Serviciu, prieteni, stress zilnic, alergatura, copii – ti se par cunoscute? Bineinteles, doar esti o femeie activa din toate punctele de vedere. Ei bine.. aproape din toate, pentru ca sexul pare sa fi devenit un lux. Sa analizam impreuna motivele pentru care el ocupa un loc important in viata noastra!

Sex din primele zile
Cand intalnesti pe cineva si te indragostesti, intreaga ta viata se invarte in jurul cunoasterii acelei persoane si a corpului ei in special. Dupa o vreme insa realizezi ca dragostea nu plateste facturile si iti reintri in ritmul normal al vietii de dinaintea evenimentului.
Acest lucru se intampla in genere cand sexul devine un lucru pe care il faci seara in pat – de preferinta inainte de a adormi. Dar cateodata dupa o zi grea simti ca nu ai energie chiar deloc si o lasi pe alta data.

Caltitate, nu cantitate
La acest nivel, calitatea este mai importanta decat cantitatea. Cand faci sex de cate ori vrei, nu conteaza cu adevarat daca ai un numar de “esecuri” in privinta calitatii lui. Dar daca reusesti sa il faci o data pe luna – si asta in cazul in care esti norocoasa – trebuie sa traiesti momentul. Nu este cazul sa ai asteptari ireale.

Sexul si spontaneitatea
Este un mit faptul ca sexul este mai bun cand se intampla spontan. Vacanta pe care o abia o asteptai de sase luni ar fi fost mai placuta fara vreun plan? Nu neaparat. Din contra – ar fi fost un dezastru. Desi o partida de sex surprinzatoare poate fi fantastica, incearca sa planifici lucrurile, sa le anticipezi.
Daca ai copii sau daca lucrezi pana tarziu, probabil va trebui sa-ti programezi si sexul. Asta inseamna ca trebuie sa te simti sexy planificand ce vrei sa porti si facand un dus sau o baie relaxanta. Puteti de asemenea sa va tachinati in legatura cu planurile pe care le aveti fiecare pentru “ziua cea mare”.

Cu randul…
Alt mit spune ca sexul ar trebui sa fie mutual. Aparent, ar trebui sa va alintati reciproc in acelasi moment pentru alimentarea pasiunii. Insa lucrurile nu stau asa. Gandeste-te: este posibil sa intetesti focul pasiunii, dar inseamna ca nu te poti concentra cu adevarat asupra activitatii. Cum poti sa te concentrezi sa oferi placere in acelasi timp in care simti ca esti atinsa? Nu este posibil. Cineva va pierde.
Deci faceti cu randul. Observa-i chipui partenerului in timp ce te joci cu el. Apoi relaxeaza-te si traieste momentul atunci cand e randul lui. Sexul mutual este minunat pentru o partida rapida. Dar daca aveti timp mai mult la dispozitie, folositi-l pe tot.

Incepeti sa vorbiti!
Multi oameni cred ca sexul de calitate trebuie sa fie instinctiv. Daca iti iubesti cu adevarat partenerul, spun ei, si vrei sa il simti cat mai aproape, vei sti exact cum el/ea vrea sa fie atins/a. Corpul tau isi va exprima pasiunea fara a avea nevoie de cuvinte.
Din unele motive, sexul este unul dintre terenurile “minate” – ne asteptam ca partenerul sa ne citeasca gandurile. In loc sa spunem un cuvant sau doua despre ceea ce ne place sau nu, apelam la masuri extreme: mormaim sau gemem pentru a-l incuraja intr-un anumit moment. Pentru ca nu comunica, partenerii pierd foarte mult.
In loc sa te joci cu satisfactia sexuala incepe sa vorbesti! Vei vedea cum se va consolida intimitatea voastra si acest lucru este mai bun decat o tacere romantica care poate da gres. Si nu numai un specialist spune ca este bine sa purtati discutii. Data viitoare cand vei realiza ca nu ai mai facut sex de saptamani planuieste-ti o intalnire. Cu cat se apropie data, impartasiti-va parerile in legatura cu ceea ce aveti de gand sa faceti pentru a transforma intalnirea intr-o seara (zi) memorabila.

Limbajul folosit
Orice ai face, atingerea ar trebui sa fie cea mai importanta. Data viitoare cand iti alinti partenerul, intreaba-l cum se simte. Ar vrea mai usor? Mai sus, mai jos?

Motive care iti arata de ce sa iti faci timp pentru sex
Tot nu te-ai convins ca merita sa te implici in cat mai multe “sesiuni” in dormitor? Cercetarile arata ca sexul te face sa te simti si sa arati mai sanatos. Cand faci dragoste, corpul tau elibereaza niste substante in creier care reduc stress-ul si anxietatea. De asemenea, produce si chimicale care creeaza legaturi mai puternice intre cupluri; stimuleaza cresterea hormonilor care reduc tesuturile grase si le maresc pe cele musculare; arde mai mult de 100 de calorii pe ora. Iar cum afecteaza relatiile intre soti... chiar nu mai trebuie spus.