Va aflati in:

Articole / Regim si Diete

Cum poti slabi rapid pana la Craciun

Publicat: 27.11.2014

Cum poti slabi rapid pana la Craciun
Descopera cum poti slabi rapid pana la Craciun! Silueta frumoasa si armonioasa a reprezentat dintotdeauna o preocupare a femeilor, mai ales a celor care tin la imaginea lor si au respect de sine. Cu toate ne dorim o silueta de invidiat si cand incepem sa avem probleme in acest sens ne panicam, vrem sa luam masurile cele mai bune si eventual sa slabim cat mai multe kilograme in cel mai scurt timp, mai ales ca sarbatorile de iarna se aproprie cu pasi repezi.

Ca sa luam aceste masuri trebuie sa cunoastem cauzele care au dus la aparitia kilogramelor in plus, a vergeturilor aparute in urma variatiilor de greutate datorate dietelor drastice. Specialistii au constatat ca exista o stransa legatura intre variatia greutatii corporale si aspecte ale vietii noastre.

Stresul excesiv se pare ca este unul dintre cei mai mari vinovati pentru cresterea in greutate. Cand esti foarte stresata, toate functiile organismului sunt dezechilibrate si acest lucru conduce la o proasta functionare a organismului.

Alimentatia dezechilibrata este si ea o cauza extrem de importanta ce favorizeaza cresterea masei grase si aparitia inesteticei celulite. Consumul excesiv de alimente prea prelucrate, cu aditivi si conservanti, zahar rafinat, cafea, dulciuri concentrate, prajeli si alimente care practic nu ofera organismului nutrientii necesari sunt factori ce ne impiedica sa avem o piele frumoasa si sanatoasa.

O hrana sanatoasa este mai mult decat combustibilul care te pune in miscare, este materialul de constructie al celulelor tale si elementele chimice care vor regla procesele corpului. Niciun aliment nu asigura tot ce ai nevoie, de aceea este important sa mananci o varietate de alimente in fiecare zi. Evita sa mananci prea multa sare, zahar si grasimi. Consuma carne slaba. Iti poti imbunatati obiceiurile de a manca mestecand incet si bine. Pregateste portii mai mici. Pentru a slabi trebuie sa cresti activitatea fizica, sa mananci mai putin gras si dulce. Nu uita ca bauturile alcoolice nu au valoare nutritiva, sunt daunatoare corpului tau si mai si ingrasa ca naiba!

Nu degeaba se spune ca pielea este oglinda sufletului, cum arati asa te simti!
Daca te confrunti cu o astfel de problema, cel mai indicat este sa consulti un specialist si sa incerci sa inlaturi cauza, care ar putea fi identificata in randul celor mai sus expuse. Poti apela cu incredere la un medic nutritionist, la o sala de sport si la un salon de remodelare corporala ce te vor ajuta sa slabesti rapid si sanatos si in acelasi timp sa ai grija si de frumusetea pielii tale.
Nota (5 / 5)
Noteaza

Posteaza Comentariu

Comentarii adaugate: 0. Fii prima care adauga un comentariu pentru acest articol.

Comentarii postate (0)

Regim si Diete

3 capcane mentale care te impiedica sa slabesti

Ni se vand in mod constant bilete de loterie ca...

Regim si Diete

Regimul japonez

Femeile japoneze au ceva aparte care te face sa...

Celebs & Style

Meryl Streep pe coperta Vogue

Cu doua premii Oscar (si nu mai putin de 16 no...

Personalitati

William Levy

William Levy, pe numele sau complet William Lev...

Personalitati

Joan Baez

Joan Baez s-a nascut in Statele Unite ale Amer...

In forum despre Regim si Diete
Newsletter elady

Mirese si Nunti

De ce sa faci nunta la palat? Descopera cele mai importante avantaje!

Organizarea unei nunti este un proces complex, in timpul caruia viitorii miri trebuie sa fie foarte atenti la toate detaliile, incepand de la locatia pe care o aleg si pana la mancarea pe care o vor servi invitatilor...