilor si formelor imperfecte. Birouri, cladiri, vile si strazi ale orasului – toate sunt create cu unghiuri drepte, singurele exceptii fiind formele ovoidale. Campul optic oferit de orase este asociat ostentativ cu formele obisnuite ale strazii. In orice caz, in vacanta ne regasim uneori in stradutele intortocheate care serpuiesc in si in jurul oraselor sau satelor, si casele care sunt rar construite strict in forma patrata a modelului gasit in orase. Ochiul poate “hoinari” pe aceste curbe si pante ale unui munte, si poate observa orizontul unde marea intalneste cerul. In efect, “perfectiunea” locuirii la oras (de fapt, luminarea ideala tehnica, temperatura ideala datorita aerului conditionat, multe contacte sociale si haine care acopera imperfectiunile corpului), cauzeaza mai mult stress decat sa ne relaxeze. Relaxarea este intotdeauna asociata cu imperfectiunile naturii (fluctuatii in lumina, forme imperfecte, ventilatie naturala, forme naturale ale corpului, spatiul locuibil). De aceea, o vacanta in Antalya 2019, de exemplu, te poate ajuta sa te eliberezi de stres.
 
Cum sa te eliberezi de stres
Griul care predomina in birouri si in majoritatea cladirilor din orase s-a dovedit a creste pulsul mai mult decat o camera multicolora! Desi culoare neutra, el cauzeaza mai mult stres decat culorile naturale ale mediului. Uneori suntem bombardati de centre urbane gri si de asfaltul lor – tot gri – si in timpul vacantei. Mai mult, specialistii oftalmologi recunosc faptul ca pentru ochi cea mai relaxanta priveliste este un camp vizual deschis si contraste care nu sunt intense. In opozitie cu locul de munca, unde exista un contrast intenst (de exemplu contrastul pe un ecran al computerului), mediul rural ofera intotdeauna puncte in care ochiul se poate relaxa, fara contraste puternice, cum ar fi marea sau alte peisaje care supara.
 
Starea psihologica si stresul urban
In timpul vacantei scapam de supra-popularea centrelor urbane si prezenta umana este bine-venita. De aceea, in timp ce in orase ne izbim in straini iar prezenta umana este privita ca fiind nedorita, in vacanta incepem sa ducem dorul celorlalte persoane, le dorim compania si, sfarsim prin a le oferi o prezenta semnificativa din nou. In acelasi timp, lipsa imbranciturilor si dezordinei din orase ne face mai naturali. Intr-un experiment desfasurat pe doua strazi ale oraselor (unul agitat si unul relativ linistit), un om orb si-a pierdut echilibrul si a cazul in timp ce incerca sa traverseze strada. S-a stabilit ca trecatorii de pe strada plina au fost mult mai nepasatori si nu si-au oferit ajutorul. Rezultatele acestui studiu si a multor altele confirma ca nivelul mediu al poluarii afecteaza serios echilibrul nostru emotional, facandu-ne mai iritabili, cu mai putina compasiune fata de cei aflati la necaz, mai putin toleranti si mai amenintatori. In orice caz, se stie ca un loc de munca stressant contribuie la dezvoltarea agresivitatii in oras.
Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Calatorii si Vacante

Turismul religios

Turismul religios este o forma, de turism care ...

Celebs & Style

Jane Fonda nu se teme de moarte

Dupa ce a trecut printr-o perioada foarte grea...

Sanatate

Laptisorul de matca, sursa naturala de vitalitate

Considerat cel mai complex aliment al stupului,...

Sanatate

Cum ne putem mentine sanatatea la tranzitia dintre sezoane?

Desi primavara s-a instalat deja si ne putem bu...

Articole importante
In forum despre Calatorii si Vacante
Newsletter elady

Coafuri de mireasa 2019

Trendurile in materie de coafuri de mireasa 2019 impun modele de frizuri destinate mireselor cu par lung. In moda 2019 de poarta foarte mult coafurile de mireasa romantice, cu accente fine, dar si flower-power, miresele purtand in par flori. Vezi cele mai frumoase coafuri de mireasa 2019!

Vezi Galeria

Mirese si Nunti

Modele de inele de logodna la moda

Inelul de logodna este purtat de femeie la mana stanga, pe degetul inelar si simbolizeaza faptul ca aceasta urmeaza sa se casatoreasca. In societatea moderna, barbatul daruieste inelul de logodna viitoarei sale sotii dupa ce aceasta i-a acceptat cererea in casatorie.