Va aflati in:

Articole / Regim si Diete

Diete

Publicat: 01.06.2007

la ce te  expui cind nu maninci ca sa slabestiMulte dintre adolescente ajung la tulburari de alimentatie pentru ca nu se inscriu in tiparul actual de frumusete.

Daca au cateva kilograme in plus, fetele recurg la cure de slabire si diete agresive, care le pun in pericol sanatatea.

Anemia, ulcerul, slabirea imunitatii sunt cele mai frecvente afectiuni care apar o data cu pierderea brusca in greutate dupa tinererea unor diete dezechilibrate...

Diete pentru a deveni schelete
Standardele de frumusete feminina s-au schimbat in continuu de-a lungul timpului, insa in vremurile noastre nici conceptul de frumusete nu mai este reprezentat de masurile 90-60-90, unele femei considerand si aceste masuri drept "monstruoase".
Prin imaginile publicate in reviste si pe micul ecran, tinerelor li se impune un singur model de frumusete feminina: femeia-schelet.
Daca ies din acest tipar, fetele vor sa scape de kilogramele in plus foarte repede si recurg la diete si regimuri de slabire neechilibrate, ba chiar la infometarea voita.
Pentru a evita tulburari de alimentatie, medicii nutritionisti recomanda slabirea treptata, cu doua-trei kilograme pe luna.

Diete dezechilibrate
Specialistii in boli de nutritie recomanda cu tarie ca regimul alimentar al unei persoane cu adevarat supraponderale trebuie sa fie echilibrat si sa nu elimine in totalitate alimente de baza cum ar fi painea, legumele si lactatele. Nu sunt indicate nici curele de slabire agresive, nici diete drastice.
Scaderea in greutate trebuie sa se faca treptat, cu cate doua-trei kilograme pe luna, urmand un regim alimentar echilibrat.
Se recomanda evitarea alimentelor bogate in grasimi. In locul acestora se pot consuma produse degresate.
Este foarte important ca dietele sa se tina sub indrumarea medicului, nu dupa reviste si nici dupa ureche, dupa cum spun pe buna-dreptate medicii specialisti.
Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.
Nota (0 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Regim si Diete

Planul perfect pentru slabire in 12 saptamani

Am zis ca trebuie sa incepem o viata mai sanato...

Regim si Diete

3 capcane mentale care te impiedica sa slabesti

Ni se vand in mod constant bilete de loterie ca...

Celebs & Style

Aretha Franklin s-a stins la varsta de 76 de ani

Aretha Franklin a murit la varsta de 76 de ani...

Celebs & Style

Emma Stone si Benedict Cumberbatch intr-un nou film horror

Amatorii filmelor horror vor fi fericiti. Guill...

Celebs & Style

Kristen Stewart si Kat Von D: Gemenele din rochiile Derek Lam

O rochie care sa fie serioasa eleganta in acel...

In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady

Mirese si Nunti

Machiaj de mireasa 2019 - recomandari de la make-up artisti

Inceputul anului este, de regula, perioada in care afli propunerile care vor fi in tendinte in anul in curs in materie de moda, design si bineinteles machiaj, de la designeri si make-up artisti. Pentru ca nu mai este mult timp pana vom intra in sezonul nuntilor, iar miresele