Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!

Introduceti codul afisat in imaginea din partea stanga:
femeie, fitness, antrenamentul functional, dans, yoga , stretching, exercitii de viteza, coordonare, pilates, musculatura profunda, musculatura superficiala, elemente de forta, coordonare, control muscular

Antrenamentul functional


Antrenamentul functional presupune miscari simple, naturale, miscari pe care le facem zilnic, fara sa constientizam cat de mult ne-ar putea ajuta daca l-am folosi si in cadrul antrenamentelor. Multi experti considera ca imitarea miscarilor de zi cu zi si folosirea unor obiecte (banda, minge, greutati) este cel mai eficient mod de a te antrena, indiferent de obiective.

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Cum se scrie o reclamatie?


Autobuze care intarzie incredibil de mult, oferte turistice care nu au nimic de-a face cu realitatea, produse si servicii care dezamagesc, angajati care ii infurie chiar si pe cei mai calmi dintre noi... Unii se resemneaza in fata acestor situatii. Altii spun povestea ...

  Comentarii: 2   |     Trimite unei prietene

locuintafengshuimare

Feng Shui in locuinta ta


Mobila pozitionata intr-un anume fel, unele obiecte decorative si unele plante bine alese pot transforma locuinta intr-o adevarata oaza de liniste. Principiile filozofiei chinezesti dintr-o locuinta pot sa incarce cu energii pozitive pe cei care pasesc pragul de la intrare. Cine nu a auzit deja de Feng Shui? Este o intreaga filozofie, dezvoltata de vechii chinezi. Acestia au constatat, de-a lungul timpului, ca pot stapani fluxul ...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

parfumul_seductie_in_cea_mai_pura_forma_400

Parfumul: seductie in cea mai pura forma


Are parfumul capacitatea sa ne faca sa ne pierdem capul? Sa ne faca sa plutim in alt univers? Sa ne dezlantuie, pur si simplu, pasiunea?Raspunsul este unul singur la toate aceste intrebari si unul foarte categoric: Da!

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Bioderma: Inventatorul tehnologiei micelare

Bioderma: Inventatorul tehnologiei micelare


Laboratoarele Dermatologice Bioderma din Franţa au lansat prima gamă de produse în 1977. De atunci, studiile biologice au continuat să sprijine o altă ramură a medicinei -  dermatologia. Astfel, au  fost dezvoltate numeroase game pentru tratarea  diferitelor afecţiuni cutanate şi menţinerea sănătaţii pielii.  În Franţa, este al 4-lea brand ca ...

  Comentarii: 1   |     Trimite unei prietene

Genti pentru toamna-iarna 2006/2007


Fiind femei stim cat de des ne schimbam stilul gentilor. Gentile sunt cel mai usor de schimbat deoarece pentru a cumpara o geanta care ne place nu trebuie sa slabim asa cum ar trebui sa facem daca vrem sa ne cumparam o rochie. Trebuie sa stim ca exista mai multe tipuri de genti, fiecare fiind potrivita pentru un moment diferit al zilei...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Vinete in sos pesto

Vinete in sos pesto


Azi m-am gandit la un starter original, care sa te inveselasca pe tine, cand il vei prepara, iar pe destinatarul acestor mici minuni il vei surprinde cu siguranta: Vinete in sos pesto. De ce "starter"? Cand zic "a-pe-ri-tiv" eu ma gandesc la cubulete de cascaval cu scobitori infipte in ele si niste masline deprimante prin preajma, asa ca iarta-ma, dar ceea ce vom face azi este un starter. Pe locuri... fiti gata ... START!

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

rehidratarecaniculamarerehidrate, bauturi de consumat vara ce sa bem sa tne treaca setea cum sa scapam de canicula

Cum ne rehidratam pe timp de canicula


Cand vine vorba sa ne potolim setea, fiecare dintre noi e de parere ca stie reteta perfecta. Unele dintre noi prefera pe aceste temperaturi extrem de ridicaste  un ceai rece, altele recurg ...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

O sa ti se puna un nod in gat cand vei vedea aceste imagini!

O sa ti se puna un nod in gat cand vei vedea aceste imagini!


Vezi cea mai trista si mai controversata reclama de Craciun din Germania, reclama despre care toata lumea vorbeste  Cat de departe ai merge pentru ca sa poti petrece putin timp alaturi de familia ta, macar de Sarbatori?

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

intamplari de sfanul valentin, ziua indragostitilor,  sfantul valentin, valentine`s day, ziua de sf. Valentin

Valentinul meu


Valentine, Valentine, cine te-o mai fi inventat si pe tine? Saracul Valentin! Cata responsabilitate pe umerii lui fragili de Cupidon! Toata lumea ii cere iubire in ziua de 14 februarie. Dar de unde atata iubire? Daca ne-ar da-o pe toata intr-o zi, nu i-ar mai ramane nimic pentru restul zilelor din an ...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Cum sa-ti pui gazon

Cum sa-ti pui gazon


Daca ai norocul sa locuiesti la casa sau detii o casuta de vacanta, probabil ca iti doresti ca si curtea sau gradina sa arate bine, nu doar cladirea. In acest sens, gazonul se dovedeste o solutie deopotriva benefica si eleganta, improspatand peisajul si conferind un plus de farmec casutei tale. Cum se seamana si ingrijeste gazonul? Afla chiar acum de la eLady.ro!

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

6 vitamine pentru tine si familia ta

6 vitamine pentru tine si familia ta


Este bine cunoscut faptul ca alimentatia trebuie sa fie bogata in vitamine pentru a fi sanatosi. Afla de  pe acum de ce are nevoie corpul tau, ca sa fii pregatita cand va veni sezonul rece! In cursul iernii alimentatia este in general saraca in vitamine, cea mai importanta sursa de vitamine fiind reprezentata de citrice...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment

Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...