Fii la curent cu ultimele noutati.
Inscrie-te in newsletter pentru a primi informatii despre ultimele articole aparute!

Introduceti codul afisat in imaginea din partea stanga:
de_ce_merita_sa_faci_pilates_400

De ce merita sa faci Pilates


Pilates este un sistem de exercitii fizice, care lucreaza musculatura in profunzime cat si cea periferica, exercitii care solicita corpul, mintea si respiratia. Obiectivul exerciitilor Pilates este obtinerea unui echilibru muscular, cresterea controlului, a fortei si a flexibilitatii corpului, protejand articulatiile si spatele, senzatie de energie insotita de una de relaxare, de diminuare a stresului.

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

modele de Jachete la moda in 2008 2009

Jachete la moda in 2008


Atat in sezonul primavara-vara 2008, cat si in moda pentru toamna-iarna 2008/2009, jachetele inspirate din moda anilor 50-60, in bine-cunoscutul stil al lui Jackie Onasis sunt cele mai "hot" achizitii pe care le poti face pentru zilele racoroase. Jachetele in stilul Jackie O. au maneci scurte si bufante sau lungi si usor in "clopot"...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Ce sa mancam la serviciu Ce sa maninc la serviciu

Ce sa mancam la serviciu


De cele mai multe ori dezechilibrele alimentare se produc din cauza lipsei de timp. Cate dintre noi acorda timpul si atentia cuvenita pauzei de masa de la serviciu? Intre doua hartii, trei faxuri si zece telefoane suntem mereu tentate sa ne repezim lihnite de foame intr-un biscuit cu ciocolata, intr-o felie mare de pizza "cu de toate" sau ...

  Comentarii: 2   |     Trimite unei prietene

Cele mai controversate carti din istorie: Top 5 carti interzise

Cele mai controversate carti din istorie: Top 5 carti interzise


De ce ar trebui sa te ingrijoreze interzicerea unor carti? Deoarece libertatea intelectuala este mai importanta ca niciodata. Cand nazistii au inceput sa arda carti, Sigmund Freud a vazut intial acest fapt ca fiind un lucru pozitiv - chiar daca, in calitate de autor evreu, cartile sale erau aruncate sistematic in varful mormanului de carti care ardeau. Celebrul psihanalist stia, la urma urmei, ca lucrurile ar fi...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Moda 2009: Ochelari de soare


Ochelarii de soare sunt ca orice alt accesoriu de moda. Cu fiecare sezon care trece, stilul lor se schimba. Vechiul stil devine ceea ce “se purta pe vremea bunicii”... Iar noul stil poate fi vazut pe fetele starurilor de la Hollywood si ale...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Film: Constantine


In umbra lumii noastre, a suprafetelor pe care le vedem ziua, si a formelor pe care le distingem noaptea, e un univers care fierbe in clocot. Iar intre ele doua? – o linie fina pe care merge Constantine.

  Comentarii: 3   |     Trimite unei prietene

Cea mai buna razbunare este sa inveti sa te iubesti si pe tine

Cea mai buna razbunare este sa inveti sa te iubesti si pe tine


Cea mai buna razbunare este sa lucrezi cu tine. Uita de platitul politelor, uita de razbunare, uita de planul de a le da sa guste din propria lor otrava, uita de intentia de a-i face sa regrete ziua in care te-au ranit. Lasa soarta sa faca toate lucrurile astea pentru ca iti jur cu mana pe inima ca o va face si ca nimic nu ramane nerasplatit pe lumea asta.

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Stilul office – cum alegi tinuta perfecta pentru birou?

Stilul office - cum alegi tinuta perfecta pentru birou?


Alegerea unui tinute office potrivite poate fi un lucru destul de dificil, iar multe femei se confrunta cu acest lucru, mai ales atunci cand se afla la inceputul carierei. Dupa cum probabil bine intuim, tinutele office sunt putin mai pretentioase, ceea ce inseamna ca trebuie sa fim...

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

De ce piatra naturala este cel mai recomandat material la constructia si la renovarea caselor

De ce piatra naturala este cel mai recomandat material la constructia si la renovarea caselor


Daca intentionati sa va construiti o casa sau sa va remodelati bucataria si baile, pare ca aveti optiuni nesfarsite in ceea ce priveste materialele si stilurile pentru care puteti opta. In ciuda avantajelor actualelor materiale pentru blaturi de bucatarie, faianta, gresie, chiuvete si alte

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

femeie, fitness, antrenamentul functional, dans, yoga , stretching, exercitii de viteza, coordonare, pilates, musculatura profunda, musculatura superficiala, elemente de forta, coordonare, control muscular

Antrenamentul functional


Antrenamentul functional presupune miscari simple, naturale, miscari pe care le facem zilnic, fara sa constientizam cat de mult ne-ar putea ajuta daca l-am folosi si in cadrul antrenamentelor. Multi experti considera ca imitarea miscarilor de zi cu zi si folosirea unor obiecte (banda, minge, greutati) este cel mai eficient mod de a te antrena, indiferent de obiective.

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Biscuiti digestivi de post, biscuiti de post, biscuiti aromati de post, biscuiti vegan, biscuiti aromati vegan, biscuiti cu scortisoara, biscuiti cu stafide, biscuiti de casa, retete usoare, retete de biscuiti

Biscutii digestivi de post (vegan)


Biscutii digestivi. Mai putin dulci, se crede ca datorita bicarbonatului de sodiu ajuta digestia. Iar ca sa va facem digestia si mai usoara, am inventat o reteta de biscuiti digestivi de post (vegan) cu un continut mult mai ridicat de fibre. Nu doar ca sunt deliciosi, dar ajuta persoanele care sufera de constipatie si sunt mult mai sanatosi.

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Dezechilibrele hormonale

Dezechilibrele hormonale


Acnee, par in exces, sau dimpotriva, caderea parului, chisturi ovariene sau chisturi la san. Cresterea brusca in greutate, celulita, labilitate emotionala. Scenarii cunoscute. Cauzate de multe ori de o singura problema: dezechilibrele hormonale.

  Comentarii: 0   |     Trimite unei prietene

Newsletter elady

Mirese si Nunti

Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment

Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...