Diete
Publicat: 01.06.2007
Multe dintre adolescente ajung la tulburari de alimentatie pentru ca nu se inscriu in tiparul actual de frumusete. Daca au cateva kilograme in plus, fetele recurg la cure de slabire si diete agresive, care le pun in pericol sanatatea.
Anemia, ulcerul, slabirea imunitatii sunt cele mai frecvente afectiuni care apar o data cu pierderea brusca in greutate dupa tinererea unor diete dezechilibrate...
Diete pentru a deveni schelete
Standardele de frumusete feminina s-au schimbat in continuu de-a lungul timpului, insa in vremurile noastre nici conceptul de frumusete nu mai este reprezentat de masurile 90-60-90, unele femei considerand si aceste masuri drept "monstruoase".
Prin imaginile publicate in reviste si pe micul ecran, tinerelor li se impune un singur model de frumusete feminina: femeia-schelet.
Daca ies din acest tipar, fetele vor sa scape de kilogramele in plus foarte repede si recurg la diete si regimuri de slabire neechilibrate, ba chiar la infometarea voita.
Pentru a evita tulburari de alimentatie, medicii nutritionisti recomanda slabirea treptata, cu doua-trei kilograme pe luna.
Diete dezechilibrate
Specialistii in boli de nutritie recomanda cu tarie ca regimul alimentar al unei persoane cu adevarat supraponderale trebuie sa fie echilibrat si sa nu elimine in totalitate alimente de baza cum ar fi painea, legumele si lactatele. Nu sunt indicate nici curele de slabire agresive, nici diete drastice.
Scaderea in greutate trebuie sa se faca treptat, cu cate doua-trei kilograme pe luna, urmand un regim alimentar echilibrat.
Se recomanda evitarea alimentelor bogate in grasimi. In locul acestora se pot consuma produse degresate.
Este foarte important ca dietele sa se tina sub indrumarea medicului, nu dupa reviste si nici dupa ureche, dupa cum spun pe buna-dreptate medicii specialisti.
Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.
Sursa: Copyright © eLady.ro - Diete
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
3 capcane mentale care te impiedica sa slabesti
Ni se vand in mod constant bilete de loterie ca...
Regim si Diete
Cum sa nu te ingrasi in vacanta: 5 pasi de pus in practica pentru ca singurele lucruri cu care o sa te intorci in plus din vacanta sa fie suvenirurile
Când plecăm într-o vacanț...
Cele mai citite
Celebs & Style
Zooey Deschanel a divortat de Ben Gibbard
Zooey Deschanel a depus actele de divort cu Be...
Retete de slabire
Cosulete de pui cu parmezan Montignac
Cosuletele mici si elegante de pui umplut cu p...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails