Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti
Publicat: 08.12.2011
Procedeele de slabire rapida ne incanta pe toate, mai ales pe cele care avem mai multe kilograme de dat jos pentru a obtine silueta perfecta. Daca suntem pofticioase si ne place sa mancam, slabitul o sa vina cam greu. Dar eLady iti vinde cateva ponturi pe care, daca le citesti, o sa afli cateva metode pentru a nu mai fi tentata sa mananci mult si asa o sa slabesti repede!
Slabirea este strans legata de sanatate si de aceea este important sa ai o dieta moderata. Insa stim cat de greu e! Din fericire insa, urmareste-ne metodele de mai jos ca sa ajungi sa slabesti si sa ai corpul pe care ti-l doresti mai repede si fara efort.
Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti: Sfat #1
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care ar trebui sa i stii, cu scopul de a manca mai putin şi pierde din greutate este ca daca felul de mancare ales este mult mai complicat, cu atat mai usor vei slabi. Numeroase studii au aratat ca in timp ce gatesti mancaruri complicate iti poti pacali creierul cu o mare varietate de arome si care iti vor da senzatia de satietate
Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti: Sfat #2
Studii recente au relevat faptul ca mirosul de vanilie da rezultate remarcabile in scaderea apetitului. E aceea este recomandat sa aprinzi o lumanare parfumata cu vanilie in timp ce mananci, pentru ca asa iti va scadea pofta de mancare. Aelasi lucru se petrece si daca porti un parfum cu nota dominanta de vanilie: vei manca mai putin!
Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti: Sfat #3
Redu-ti aportul de sare prin substituirea acestuia cu condimente sanatoase, cum ar fi usturoiul sau sucul de lamaie. Acest truc te va ajuta sa arzi calorii si, ca urmare, vei pierde kilogramele in plus fara sa bagi de seama!
Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti: Sfat #4
Ei bine, ultimul sfat este sa bei multa apa plata. Smecheria este ca apa ajuta in scaderea poftei de mancare si, in afara de aceasta, ajuta foarte mult difestia.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
Cum sa slabesti fara efort si sa te mentii la greutatea ideala
Dieta perfecta exista... Lasa-ne sa-ti demonstr...
Cele mai citite
Celebs & Style
Justin Timberlake si Jessica Biel s-au logodit!
Dupa o serie de despartiri si impacari, Justin...
Cultura
Cea mai frumoasa carte din lume si alte povestiri
Cu doua zile in urma am citit pe nerasuflat...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Cum sa te imbraci cu stil la o nunta in sezonul rece? Inspira-te cu cele mai elegante tinute pentru un astfel de eveniment
Cand clopotele nuptiale incep sa rasune in aerul rece al iernii, participarea la o nunta devine o provocare vestimentara inspirata de echilibrul dintre stil si confort. In sezonul rece, alegerea unei tinute pentru o astfel de ocazie necesita atentie la detalii si un spirit practic...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails