Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti
Publicat: 08.12.2011
Procedeele de slabire rapida ne incanta pe toate, mai ales pe cele care avem mai multe kilograme de dat jos pentru a obtine silueta perfecta. Daca suntem pofticioase si ne place sa mancam, slabitul o sa vina cam greu. Dar eLady iti vinde cateva ponturi pe care, daca le citesti, o sa afli cateva metode pentru a nu mai fi tentata sa mananci mult si asa o sa slabesti repede!
Slabirea este strans legata de sanatate si de aceea este important sa ai o dieta moderata. Insa stim cat de greu e! Din fericire insa, urmareste-ne metodele de mai jos ca sa ajungi sa slabesti si sa ai corpul pe care ti-l doresti mai repede si fara efort.
Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti: Sfat #1
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care ar trebui sa i stii, cu scopul de a manca mai putin şi pierde din greutate este ca daca felul de mancare ales este mult mai complicat, cu atat mai usor vei slabi. Numeroase studii au aratat ca in timp ce gatesti mancaruri complicate iti poti pacali creierul cu o mare varietate de arome si care iti vor da senzatia de satietate
Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti: Sfat #2
Studii recente au relevat faptul ca mirosul de vanilie da rezultate remarcabile in scaderea apetitului. E aceea este recomandat sa aprinzi o lumanare parfumata cu vanilie in timp ce mananci, pentru ca asa iti va scadea pofta de mancare. Aelasi lucru se petrece si daca porti un parfum cu nota dominanta de vanilie: vei manca mai putin!
Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti: Sfat #3
Redu-ti aportul de sare prin substituirea acestuia cu condimente sanatoase, cum ar fi usturoiul sau sucul de lamaie. Acest truc te va ajuta sa arzi calorii si, ca urmare, vei pierde kilogramele in plus fara sa bagi de seama!
Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti: Sfat #4
Ei bine, ultimul sfat este sa bei multa apa plata. Smecheria este ca apa ajuta in scaderea poftei de mancare si, in afara de aceasta, ajuta foarte mult difestia.
Sursa: Copyright©eLady.ro - Cum sa mananci mai putin ca sa slabesti
Nota
(0 / 5)
(0 / 5)
Noteaza
Comenteaza
Print
Comentarii postate (0)
Regim si Diete
Dependenta de dulce, de zahar si de indulcitori
Cat de multe stii despre dependenta de dulce, d...
Cele mai citite
Celebs & Style
O actrita din serialul Game of Thrones lucreaza ca escorta in viata de zi cu zi
Realitatea bate de multe ori filmul. Un exemplu...
Retete de slabire
Retete Montignac: Pui toscan cu garnitura de broccoli
Bucataria italiana este plina de retete savuro...
Articole importante
In forum despre Regim si Diete
Forum
Zodii
Galerie
la TV
Felicitari
Alerte
Newsletter elady
Mirese si Nunti
Urmeaza sa participi la o petrecere de logodna? Iata cateva sfaturi despre tinutele pe care le poti aborda!
Petrecerea de logodna este un eveniment extrem de special atat pentru fericitul cuplu, cat si pentru cei dragi. Cand vine vorba de codul vestimentar adecvat pentru o petrecere de logodna, o ocazie de celebrare a iubirii, acesta poate varia in functie de tema...
Frumusete - Ultimele Articole
- 5 secrete ascunse despre balsamul de buze pe care nici influencerii de beauty nu ti le-au dezvaluit
- Ce trebuie sa ai in trusa de machiaj pentru a contura un look perfect de Revelion
- Cum poti obtine aspectul perfect al obrajilor cu ajutorul chirurgiei estetice?
- Sprancene de vedeta? Afla tot ce te-ar putea interesa despre dermopigmentarea sprancenelor
- Totul despre bazele Rubber Gummy de la Pearl Nails