Cum iti imbunatateste vacanta starea psihica
Publicat: 06.11.2018
Vacanta in aer liber ii da creierului ocazia sa “evadeze” din spatiul uscat, logic al orasului, si sa se piarda pentru o perioada in sentimentalismul curbelor, dealurilor si formelor imperfecte. Birouri, cladiri, vile si strazi ale orasului – toate sunt create cu unghiuri drepte, singurele exceptii fiind formele ovoidale. Campul optic oferit de orase este asociat ostentativ cu formele obisnuite ale strazii. In orice caz, in vacanta ne regasim uneori in stradutele intortocheate care serpuiesc in si in jurul oraselor sau satelor, si casele care sunt rar construite strict in forma patrata a modelului gasit in orase. Ochiul poate “hoinari” pe aceste curbe si pante ale unui munte, si poate observa orizontul unde marea intalneste cerul. In efect, “perfectiunea” locuirii la oras (de fapt, luminarea ideala tehnica, temperatura ideala datorita aerului conditionat, multe contacte sociale si haine care acopera imperfectiunile corpului), cauzeaza mai mult stress decat sa ne relaxeze. Relaxarea este intotdeauna asociata cu imperfectiunile naturii (fluctuatii in lumina, forme imperfecte, ventilatie naturala, forme naturale ale corpului, spatiul locuibil). De aceea, o vacanta in Antalya 2019, de exemplu, te poate ajuta sa te eliberezi de stres. Cum sa te eliberezi de stres
Griul care predomina in birouri si in majoritatea cladirilor din orase s-a dovedit a creste pulsul mai mult decat o camera multicolora! Desi culoare neutra, el cauzeaza mai mult stres decat culorile naturale ale mediului. Uneori suntem bombardati de centre urbane gri si de asfaltul lor – tot gri – si in timpul vacantei. Mai mult, specialistii oftalmologi recunosc faptul ca pentru ochi cea mai relaxanta priveliste este un camp vizual deschis si contraste care nu sunt intense. In opozitie cu locul de munca, unde exista un contrast intenst (de exemplu contrastul pe un ecran al computerului), mediul rural ofera intotdeauna puncte in care ochiul se poate relaxa, fara contraste puternice, cum ar fi marea sau alte peisaje care supara.
Griul care predomina in birouri si in majoritatea cladirilor din orase s-a dovedit a creste pulsul mai mult decat o camera multicolora! Desi culoare neutra, el cauzeaza mai mult stres decat culorile naturale ale mediului. Uneori suntem bombardati de centre urbane gri si de asfaltul lor – tot gri – si in timpul vacantei. Mai mult, specialistii oftalmologi recunosc faptul ca pentru ochi cea mai relaxanta priveliste este un camp vizual deschis si contraste care nu sunt intense. In opozitie cu locul de munca, unde exista un contrast intenst (de exemplu contrastul pe un ecran al computerului), mediul rural ofera intotdeauna puncte in care ochiul se poate relaxa, fara contraste puternice, cum ar fi marea sau alte peisaje care supara.
Starea psihologica si stresul urban
In timpul vacantei scapam de supra-popularea centrelor urbane si prezenta umana este bine-venita. De aceea, in timp ce in orase ne izbim in straini iar prezenta umana este privita ca fiind nedorita, in vacanta incepem sa ducem dorul celorlalte persoane, le dorim compania si, sfarsim prin a le oferi o prezenta semnificativa din nou. In acelasi timp, lipsa imbranciturilor si dezordinei din orase ne face mai naturali. Intr-un experiment desfasurat pe doua strazi ale oraselor (unul agitat si unul relativ linistit), un om orb si-a pierdut echilibrul si a cazul in timp ce incerca sa traverseze strada. S-a stabilit ca trecatorii de pe strada plina au fost mult mai nepasatori si nu si-au oferit ajutorul. Rezultatele acestui studiu si a multor altele confirma ca nivelul mediu al poluarii afecteaza serios echilibrul nostru emotional, facandu-ne mai iritabili, cu mai putina compasiune fata de cei aflati la necaz, mai putin toleranti si mai amenintatori. In orice caz, se stie ca un loc de munca stressant contribuie la dezvoltarea agresivitatii in oras.
In timpul vacantei scapam de supra-popularea centrelor urbane si prezenta umana este bine-venita. De aceea, in timp ce in orase ne izbim in straini iar prezenta umana este privita ca fiind nedorita, in vacanta incepem sa ducem dorul celorlalte persoane, le dorim compania si, sfarsim prin a le oferi o prezenta semnificativa din nou. In acelasi timp, lipsa imbranciturilor si dezordinei din orase ne face mai naturali. Intr-un experiment desfasurat pe doua strazi ale oraselor (unul agitat si unul relativ linistit), un om orb si-a pierdut echilibrul si a cazul in timp ce incerca sa traverseze strada. S-a stabilit ca trecatorii de pe strada plina au fost mult mai nepasatori si nu si-au oferit ajutorul. Rezultatele acestui studiu si a multor altele confirma ca nivelul mediu al poluarii afecteaza serios echilibrul nostru emotional, facandu-ne mai iritabili, cu mai putina compasiune fata de cei aflati la necaz, mai putin toleranti si mai amenintatori. In orice caz, se stie ca un loc de munca stressant contribuie la dezvoltarea agresivitatii in oras.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Cum iti imbunatateste o vacanta starea psihica
Nota
(5 / 5)
(5 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Calatorii si Vacante
Vacanta in Grecia? Insula Rhodos!
Vremea a inceput sa se incalzeasca, lenea se fa...
Calatorii si Vacante
Cum sa economisesti bani in vacanta
Economia poate fi la un pas de a-si reveni, dar...
Cele mai citite
Celebs & Style
Ricky Martin se casatoreste cu Carlos Gonzales Abella
In urma cu aproape doi ani, in martie 2010,&nbs...
Psihologie
Cum sa iti dezvolti increderea in tine prin exercitii simple: 3 idei utile
Increderea in propria persoana este de cele mai...
Psihologie
Incomensurabila putere de a cere iertare din tot sufletul si din toata inima, care ne lipseste
Recitind-mi propriile rânduri despre &quo...
Articole importante
In forum despre Calatorii si Vacante
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum alegi tinuta de nasa pentru nunta
Ti s-a propus sa fii nasa, insa nu stii ce tinuta este potrivita pentru acest eveniment? Trebuie sa ai in vedere ca nasii sunt cei mai importanti in cadrul unei nunti, dupa miri, bineinteles. Astfel, toate privirile vor fi atintite asupra ta. Iata cateva modele de rochii de seara
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails