Cum iti imbunatateste vacanta starea psihica
Publicat: 06.11.2018
Vacanta in aer liber ii da creierului ocazia sa “evadeze” din spatiul uscat, logic al orasului, si sa se piarda pentru o perioada in sentimentalismul curbelor, dealurilor si formelor imperfecte. Birouri, cladiri, vile si strazi ale orasului – toate sunt create cu unghiuri drepte, singurele exceptii fiind formele ovoidale. Campul optic oferit de orase este asociat ostentativ cu formele obisnuite ale strazii. In orice caz, in vacanta ne regasim uneori in stradutele intortocheate care serpuiesc in si in jurul oraselor sau satelor, si casele care sunt rar construite strict in forma patrata a modelului gasit in orase. Ochiul poate “hoinari” pe aceste curbe si pante ale unui munte, si poate observa orizontul unde marea intalneste cerul. In efect, “perfectiunea” locuirii la oras (de fapt, luminarea ideala tehnica, temperatura ideala datorita aerului conditionat, multe contacte sociale si haine care acopera imperfectiunile corpului), cauzeaza mai mult stress decat sa ne relaxeze. Relaxarea este intotdeauna asociata cu imperfectiunile naturii (fluctuatii in lumina, forme imperfecte, ventilatie naturala, forme naturale ale corpului, spatiul locuibil). De aceea, o vacanta in Antalya 2019, de exemplu, te poate ajuta sa te eliberezi de stres. Cum sa te eliberezi de stres
Griul care predomina in birouri si in majoritatea cladirilor din orase s-a dovedit a creste pulsul mai mult decat o camera multicolora! Desi culoare neutra, el cauzeaza mai mult stres decat culorile naturale ale mediului. Uneori suntem bombardati de centre urbane gri si de asfaltul lor – tot gri – si in timpul vacantei. Mai mult, specialistii oftalmologi recunosc faptul ca pentru ochi cea mai relaxanta priveliste este un camp vizual deschis si contraste care nu sunt intense. In opozitie cu locul de munca, unde exista un contrast intenst (de exemplu contrastul pe un ecran al computerului), mediul rural ofera intotdeauna puncte in care ochiul se poate relaxa, fara contraste puternice, cum ar fi marea sau alte peisaje care supara.
Griul care predomina in birouri si in majoritatea cladirilor din orase s-a dovedit a creste pulsul mai mult decat o camera multicolora! Desi culoare neutra, el cauzeaza mai mult stres decat culorile naturale ale mediului. Uneori suntem bombardati de centre urbane gri si de asfaltul lor – tot gri – si in timpul vacantei. Mai mult, specialistii oftalmologi recunosc faptul ca pentru ochi cea mai relaxanta priveliste este un camp vizual deschis si contraste care nu sunt intense. In opozitie cu locul de munca, unde exista un contrast intenst (de exemplu contrastul pe un ecran al computerului), mediul rural ofera intotdeauna puncte in care ochiul se poate relaxa, fara contraste puternice, cum ar fi marea sau alte peisaje care supara.
Starea psihologica si stresul urban
In timpul vacantei scapam de supra-popularea centrelor urbane si prezenta umana este bine-venita. De aceea, in timp ce in orase ne izbim in straini iar prezenta umana este privita ca fiind nedorita, in vacanta incepem sa ducem dorul celorlalte persoane, le dorim compania si, sfarsim prin a le oferi o prezenta semnificativa din nou. In acelasi timp, lipsa imbranciturilor si dezordinei din orase ne face mai naturali. Intr-un experiment desfasurat pe doua strazi ale oraselor (unul agitat si unul relativ linistit), un om orb si-a pierdut echilibrul si a cazul in timp ce incerca sa traverseze strada. S-a stabilit ca trecatorii de pe strada plina au fost mult mai nepasatori si nu si-au oferit ajutorul. Rezultatele acestui studiu si a multor altele confirma ca nivelul mediu al poluarii afecteaza serios echilibrul nostru emotional, facandu-ne mai iritabili, cu mai putina compasiune fata de cei aflati la necaz, mai putin toleranti si mai amenintatori. In orice caz, se stie ca un loc de munca stressant contribuie la dezvoltarea agresivitatii in oras.
In timpul vacantei scapam de supra-popularea centrelor urbane si prezenta umana este bine-venita. De aceea, in timp ce in orase ne izbim in straini iar prezenta umana este privita ca fiind nedorita, in vacanta incepem sa ducem dorul celorlalte persoane, le dorim compania si, sfarsim prin a le oferi o prezenta semnificativa din nou. In acelasi timp, lipsa imbranciturilor si dezordinei din orase ne face mai naturali. Intr-un experiment desfasurat pe doua strazi ale oraselor (unul agitat si unul relativ linistit), un om orb si-a pierdut echilibrul si a cazul in timp ce incerca sa traverseze strada. S-a stabilit ca trecatorii de pe strada plina au fost mult mai nepasatori si nu si-au oferit ajutorul. Rezultatele acestui studiu si a multor altele confirma ca nivelul mediu al poluarii afecteaza serios echilibrul nostru emotional, facandu-ne mai iritabili, cu mai putina compasiune fata de cei aflati la necaz, mai putin toleranti si mai amenintatori. In orice caz, se stie ca un loc de munca stressant contribuie la dezvoltarea agresivitatii in oras.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Cum iti imbunatateste o vacanta starea psihica
Nota
(5 / 5)
(5 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Calatorii si Vacante
Destinatii pentru Sfantul Valentin
Sfantul Valentin, Ziua indragostitilor, se apro...
Calatorii si Vacante
De 8 Martie, un alfel de dar! Tourex.ro propune city break-uri de neuitat
Se apropie luna martie, o luna in care femeia e...
Cele mai citite
Celebs & Style
Jodie Foster, premiata la Globul de Aur
Jodie Foster, castigatoare a doua premii Osca...
Relatii & Sex
Dupa ce mi-ai omorat dragostea nu mai exista intoarcere
Dupa ce mi-ai omorat dragostea nu mai exista ma...
Relatii & Sex
Cum sa refuzi un barbat care iti cere numarul de telefon
Daca un barbat este interesat de tine si iti ce...
Articole importante
In forum despre Calatorii si Vacante
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Fotografii de cununie civila in epoca digitala - schimbari din industrie
Alegerea de a lucra impreuna cu un fotograf pentru cununia civila a devenit in ultimele decenii unul dintre cele mai frumoase moduri prin care poate fi imortalizat un moment important in viata unui cuplu. Tot mai multe persoane cauta servicii de fotografie pentru cununia civila...
Frumusete - Ultimele Articole
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails
- Cum sa obtii un abdomen plat: liposuctia poate fi solutia de care ai nevoie